海辺ヨガライフ

糸島半島の海辺でサーフショップ&ヨガクラスを営んでおります。
日々の暮らしやお知らせを綴っています・・・。
稲刈り終了!!

今日、稲刈り終了しました!



今年の稲刈りは
後半、旦那も鎌を持って田んぼに入り
稲刈りしてくれました♪


そんで、私は畔で稲を縛って稲架掛け役に
畔での作業は水の入った田んぼ内での稲刈りに比べると超楽勝☆
旦那も毎年の私の苦労が分かったかな?


馬に干した稲穂に網をかけてスズメ除け対策もバッチリ☆

太陽の光を一杯に浴びて
ミネラル豊富な甘いお米にな〜れ!





 
| 田んぼのこと | 17:57 | - | - | pookmark |
ヨガマスター☆
ヨガマスターであるダグラスマチャリア先生が
セルフプラクティスされている様子を撮らせていただきました


ソファーをプロップス代わりに使われています
「足を高く上げたチャトランガダンダアーサナ」



素晴らしい完成ポーズです!
クビレのある伸びたウエストがたまりません
さすが先生っ!!



後ろのアングルも完璧です
スリムなヒップの間から覗かせる金◯ちゃん
さすがに先生の大事な秘密の花園は隠しておきましょう


このポーズの効果は
二の腕・肩まわり・お腹の引き締め
体幹が鍛われます
倦怠感を感じる時にオススメのポーズです
やる気とパワーが出てきます


やる気が出るはずのポーズですが
先生は眠っているようです

いやいや!
こんなポーズを取りながらも
瞑想状態に入ってしまっているのですね
さすが!ヨガマスターっ!!
恐れいりますっ!!
 
| ハタヨガ | 14:29 | - | - | pookmark |
Let's INEKARI!
最近、田んぼネタが少ない・・・と
有難いご指摘をちょこちょこ頂いております

田んぼをされてない生徒さんからも言われる事があるし
昨日も久々にKurumianに行ったら
友香さんの旦那さんからも言われたし

米作りをしている人からも
してない人からも
そうやって関心を持っていただけてるなんて
ホント嬉しいことです


もちろん!今年も米作りしてますよ!!


雑草と共に順調に成長しております!



今年は、黒米・緑米・香り米・赤米・イセヒカリに加え
新しくヒノヒカリも育ててます


今年の田植えは微妙でした
だって、水が入ってない田んぼに田植えしたんですから
干上がった硬い土に指で穴を開けて
その穴に苗を挿して
土を被せて・・
水が無いから足がイボらず、その点がラクでしたが
指が突き指しそうでした(笑)

夏場も数回雑草取りをし
田んぼ仲間達で順番に見回り当番をして
今年も人並みとまでは言えませんが
「金色の田んぼ」風景を拝めることが出来ています



1段下のお隣の田んぼはもう稲刈りが終わってる
数種のお米が干されています


香り米


緑米
立派に育ってる〜〜!


そして今日から我が家も稲刈りスタート☆




台風の影響で倒れていたはざかけ用の馬を立て直し
やっぱり今年も私が田んぼに入って稲刈り役



旦那が畔でそれを束ね馬に干す役
私も畔に座って束ね役がいいな・・・





1段上のお隣の田んぼでもF嫁が稲刈りに来てました
こちらの田んぼは「アケボノ」「タイ米」を育てています

いつも田んぼで仲間に合うと
軽くお話した後
お互いが黙々と作業を始めるのだけれど
時々相手の姿や様子をチェックする自分がいる

いつもほとんど人影のない静かな谷間の田んぼでの
節目節目の作業で
田んぼ仲間の誰かがいると
何とかなくホッと安心したり
ちょっと嬉しくなったり
何気に無言の連帯感を感じるのは私だけかいな?



