海辺ヨガライフ

糸島半島の海辺でサーフショップ&ヨガクラスを営んでおります。
日々の暮らしやお知らせを綴っています・・・。
Rilax Sunset Crusing & YOGA
夕方のビーチのお散歩がとても気持ちがいい季節
ビーチで寝っころんで何時間もそうしていたくなる

昨日は、ヨガレッスン・波チェック・事務処理
義父への夕食の配達・義母のお見舞い・・をこなして



夕方はRilax Sunset Crusing


海の上で夕日沈んでいくのを見るのも格別です



SUNSET SUP YOGAも最高‼️





 
| - | 12:55 | - | - | pookmark |
《RISUP》計画始動!!
SUPやサーフィン、畑仕事でダイエット!

《RISUP》計画始動します!!
(上の写真、5年程前の私。
せめてこれぐらいには戻したい・・)

今日もわたくし

早朝の畑仕事でRISUP!
夕方もSUPでRISUP!


現在、生徒Y&Kさんのお二人も
間小路までロングクルージングでRISUP!
ワカメの密漁でRISUP!

メンバー結果にコミット中!!





 
| SUP | 16:10 | - | - | pookmark |
久々更新!
春のヨガ指導者養成コースが無事に終了し
交感神経ビンビン状態から副交感神経に移行し始め
ちょっとゆったりしようかな・・と思った矢先
一昨日から義母が緊急入院し
お見舞いや自宅で一人で過ごさなければならなくなった義父に
夕食と翌日の朝食のパンを福岡市内まで届ける毎日。
いつかはこんな日が来るのかも・・と
何気にボンヤリとしか考えてなかった事が
いきなり訪れてビックリびっくり

42歳になって
自分の内側から外側から様々な課題が訪れ出したよ。
今回なんか自分の苦手とする料理だからね〜
義母は料理でも何でも完璧主義者だから
義父は私の手料理なんかに満足するはずない
汗

クックパッド見て
義父に食べてもらえそうなレシピを探して勉強しなきゃね
これを機に、苦手項目克服出来たらいいな
有難い課題と思って自分の為に取り組んでいこっ!



ある日の義父の夕飯の一品に
新ジャガと生徒Oさんが育てた採れたてスナップエンドウを
バター醤油で味付け。
 

こちらは、昨日配達してきた義父への夕飯

・沖アラカブの煮付け


・きゅうりとミョウガの和え物


・白ネギとちくわのエスニック炒め

料理のセンス無しの私の必需品は計量スプーン
これがないと味が薄かったり、濃かったり。。
センスある人は使わなくても美味しいのが出来るから羨ましいな〜


養成コースの様子もブログでUPしたいと思いつつ
そんなこんなで
毎日が慌ただしく過ぎ去っており
なかなか出来ません
でも、でも近いうちに必ずご報告しますので
受講生&卒業生のみなさん
首をなが〜くして待っててくださいね!



 

| 何気ないこと | 18:08 | - | - | pookmark |
準備OK!
明日から5日間ぶっ続けのYTSJヨガ指導者養成コース


テキストやプロップスを車に乗せ準備OK!


パートナーのジェームス・ボーンズ君
養成コース前にリラックスの一服たばこ


明日から俺も講師として参上するぜい!



私も、養成コース前にSUPでサーフィン
海でエネルギーチャージして明日に臨みます!!




 
| 指導者養成 | 19:03 | - | - | pookmark |
母の日
今日は母の日
「まだ起きたらだめ!!」と
次女:コナが朝食を作ってくれた


「ヘタクソだけど食べて」って。。
嬉しくて涙が出るぐらいスクランブルエッグが塩っぱかった涙

そして、さらに
コナから母の日のプレゼントとお手紙もらいました


お手紙には
「こなは、わがままでおこりんぼうだとはじかくしています。
だけど、そんなこなでも死んでも好きでいてください」と。

「死んでも。」って・・・苦笑い

 


おっ長女:かりんがテラス掃除してくれてる
めっずらし〜!


やっぱ今日は母の日やけんね



っと思いきや、自分のためかい・・悲しい






 


 
| 子供 | 15:32 | - | - | pookmark |
畦塗り
今日は、結構な大仕事
田んぼの畦塗り

2段目ののり面との境にある畦の土が田んぼ内に流れ込んでいて
畦と田んぼの境が分かんなくなっていたので
穴堀り機・スコップ・鍬で
田んぼ内の泥を畦に上げる作業

水を大量に含んだ泥を上げるのは本当に大変
二日続いたこの作業
うちの旦那、珍しくとても頑張りました


ライザップ父ちゃん!!

って、普通、田んぼ作業を上半身裸でするかっ!?


