海辺ヨガライフ

糸島半島の海辺でサーフショップ&ヨガクラスを営んでおります。
日々の暮らしやお知らせを綴っています・・・。
5月の寺ヨガで

月初めに近所のお寺で開講される

寺ヨガ&座禅瞑想

 

 

 

今日は、ヨガに集中出来た、出来なかった
呼吸に集中出来た、出来なかった
瞑想に集中出来た、出来なかった

...

 

その日、その日で違うけど
それでいいのよん

 

その違いは

今の自分の心身の状態を確認出来る大事なヒント

 

だから集中出来ない自分を責めたり

これでいいのか・・と疑問を持ったり

修行が足りない・・とか

イマイチ出来なかった・・と

残念がる必要は全くない

 

 

今の自分の心身の状態に合わせて

無意識に必要な分だけ自分で処方してるんだね〜

 

集中出来ないのは

そんなに多くを取り入れなくてもいい心身の状態である証拠

 

そんな事を知る事が出来るから

それだけでも最高の恩恵

 

だから集中出来ても
出来なくてもいいのよん

 

 

今日も
山崎先生、和尚様
この時間

この空間を
ありがとうございました

 

私が住んでいるこの場所の近所に

新緑の香りし、お山に上に立つ古いお寺で

小鳥のさえずりが聞こえるこの空間がある事を

誇りに思います。

自慢です。

 

初めてお会いする方々と

普段では打ち明けられない事を赤裸々と

心を裸にして

笑って

泣いて

共感して

初めてお会いしたあなたの心は

私にも同じものを持っていて

共有している事に気が付いて

このタイミングで集まった皆さんと織りなす

奇跡の空間の中にいさせていただいている事に

本当に感謝いたします。

 

 

 

 

| ヨガ | 18:17 | - | - | pookmark |
CALENDAR
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< May 2017 >>
RECOMMEND
RECOMMEND
SELECTED ENTRIES
CATEGORIES
ARCHIVES
RECENT COMMENT
モバイル
qrcode
LINKS
PROFILE