今日は午前中だけ稲刈り作業
波も上がってきたので
午後からは店をオープン


しばらくは仕事の合間をみて
稲刈り作業に励みます

 
| 田んぼのこと | 14:02 | - | - | pookmark |
WOODヨガブリック店頭販売
ご予約注文販売で完売となっていた
WOODヨガブリックが入荷いたしました


只今、店頭にて販売しております

今までのブリックと違うのは

特殊な工具を使って
さらに丸みのあるエッジに仕上げてます


最後は1つ1つ丁寧にサンディング仕上げ
ブリックに触れる身体の箇所に違和感を与えないよう
肌触りがさらに良くなっております

1個¥2,160-(税込)
2個セット¥3,888-(税込)


ブリックにも
様々な素材やサイズがありまして
アーサナによって
身体に触れる箇所によって
それぞれの特徴の使い分けをすると
アーサナの深みや身体に及ぼす効果を高める事が出来てきます
ブリックご購入の際にご相談ください




 
| プロップス(補助具) | 15:03 | - | - | pookmark |
ヨガアイテム入荷しました
Manduka社のヨガベルトやヨガブランケットが入荷しました


【Manduka Cotton Yoga Strap】
このヨガベルトは
世界的に名高いヨガ指導者、B.K.S. Iyengar (B.K.S.アイアンガー)が
開発したヨガストラップをお手本にデザインされました。
ヨガインストラクターからご要望の多いのがこのバックル素材
バックル部分を強く、そして簡単に取り扱えるように改良されています。
ベルトは100%天然・無漂白のコットンを使用しているので
肌の弱い人にも安心です。
長さは2種類

3,2cm(wide)×183cm(long) ¥2,500-(税込)
4,5cm(wide)×243cm(long) ¥2,700-(税込)


【Manduka ウールブランケット(ヨガラグ)】


152cm×208cmと包み込むような 安心感のある大判サイズ。
広げて敷けば快適なヨガラグとして
たたんで高さを出すことでボルスターのようなポーズ補助グッズとして活躍。
またレッスン後の冷え対策にも役立ちます。

当スタジオでは
身体の硬い・柔らかいに関わらず
様々なアーサナをホールドする上で
なるだけ厚みのでるブランケットを使用することをオススメしてます
大きさ・厚み・手触り感と
申し分のないManduka社のブランケット
自宅でのセルフプラクティス用に1〜2枚持っていると大変重宝します

サイズ:152×208cm
重量:約1.6 kg
素材:リサイクルウール リサイクル合成繊維
¥6,480-(税込)



【Loopaレッグウォーマー】
[Loopa]レッグウォーマー★ヨガ ピラティス バレエ ダンス フィットネス トレンカ ソックス 靴下 薄手 コットン 防寒 冷え取り 冷え防止 レディース ルーパ【メール便対応】  |30521|「OS」:《K》
ヨガクラスでは裸足が鉄則☆
しかし、冬のヨガクラスで裸足は寒いし
でも、ソックスを履くと踏ん張れない・・
そこでオススメなのがこちらのレッグウォーマー
ソフトなフィット感でゴム跡は残らないのに
しっかりホールドしてくれる!
つまさき・かかと部分がくりぬかれ
足の甲まで優しく包み込むトレンカデザインは
動いてもずれにくく、しっかりホールド

肌触り良い素材が土踏まずに触れ
土踏まずを膝側に持ち上げる意識がつきやすくなります

ヨガ用だけではなく
会社の冷房対策や
薄手なので冬場のジーンズの下にも履けます
カラーバリエーションが多く
ナチュラルな色味なので簡単にコーディネート出来ます
値段もお手頃でお友達へのプレゼントにも最適ですね♪

通常販売価格 2,000円 ⇒ 1,800円 (税込)



【リラクゼーションマッサージオイル】


ヨガクラスの終わり
シャバアーサナ時に
寝ている生徒さんの首スジや足のマッサージをするのですが
最近気に入っているのがこちらのオイル
リラクゼーションを促し
身も心もリフレッシュするような8種類の
エッセンシャルオイルをブレンドしたマッサージオイルです