畦塗り作業と言っても
ほとんど土木作業やんっ!!
超キツ!!

これでまた私の二の腕の筋肉を発達させてしまった・・

空手・サーフィン・SUP・薪取り・田んぼ作業
春夏秋冬、私の人生
筋トレ人生やん
誰かと喧嘩してやりあっても
負ける気がしない武道家&ヨガインストラクター順子

あ〜南の島で
トロピカルジュースを飲みながら読書がしたい・・


おっ!今年もイモリ君見っけ!




田んぼの上にある堤
数年前に旦那がうなぎ釣りに行ったときに連れたコイ2匹を
この堤に放流


天敵がいない水場なので
いつもゆったり泳いでます


お昼
畦塗り完了!!
よく頑張りやした!!







 
| 田んぼのこと | 18:20 | - | - | pookmark |
妖怪「こなっぺ」
出た〜〜!!
妖怪「こなっぺ」


この格好で山を駆け回りたいらしい汗




 
| 子供 | 10:33 | - | - | pookmark |
SUP日和
昨日はBBQをして二日酔い
ちょっと頭痛いし・・

なので、朝からSUPで脱アルコール作戦

今までにないロングクルージング
大口海岸→間小路海岸→大口海岸→二見(夫婦岩)→大口海岸

超ロングクルージングで足がワナワナ
頭痛は取れたが眠気は取れず・・zzzzzz


昨日は、少し波があり
サーフィンやSUPを楽しむ人も多く



生徒YさんとMさんが来て、レンタルSUPで入水
波に乗ろうと必死に頑張ってました

今日もお昼過ぎから
生徒KさんとYさんが来られてSUPで入水

お二人さんとも二日続きのSUP
最近詰めてSUPしてるから
もうかなりのベテランなお二人
チームLOTUSで大会のチーム戦とかに出たら勝てるかもにやりにやり



こちらは土曜日にサーフィンスクールの参加されたお二人


波がないから、レンタルで初SUP


簡単に立ち漕ぎ出来ましたグッドグッド
 
| SUP | 16:10 | - | - | pookmark |
お手伝い
最近、次女:コナはよくお手伝いをしてくれます



サーフショップに届いた商品のチェックや値札付け
書類のカットや商品の包装まで


来週から開講されるヨガ指導者養成コースのテキスト作りは
いつもちょっと大変なのですが
今回は、コナがお手伝いしてくれたので
早目に出来上がりました

養成コース期間中は
遠方からの受講生が当ヨガ場に宿泊するので

今日は、キッチンをお掃除
お皿やお茶碗をコナがふいてくれました

うちの店をしょって立つ女になるか!?


今日の朝ごはん
コナが自ら握ったおにぎり
真ん丸してて可愛い〜おにぎり



 
| 子供 | 15:20 | - | - | pookmark |
「SUP CRUISIG & YOGA 2015」
お待たせしました!
いよいよ今年も始まります!
「SUP CRUISIG & YOGA」



SUPスクールとサーフィンスクールの開講日を
TFサーフボードオーストラリアHP内の
スクール「スケジュール」にUPしております

「SUP CRUISIG & YOGA」クラス内容は
・SUPに立ってみよう!
・SUPで海をクルージング
・SUP YOGAで体幹を鍛える!

SUP初心者大歓迎!!!



レベルに合わせてクラス内容を進めていくので安心です
1度、2度・・・とこなしていくと
あっと言う間に上達していきます

ジム代わりにSUPしてみませんか?

スクール料等は下記の通りです

スクール料金
5000円
(スクール代、レンタルSUP+レンタルウェットスーツ代、駐車場代・シャワー代込み)

持参するもの
水着・バスタオル・ビーチサンダル・日焼け止め

最小催行人数
2名〜

定員
3名迄

注意事項
飲酒・酒気帯び、体調のすぐれない方、妊娠中の方のご参加はお断りさせて頂きます
天候不良や波が大き過ぎる場合は延期又は中止の措置をとります

お申込み方法
メール又はお電話にてお申込みください
お申込みの際、お名前・電話番号・年齢・身長・体重・参加希望日をお知らせください
メール:umibeyogalotus@gmail.com
電話番号:090-4518-4289(平川)


レンタルSUPのみも受付中!!
レンタルSUP:1500円/1時間
レンタルSUPのご予約は受付ておりません
直接ショップ(TFサーフボード オーストラリア)にご来店ください

お仕事前のジョギング代わりに、早朝のSUPや
波が無い日のトレーニングとして
また夕日が沈むのを見ながらのSUPは格別です!



 
| SUP | 18:22 | - | - | pookmark |
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