海辺ヨガライフ

糸島半島の海辺でサーフショップ&ヨガクラスを営んでおります。
日々の暮らしやお知らせを綴っています・・・。
解剖学と東方神起

本日上京4日目
今日は、長女の果林も一人で飛行機に乗って上京してきました
久々にいとこと会い、とっても嬉しそう
リムジンで羽田空港と調布を往復し、疲れました
でも、のんびりする暇はありません


解剖学の筋肉の起始・停止箇所を細かく理解し、その筋肉の機能等を暗記しなければなりません
ノートに色ペンで筋肉を書いたり、子供の体にマスキングテープを貼って筋肉の位置を確認したり・・・
久々に勉強をしてます
でも、嫌いでない分野なので以外に頭にも入りやすいし、面白くもあります

来週の月曜日はオフなので
姪っ子達の要望で若者の町「原宿」に行ってきます
私は赤ちゃんの頃から小1まで東京に住んでいたのですが、原宿に行くのはその頃以来です
原宿のあとは、新大久保に行く予定です

2月に友香さんが新大久保のコリアンタウンで購入したサムゲタンをお土産にもらいそれが美味しかったこと!
また食べたいので買いに行ってきます♪

東京に住む姉は、相当な韓国俳優&ミュージシャン好き
姉が今好きなのは、「イタキス」(イタキスって何?)のキム・ヒョンジュンらしい
この前、姉は空港までオハニ(イタキスでスンジョ(キム・ヒョンジュン)の彼女役だったらしい)に会いに行ったとのこと・・・
オハニという人から握手してもらい、サインももらったと自慢してきます
あと東方神起も好きらしい・・・(私も東方神起の目がツッてる人は好きだな。。。ユンホって名前らしいけど。。でも、私が大学時代に付き合っていた元カレは、チャンミンっていう方に似てる←言いたい放題)
姉は、付き合うならチャンミで、結婚するならユンホなんだって・・・

韓国ネタは、きっと友香さんと話が合うに違いない
友香さんのブログは、今日も韓国ネタ
姉に友香さんのブログを見せたところ、それは、それは大変な盛り上がりようです
ブログにコメントできないことに大変悔しがってます・・・
興奮し過ぎて、とうとう夕飯作りを中断して東方神起のDVDを流し始めました・・・

「んじゃ、お会いしたことないけど、これ友香さんにあげる」・・・と東方神起のポストカードまで渡されました(友香さん、こんど渡すね〜!)

韓国のことはよくわかりませんが、断然私は、EXILEのHIROやね(話変わりすぎ?)
クリックすると新しいウィンドウで開きます
やっぱあの野生的な風貌とマッチョ過ぎない筋肉がたまらんばい





| ヨガの解剖学 | 18:59 | - | - | pookmark |
6歳
明日2012年3月21日(水)で海辺YOGA-STUDIO LOTUSは6歳になります
もう6歳、まだまだ6歳
10歳になったLOTUSはどのようになっているのでしょう?
今と大して変わらないかな。。。?

LOTUSに来てくれる生徒達は、本当に気のいい方ばかり
そんな生徒達にヨガの指導ができ、そして学ばせていただけることに日々本当に感謝しております
皆さん、いつも本当にありがとう!!
LOTUSがここに産まれてからずっと通って来てくれている生徒達も多く、一緒にLOTUSを見守り、築いてくれていったことにとても感謝しております 
LOTUSも私も生徒も同じ場所で同じ時間を過ごし、同じアーサナを練習してきました
お互いがお互いをいつも温かく見守り、一緒にglow up出来たこと、そして今もし続けていること、本当に嬉しく、幸せなことです

これからもどうぞLOTUSをよろしくお願いします

明日から10日間、自分自身の学びを深める為に上京します
解剖学みっちり学んできます
もしかしたら、このような長い期間上京し、学びを深めていくのも最後かも・・・と思っています
分かりませんが。。。
ただ、自分自身で線引きをする時期が来ているような気がしています
学んだ知識をあとは自分の心身に落とし込み、さらに自分の身体を持って学びを深めていける。。。そんな自信というか、展望が見えてきたように思えます
ヨガに限らず、色んなことを経験して多くの視点から自分自身のことや生き方を知りたいとも思っています
要するに、学びたい気持ちは尽きないのですが、自分の身体を持ってこの先も十分に学びを深めていけるということです