成分(ブレンド内容)
エッセンシャルオイル:タンジェリン、ラベンダー
ペパーミント、イランイラン、スペアミント
コリアンダー、ベルガモット、ゼラニウム
ベースオイル:ブドウ種子油、コムギ胚芽油
アーモンド油、オリーブ油

内容量:236ml ¥¥6,453-(税込)





 

| プロップス(補助具) | 14:45 | - | - | pookmark |
綿届く
今年からオーガニックコットン栽培を復活するぞ!!
と意気込んでいましたが
旦那から「草刈りが大変」と反対されたり
日々の忙しさで芽出しのタイミングを逃したりで、
結局、栽培出来なかった・・

今になって凄く後悔してます
私って見た目はどう思われているか知りませんが
あまり外出したがらない出不精なんです

特に冬は
薪ストーブで暖まった家から出たがらず
お菓子作りや糸紡ぎをして冬ごもりに専念

なので、冬ごもりのお供である綿は今となってはなくてはならないもの

そこで、綿屋さんから綿を購入
今日、その綿が届きました!


インドオーガニックコットン600g
ペルー綿600g
これだけあれば、楽しい冬ごもりが期待出来るぞ♪
すぐにでも愛用の紡ぎ車で紡いで糸にしたいところだけど
冬になるまでガマン、ガマン

楽しみは後にとっておかないとね♪

早々に機織り機なんかも探してみたりしてニヤリニヤリ
(でも、そんなのどこに置くのかね?)

 
| オーガニックコットン | 20:30 | - | - | pookmark |
農道のポルシェ
旦那の愛車はスバルのサンバー
購入費25万円という安サンバーに乗って5年



・塗装は錆びてるところだらけ
・両サイドのスライドドアは部品が錆びて外側から開けれない


・後ろのドアもやは錆が原因で部品が破損し閉まらない
走っているといつの間にかパカ~っと開くので
ガムテープで止める始末


でも、今度は開けると勝手に閉まるので
開けておきたいときは
アメリカンレーキーで支え棒にする

・サーフィン後
濡れたウェットスーツを着たまま車に乗ることも多いので
運転席の足元は直径20cm程の穴が開いており
道路が丸見え
プラスティック板を置いて
その上に足元のシートを置いて
それで乗り過ごしていた

・購入して早いうちからエアコンは壊れたから
夏場は窓全開で走る

こんなとこに住んでるだけにほぼ塩害

「よく車検が通ったね・・」と人からよく言われる

そう、1年半前にこの車を車検通すか車を買い換えるか悩んで
(きっと、普通だったらあの時点で誰もが買い換えるだろうけど・・)
「ん〜〜〜あと2年頑張って!!」と無理矢理車検を通した

でも、2年は厳しかった・・・
1年半でバッテリーも弱りだし
限界に来た


という事で
急いでスバルのサンバーを探すのだけれど
福岡ではなかなかないんだな、これが・・

純正スバルのサンバーは平成23年製まで
スバルが軽自動車生産から撤退したから
それ以降もスバルのサンバーは製作・販売されているけど
ダイハツ・ハイゼットのOEMとなり
ダイハツ工業が
生産している

平成23年迄の純正スバルのサンバーは
同社が自社開発・自社生産しており
他の軽トラック・軽キャブオーバーバンにはない
リアエンジン&4気筒
だから
他の軽自動車よりも安定した走行、登坂能力を得ている
これらの構成ゆえ
「農道のポルシェ」などとユーザーから冗談混じりに
時には敬意を込めて評されることもあり
サンバーファンからは今でも根強い不動の人気

サンバーファンの一人でもあるうちの旦那
過去にハイジェットとかにも乗ってきたけれど
サンバーに乗ると他の車がぜんまい仕掛けのおもちゃに思える
と、そこは頑固で意思を曲げない

だから必死で探しましたよ
でも、サンバーは年式が古いもの
かなり走行距離を走っているものが多く
一度買うとみんななかなか手放さないんだな〜って
探していてサンバーの凄さを感じましたね


そこでやっと見つけたサンバー!
山口のとある車屋さんにいいのがありました!
純正スバル製で年式が新しく
走行距離も8000km未満
ほぼ新品に近い!
ちょっとお値段は張りますが
もしかしたらこれが最後のサンバーになるかもしれないしね
いいのを買っておこう!


今ままで使っていたレジェンドサンバーで高速に乗り
いざ山口へ!
キミとの最後のドライブ
やっぱりリアエンジン&4気筒車
走りっぷりが違うね

でも、エアコンないから窓開けて全速力
側端吹っ飛びそう〜!!


関門海峡を抜けて


徳山東IC迄

初めて山陽自動車道を走った!
坂道とカーブとトンネルが多いね
ふ〜〜4時間ぐらいかかったぞ!



そしてついに
NEWサンバーとご対面!


サンバートランスポーター
しかも4WD!!

ピッカピカのサンバーちゃん


今までお世話になったレジェンドサンバーとはここでお別れ
今まで旦那の手となり足となり
よく働いてくれた
ハルキもよくこの車に乗って一緒に波チェックに行ってたな・・・
沢山の思い出が詰まった車
今まで本当に有難う


NEWサンバーで帰路につく


それにしても・・・
田んぼ作業で農道や泥道を走るし
薪運びで険しい山道を登る為に4WDを見つけたのに
「この車に薪も稲の藁も載せたくない・・・」と言う旦那

どうやら車がピカピカ過ぎて
汚したくないらしい・・

だから言ったやない!!普通の軽トラにしとけばって!!
そしたら「んじゃ、別に軽トラ買って・・」だって・・

どんだけ貢げばいいんじゃ〜!
南の島の男には!!








 
| 海辺でのこと | 12:58 | - | - | pookmark |
2014年秋のYTSJヨガ指導者養成コース「週1ペースクラス」2週目
毎週木曜日に当スタジオ内にて開講される
2014年秋のYTSJヨガ指導者養成コース「週1ペースクラス」

毎週木曜日3時間×10週(+1日補講日)
5日間短期集中クラスと違うのは
やはり1日に講義する時間が短い事
短期集中クラスでは1日7時間、会場に缶詰状態ですが
週1ペースクラスはその半分以下

3時間で学んだ内容を翌週の1週間の間で落とし込んで
確実に吸収していってもらいたい・・という想いから
このクラスを開講するに至りました

定員10名迄という少人数制で
一人一人と蜜にコミュニケーションを取りながら
受講生だけではなく
卒業生も私自身も
互いに学び合える場を作りたかったのです


ヨガ指導者としての知識を深めるだけではなく
受講生自身が自らの心身の個性を知り
受け入れ
向き合い
身体の中で眠ってしまっている知性を呼び覚まし
身体から魂へと
オープンマインドしていく養成コースです


自分を知らなければ
他人を知ることなんて出来ません


養成コースで学んでいく過程には
指導者となる前に
自分を知るためのエッセンスが沢山詰まっています


週1ペースクラスには
福岡市・糸島市在住の方から
糟屋郡・佐賀県・大分県・・と
遠方にも関わらず毎週通って来られる受講生がいます

卒業生では由布院から毎週再受講しに
通われる方もいらっしゃいます
「沢山の事をいっぺんに吸収出来ないので
短めの時間で学んだ事を少しづつ吸収し勉強し直していきたい」という想いから
5日間短期集中クラスではなく
この週1ペースクラスを再受講することをチョイスされたそうです
卒業生の熱い想いが伝わり
私もこのクラスに情熱を注いでいこう!とエネルギーをもらえます

1週目はやはりタダアーサナ・ダンダアーサナ
3時間が経つのはあっという間
とりあえずダンダアーサナの正しく
深いアライメントを指導

坐骨の真上に座れない身体のメカニズムを
ボーンズ君を使って
関節と筋肉の関係性を学びます

先週の木曜日は2週目
(実は、初日の写真を間違って全部削除してしまった汗
すみませんっ!!)
2週目もやはりダンダアーサナを見直し


ダンダアーサナ=正しい座り方

やはり良い姿勢の作りかたは
日々の意識が大事です
意識がなく
日頃から良い姿勢を生みだす身体の使い方をしておかないと
ダンダアーサナはただキツイだけのアーサナになってしまいます