これからのLOTUSも変化しているようで変わっておらず、変化してないようで変わっている
そんな、やはり相反する矢印を利かせ続けるヨガ場であり続けます


訳の分からないことばかり書いております
はい、只今ワインの飲み過ぎで少しばかり酔うております
明日は、AM4:00に起床して、福岡空港に向かわねばならないというのに・・・
10日間も糸島から離れなければならないという私にとっては苦痛で悲しい現実をワインを飲んでごまかしております
でも、東京に行けばかわいい姪っ子達がいます
でも、姪っ子の長女の方は来年高校生になり、少しばかり大人になり、小さかった頃のように私にベッタリしてくれなくなりました。。。寂しいです
おっぱいも私より大きくなり。。。これは、悲しいです
酔ってグダまく私に愛想を尽かした旦那は、さっさと寝てしまった・・・

きっと明日、こんなブログを書いてしまったことにまた後悔するんだろうな〜・・・
せっかくのLOTUS誕生日だというのに・・・すみません








| ありがとう | 21:01 | - | - | pookmark |
4月「YOGA WITH BABY」クラス増設のお知らせ

毎週水曜日に開講されております「YOGA WITH BABY」クラスを、増設いたします。
増設日時は下記の通りです。

・4月  6日(金)10:30〜11:45 「YOGA WITH BABY」クラス
・4月27日(金)10:30〜11:45 「YOGA WITH BABY」クラス

| お知らせ | 15:10 | - | - | pookmark |
4月の休講レッスンのお知らせ
4月の休講レッスンは、下記の通りです

・4月10日(火)10:30〜11:45「アシュタンガヨガ」クラス 休講
          13:00〜14:15「ハタヨガ」クラス 休講

・4月17日(火)〜4月19日(木)の全クラス  
休講
| お知らせ | 15:08 | - | - | pookmark |
東日本大震災義援金報告

3月13日(火)〜3月17日(土)までの全ヨガクラス参加費と
ヨガ場に設置しておりました義援金箱への寄付金は、合計83,933円となりました
本日、東日本大震災義援金として日本赤十字社に全額寄付させていただきました

カルマヨガウィーク期間、沢山の生徒さんにクラスに参加していただき
また、クラスに参加出来なかった方からも義援金箱に寄付をいただきました

来てくれた生徒達と東北の被災者の方々の痛みを感じ
これからのことを考えていく時間を共有できたことが
何より意味のある1週間だったと思います

人の痛みや苦しみを自分のことのように思い、寄り添おうとするお気持ち
そして微力ではあっても力となればと思われる温かいお心を
ヒシヒシと感じ取ることが出来、私も温かい気持ちになれました

皆さんからのご協力に心から感謝しております
本当に本当に有難うございました


震災のこと、原発のこと
私達は、まだまだ多くの難題を抱えています
この時代に人間として生まれた私達
きっと意味があることなのだと思います
直面した現実を受け入れ、あきらめずにアクションを起こしていく

自然や生き物の浄化能力を信じ
その能力を高めていける術を模索する

自分自身の動物的本能や直観を信じ
私は、自分に正直である人間という動物でありたい









| カルマヨガ | 10:26 | - | - | pookmark |
今日あるよ!

今日、同じ櫻井にあるDOVERアートスペースで
15:00〜八重山モンキーの生ライブがあるよ!

| お知らせ | 07:01 | - | - | pookmark |
卒業

今日、長女:果林が6年間通った桜野小学校を卒業しました

桜野小学校は、1〜6年生までどのクラスも1クラスしかなく
学年が上がってもクラス替えはありません
小1からず〜っと同じクラスなのでみんな兄弟のように仲がいいです

6年間色々ありました
果林のクラスは、よその学校でもちょっと有名だった曰くつきのクラス
生徒一人一人の個性が強く、人の話を聞くことがヘタで自己主張が多く
かわいい言い方をすればやんちゃな子が多い
ある子とある子がちょっとしたことでけんかが始まると
周りの生徒達にも伝染し
激しくエスカレートし授業にならないことも多々あったようで
小4の時にはとうとう、たった30名しかいないのに
2クラスに分けられてしまうという事態にもなりました