今回のクラスには
当スタジオに定期的に通ってきてくれている
生徒が数名受講しています
その生徒達には日頃の通常ヨガクラスで
ダンダアーサナの本質と深め方は指導しているから
ダンダアーサナがどれだけ深く
難しいアーサナかをよく熟知しています
身体に発生すべきベクトルの向きや強さ
アーサナの深め方もよく知っています

身体のあらゆる場所で起こるベクトルやその強さは
ダンダアーサナを始め
ダンダアーサナが終わるまで
深め続けています


養成コース初日の時点では
今回のクラスでも
過去の養成コースでも
当スタジオの生徒以外のほぼ全員が
ダンダアーサナの本質を知り得ていません


だから、このアーサナだけは
しっかりと時間をかけて学んでいきます

このアーサナを知らなければ
これから学んでいく多くのアーサナを
知ることが出来ないからです


でも、1週目と2週目では変わりますね〜
1週目ではダンダアーサナ自体を全く知り得てなかった受講生が
2週目では身体中で意識を持たせ
ベクトルを自ら発生させて深めています
身体の使い方が繊細になり
強い意識が生まれると同時に
驕り(思い上がり)が消え
謙虚さが育まれています

1週目と2週目ではその間に5日間短期集中クラスもあり
2週間空いたのですが
2週間の間にこんなにも意識の持ち方が変わるのか・・と
とても驚いています



やはり1日3時間の週1ペースはいいですね
少ない内容を深く深く学ぶ

たった2日間の開講で
受講生が目まぐるしく変化しています



それにしても!!!
養成コースは開講する毎に深くなる!!

受講生達を使って
卒業生と私とで
深く深く穴を掘っていっている感じ(笑)
だから全く先に進まない!!



前にも書いたように
私は
「生徒自らが自力を生みだす能力を持っていることに気付かせ
その能力を自らで目覚めさせて
自力で整体し
自力で心身を解放していく術を見つけていく」
そのお手伝いが出来るYOGAティーチャーを養成したいのです


だから、受講生にはスグに答えを教えません
アライメントをこうやって効かせると
身体の中にどんな変化が起きるか?
何を感じるか?
受講生自らが体感して答えを出すべきなんです


多くの養成コースやワークショップでは
アーサナを深めるコツや
アシストの巧みなテクニック等・・
その内容が正しいか間違いか
危険か安全かは
ここではとりあえず置いておいて
スグにそういった内容や答えを欲しがる受講生や
インストラクターが多いように思えます

しかし、そういった内容もインターネットと同じで
大変危険な身体の使い方やアシストを指導するものが多く
いいか悪いかは自分自身でチョイスしていく必要性があります

身体のメカニズム上
その身体の使い方が正しいかどうかを知ろうともせず
ただ教えられた事を
ただ使っていくヨガクラスって
無責任だよね

点と点が結んで線となるから
初めてその時点で確かな事を自信を持って指導出来るんだと思う

点は分かっていても
点と点が結ぶことが出来ない人
点が何かも分かってない人もいる

私の養成コースでは
まず点を教えます
点と点を結ぶとどうなるかも教えますが
実際に受講生自身が結んでみて体感してもらわないと
意味がありません



「点と点を結ぶ」ってとても時間がかかることがあります
自分の中では体感出来ていて理解出来ていても
相手には上手く伝わらない時があります

何度もアーサナを深めさせ
戻させ
また深めさせ
戻させ
・・・
何度も何度も繰り返させ
何を感じるか
何が変わったかを全意識で体感して
受講生自らで答えを出してもらいます


その繰り返しの過程で起こる
受講生の身体の動きや意識の変化を
私や卒業生は観察させてもらい
受講生が答えを得るまでの過程の中で
深い学びや発見を得させてもらってます

時間と根気と熱意が入りますが
私も受講生も卒業生もそれだけ魂を注ぐだけに
必ず受講生の中に答えや発見が芽生えるのが分かります

そういった受講生が新しい発見を得た時の表情に
身体の使い方のちょっとした違いで
身体の中で起きた大きな変化を感じた時の驚きや嬉しさの表情に
私も卒業生も感動してます
そして、受講生達の変化が
私達自身の指導者としてのさらなる自信に繋がっています
お互いに共鳴しあっているんだね〜


何度も開講されてきた養成コース
ある意味
私や卒業生の為の
養成コースになっているような気がするぐらい
深みを増しています
深く掘り進めていくうちに
穴が深くなり過ぎて這い上がれなくなるぐらい

受講生達、あなたたちの身体は
あなただけではなく私達にとっても
それだけ価値ある存在なんです

だから先に進まない・・
誰か私の変わりに養成コースを進めていってくれ〜!!


週1ペースクラスに再受講されに来ている卒業生達は
やはりみんな5日間短期集中クラスにも再受講されてた方ばかり

何度も何度も再受講を重ね
卒業生としてのスキルと自信を身につけてきています
卒業生は卒業生でもベテランと呼べるぐらいのスキルを持った方ばかり
正直、観察している視点が違う
人の身体を見る洞察力が高まっています
1度や2度再受講した卒業生とはアドバイスする切り口が違う
養成コースは現役受講生だけではなく
卒業生もさらに進化させてくれています

ベテラン卒業生を見て勉強になっている卒業生がおり
見ている視点の高さが違う卒業生がそれぞれにいるから
そこでまたお互いがお互いに学びの場が起きているのだな〜って。
端から見ていて卒業生達、凄いな〜って思う
この頃の養成コースです


結局、2週目はダンダアーサナを見直してた後に
前屈系アーサナを1,2つ講義しただけやんっ!!
3時間はあっと言う間!
でもめちゃくちゃ深い3時間

また今週が楽しみです♪











































 
| 指導者養成 | 16:18 | - | - | pookmark |
みんなでお散歩♪
天気いいですね〜♪
ダグ&ライトはビーチで遊ぶのが大好きだから
みんなでお散歩


チャボのワイティーも連れて








 
| 海辺でのこと | 17:06 | - | - | pookmark |
受講生・卒業生から
昨日は、YTSJヨガ指導者養成コース
「週1ペース(3ヶ月間)」クラスの2日目でした
ヨガ場での少人数制クラス
受講生達とも密に接して指導出来るので
これまた深い講義となっております
このクラスの様子、近々にUPしますね


その前に
先週、警固神社で開講された同じくYTSJヨガ指導者養成コース
「5日間短期集中」クラス
無事に卒業された受講生達や
再受講された卒業生達から
有難い感想文やメール・お手紙をいただいております



その一部をご紹介します


【N・Tさん/ヨガ歴2年/会社員】
先日の指導者養成コース、短い5日間でしたが
大変お世話になりました
5日間で今までのヨガの捉え方がガラっと変わりました
この5日間の講義が楽しくて興味深くて
もっと人間の体について深く知りたい!!と思いました

そもそも自分の柔軟性すら分かっていなかった私にしたら
この5日間で劇的に変化を感じたのです

講義を受けれる環境であったこと
自分がこれだ!と思った時にこうやって勉強出来たこと
先生に出会えたこと
周りの全てに感謝です

まだまだ深く知りたい!
もっとヨガと体について学んでいきたい!
と欲が出て来ました

とにかく5日間の充実さが
私にとっては素晴らしい大切に時間となりました

仕事もありますし
ゆっくりではありますが
先生のおっしゃっていた「薬になるヨガ」で
周りの方々を笑顔にしていきたいですし
まず自分が笑っていきたいと思います

手紙でこの5日間の喜び・感動・感謝・楽しさに対して
先生にお礼を伝えたかったのですが難しい(笑)
先生、伝わっていますか?(笑)