あまりのやんちゃぶりに低学年であっても
その当時受け持った先生方は大変苦労されたようです

しかし
小5・6年と2年続けて担任になってくれた大柄で強面の宮崎先生のお蔭で
この子達は大きく成長しました
人の話を聞くのはまだまだ上手ではないようですが。。。
人を思いやる心や何かを一生懸命やり遂げようとする力
下級生に対する思いやりが特に強くなったように思えます
また、特にこのクラスは、男女の仲が良く
女子どうしでけんかや仲間割れがあったりすると
男子が「何があったとや〜?あいつもあいつやけど、もうそろそろ仲直りしろよ。」
と言ってくれたり、スポーツが苦手な子にも励ましの声をかけてあげたりと
男女間でも友達を思いやる強さは大きかったようです

宮崎先生の優しく厳しい指導で
全体的にかなり悪かった学力もグンっと上がり
一人一人が勉強に対する自主性ややる気、自信を持つことができ
勉強が楽しいと思えるようになったようです

先生方を困らせ、苦労させ、どうなることかと心配していたこの子達が
卒業生として体育館に入場する姿を見て
こんなにも大きく成長し
立派な6年生になったことに感動し、涙が溢れました

この子達も6年間の思い出が詰まった教室、学校との別れ
大好きな宮崎先生との別れ
保育園の時から一緒だった友達の転校
大好きな場所、大好きな人との別れにみんな泣いていました
宮崎先生たちもこの子達への指導が大変だっただけに
思い入れも大きかったようで、涙してました

自然に恵まれた田舎の1クラスづつしかない小さな小学校
多くの先生たちの愛情を一杯受けながら
子どもたちは立派に成長してくれました

個性が強く自己主張の強いこの子達だからこそ
これからもきっとたくましく成長していけると思います
この子達の将来、本当に楽しみです☆

卒業おめでとう!



















| 成長記録 | 14:13 | - | - | pookmark |
鼻洗浄

いつもヨガクラスの前に生徒さん達に
「今日の調子は?」と聞いているのですが
最近特に多いのが花粉症ですね

・鼻がムズムズしてかゆい
・鼻水が止まらない
・くしゃみが出る
・目がかゆい
・喉がイガイガする

ま〜こういった症状でしょうか。。。

実は私も、今の時期に花粉症の症状で苦しむ一人
朝起きた瞬間から目がかゆくなり、鼻がムズムズします

そこで助けてもらっているのがインドでの浄化方法の一つ「鼻洗浄」
花粉症の不快な症状に対して何の対処もしてない方
病院で処方された薬を服用、点眼されている方

ズバリ!鼻洗浄をおススメします

長女の果林も花粉症持ちですが、子供ながらにこの鼻洗浄の効果を実感して以来、
毎朝学校に行く前に鼻洗浄をしています
果林ももうこれはせずにはいられないようです

ネティポットにぬるま湯を入れ、塩を少し入れて溶かします
ネティポットのそそぎ口を片鼻に入れ
顔を少し傾けるとネティポットの中の塩水が重力で
自然と反対側の鼻から出てきます
このときは、口を開けて口呼吸します
塩水と一緒にドロドロとした鼻水も出てきます
コツをつかむと、鼻から喉を通って口からも
塩水を出すことが出来、喉洗浄にもなります
片鼻が終わったら
反対側の鼻の穴を塞いで鼻の中に残った塩水を出します
そしてもう片方の鼻も同様に鼻洗浄します

鼻洗浄が終わったら、立ったまま膝を曲げて軽く前屈します
前屈したまま背骨を伸ばしたり、丸めたりしていると
鼻に残っていた塩水がタラタラと出てきます
なるでけ全部出し切るようにします

これだけの作業であの不快な症状が消えるだけでなく
頭や視界がはっきりしてきます
この感覚を体感すると毎朝せずにはいられない鼻洗浄


なるだけ薬に頼りたくない方
どう対処したらいいか分からずそのままにし、常に不快な症状を抱えている人
騙されたと思って一度お試しあれ!