とにかく私はこの5日間
すごいエネルギーを頂けたのです
本当に有難うございました


【N・Hさん/ヨガ歴なし/化粧品会社経営】
朝・昼・晩と仕事を並行しながらの5日間だったので
振り返る間もなく経ってしまいましたが
受講中はとても集中して
素晴らしい時間を持つことが出来ました

何よりも率直に順子先生に教えてもらうことが出来て
本当に良かったと思っています

先生の話す内容・場の空気・みんなへのスタンス
全てからヨガとは何かを学ぶことができ
それが一番の大きな収穫となったように思います

また解剖学的な観点や本質的なところからの教えばかりだったので
非常に腹落ちすることが出来ました
なぜ?がしっくりこないと
途中で考えが固まってしまうタイプなので
納得のいく理論の説明が有りがたかったです

自己整体であり
内蔵のマッサージであり
さらにそこから個々人の内面と向かい合うサポートであり
その先にはきっと大きな広場が出て
新しいものに出会うのだろうなと
自分なりにヨガのイメージを持つことが出来ました

これからもヨガ的に気持ちよく生きれるよう
体も心も使っていきたいです
本当に有難うございました



【K・Fさん/ヨガ歴9年/ヨガインストラクター】
今まで思っていたヨガへの考え方が180度変わりました!!
今までは、呼吸に合わせてただ決められたポーズを
完成形に持っていくのがヨガと思っていました
なので、体の柔らかさがないとしっかりポーズが出来ないと
思っていましたが
「その方の柔軟性に合ったとり方で良い」ということに
まず衝撃を受けました
そして、しっかり体のアライメントを正した上で
ぞれぞれのポーズをとっていく
新しい発見ばかりでとてもおもしろかったです

どのポーズをとるにしても
土台となるのはどれも同じで
そこを正しくアライメントとれたうえで行っていくというのが
ヨガに限らず、普段の指導でも使えると思いました
そして、アシストする方法
道具の使い方も初めてで勉強になりました
ただ単にアシストして終わり・・
アシスト出来たからそれで良い・・
ということではなく
生徒自らが気づき
しっかり体を治そうとする力を
導き出すようにもっていけるようにすることが大事ということ
とても勉強になりました

「スペースを作る」などの色々なキーワードを
さらに深めていけるようにしていきたいです

今回受講することが出来て本当に良かったです
有難うございました!!



【卒業生Y ・Yさん/ヨガ歴2年/ヨガインストラクター】

卒業後初の養成コースで
一歩引いたところからいろんな方の身体を見て
触れて、考えて判断して。。
すっごく勉強になりました!
前回出来なかった呼吸法とかも受けられたし
初日から最終日まで参加できて本当に良かったです♪

イントラで卒業生Nさんと一緒に見れて
私はすごく心強かったし、勉強になりました
が、これからは一人で見ても自信を持ってお伝えできるように
もっとしっかり落とし込まなきゃな〜と思います!
私は頼る人がいるとすぐに甘えちゃうので~_~;

春の養成でもアドバンスでも思いましたが
改めて順子先生のすごさ(パワーとか大きさとか優しさとか♡)を実感!
5日間、本当にお世話になりました!
また通常クラスで、週一コースで、
これからもどうぞ宜しくお願い致します!!



【卒業生M・Nさん/ヨガ歴2年/主婦】

養成5日間お疲れさまでした!
また今回も親子共々お世話になりました。
ありがとうございます。
 
今回は急用・所要がありバタバタとしながらの中
受講生さんのサポート入らせてもらって
ホント教える(伝える)ことって自分も学べるんだなーと改めて感じます
 
どのような言い回しなら伝わるのか。
ここを判断しないとなりませんね。賢くならなきゃ(笑)
『言葉で誘導出来るインストラクター』
自分が理解出来ていないと中々言葉が上手く出て来ませんが
これも実践あるのみですし、結局は経験、自分で体感すること。
わたしの場合、
的確な言葉ではなくニュアンスになってしまう部分がたくさんあります。
自分の体感・感覚を言葉で伝えれるようになりたいなぁと思います。
仙骨、脊柱がしっかり伸びてとれる
アドムカシュヴァーナアーサナの本当に気持ち良さ。
肩立ちもお腹の詰まりがきちんと取れて
骨盤がしっかり立てれた時の解放感。
それだけでも全然違います。
これかー!を知ってもらいたいなー。
美しいポーズを目指している訳ではないけれど
きっとそんな時のポーズは美しく
見ているヒトにもヨガの気持ちよさを伝えれると思います。
そんなことを伝えていきたいなー。
そんなことを思えるようになって来たのって
我ながらすごく成長してるなーと思ってしまいました(笑)

 
ヨガ歴1ヶ月程から初めて養成を受けて丸2年。
わたしなりのペースでここまで来れました。
養成を何回もしつこく受け続けて(元が取れちゃってるかも?)
先生のレッスンを習慣的に受ける環境でもあって。
恵まれてる環境でもあるし
ヒトに恵まれていることやご縁に感謝です。
のんびりしていましたが
もしかしたらイントラのお話がもらえるかも?と言う状況になって来ました!
わたしにもそんな時期が来たんだなーとありがたく思っております
真面目に練習しなきゃですね!
これからもヨガ楽しみます!!
これからもどうぞよろしくお願いいたします!


ー追記(10/18)ー


本日のハタヨガクラスに来ていただいた卒業生から
可愛いお花とお手紙をいただきました
有難うございます!
こちらもご紹介させていただきますね


【I・Mさん/ヨガ歴8年/会社員・華道講師】
まずは1週間養成クラス、お疲れ様でした!!
この度も出入りの多かったわたくしでしたが・・・
受講生のみなさま、卒業生の方々と触れ合い
よい刺激を受けていました

柔和な雰囲気の中に
時にはシーンとした緊張感
ヨガに興味を持ち学ぶ姿勢
その何とも言えない空気が
とても大切な事なのだと感じています

今回は速攻のお礼・感想Mailではなく
日を置いて色々と振り返ってからのお便りにしてみました

順子先生と知り合えて8年程
随分と変わったなぁと思います
意識でしょうか?!
元々どちらかと言えば心で感じる事は
大事にして来たと思いますが。

ヨガを通して身も心も柔軟にと言う意識を
頭だけではなく色んなところで意識を
無意識の中で感じてる気がしています
これはレッスンの中からも養成を再受講
再々受講と続けて
いられるからかなと思います

私は自分の納得出来ないと次に進めないので
とてもとても時間がかかります
でもある時、何かのきっかけで
すっきりと落とし込めたら・・
そこからは進んでいけそうです

今回の養成は私の中で色んな意味で自信が持てた
持つことが出来た養成クラスだったように感じています
アドバンスも良かったのかな・・
少しづつですが繋がって来ています
先生には見抜かれていますから(笑)
1つ1つの細かい事は
敢えて省略しまして
角度の違うわたくしの感想を申し上げました

言葉にすると急に安っぽくなりますが
今こそヨガが好きだなぁと
だから学び続けたいと思っているんだなぁと思いました

今回の受講生のみなさま
イントラが素晴らしかったと思います
私の方がまだまだで・・
でも身体の伸びや可能性を引き出すヒントをお伝えする
そう思うと何だか私の言葉も広がりそうな気がします

先生の仰るとおりに
身体を動かすと知らなかった
自分にたくさん出会えましたのでね!
わたくしもそう出来るように
これからも努めてゆきたいです

身体のつくりやくせを知り
土台をしっかり根付かせて
可能性を広げていく

お華の世界も
書の世界も
茶事も似ているのですね

今後ともどうぞ宜しくお願い致します
ありがとうございました














 
| 指導者養成 | 13:44 | - | - | pookmark |
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