ネティポットは、当スタジオでもステンレス製と銅製の2種類を販売しておりますが
http://umibe-yoga.jugem.jp/?eid=940
ネットでも購入できると思います
この簡単な浄化方法で1日中スッキリと快適に過ごせるなら絶対やってみるべき!












| おススメヨガ的グッズ | 16:58 | - | - | pookmark |
義援金箱

今週のLOTUSヨガ場は、カルマヨガウィーク
いつも来てくださる生徒さん達やお久しぶりの生徒さん達も
ヨガクラスに参加しに来てくれています
有難うございます!

ヨガ場内に私が手作りしたお粗末な義援金箱を設置しております
久しぶりにプチ工作をしましたが、なかなか楽しかったです♪

寄付していただいた義援金は、日本赤十字社に全額寄付させていただきます
東北大震災義援金のご協力お願いいたします



| カルマヨガ | 17:15 | - | - | pookmark |
3/11 GOODBYE NUKES 

東北大震災から1年経った昨日
全国各地で行われてた反原発集会&デモ行進
私も娘・じいじ・ばあばと「放射NO!」のプラカードを持って参加してきました
現地まで送ってくれた波乗りファミリーI家の家族も
小さなお子さんが二人いるのに土壇場で「私達も参加します」と言い
一緒にデモに参加してくれました




集会場所の須崎公園から渡辺通の九電までデモ行進
普通に歩けば、数十分で辿りつく距離なのに2時間かかりました
とっても寒かったし、普段2時間も歩き続けることはないので
子供たちにとってはかなりハードだったと思います

それでも
小さいながら持参したおもちゃの太鼓をたたき、声を出しながら歩く子
長い間、プラカードを持ち続けて歩く子
子どもたちの姿がとても印象的でした

力強くパーカッションを叩きながら行進する若い男女達
彼らの叩く音と共に歩く感覚が忘れられない
自分の遺伝子に存在する動物的な感覚を引き出されていく感じ
恐れ・怒り・闇・悲しみ・死・祈り・平和・希望・光・生・・・
様々な感情が沸き起こりながら歩きます
時折目に涙が浮かびます
綺麗に見せることもなく、感情を抑えるのではなく
眠っていた、塞いでいたものや膿をあるがままに出す
感情の浄化
大事ですね


一昨日、糸島人権センターであった「チェルノブイリハート」の上映会
中村隆一さんのトークCafeにもばあばと長女:果林を連れて行ってきました
当日会場にいた主催者のAKIさんに
「この映画、娘の果林に見せても問題なさそうですか?」と質問したところ
「う〜〜ん・・・なかなかショッキングな映像が続くから、もしこれ以上見れない。
とかきつそうにしていたら、お隣の部屋に託児ルームがあるので
そこに連れて行かれるといいですよ。」と言われたので
小6の娘に見せるのは早かったのかも・・・と少し心配しながら一緒に見ました

チェルノブイリ原発事故から26年
月日が経てばたつほど増加する障害をもって生まれる子供達
今では、85%の新生児が何らかの障害を持っていると言われています

チェルノブイリ周辺の住民が受けた放射能汚染量は、広島や長崎原爆の90倍
チェルノブイリ原発事故で広がった放射能は
イタリア・フランス・北欧そして日本でも検出されています

世界規模で見ると日本は本当に小さな島国
たった1か所の原発が事故にあっただけで
どれだけの範囲の地域が放射能で汚染されてしまっているか
過去のチェルノブイリ原発事故の被害をみれば一目瞭然
福島だけでなく、九州にいる私達自身も被ばくし続けています
すでに、九州産の食材でも安心できないと言っても過言ではありません

私は、もうすぐ40歳になるし、もう40年は生きた
子どもも二人産んだ

でも、問題は、子どもが大人になり子供を産む時
出産を控えている人
これから、恋愛し、結婚をして子どもを産みたいと考えている若い世代

来年、再来年より10年20年後に
手に負えない程の問題や被害が出てくる可能性が高いという事実
子どもたちが大人になったとき
吸収しつづけた目に見えない、無臭の毒のせいで
今もなお続いているチェルノブイリと同じ悲劇を背負わせることになるかもしれない

私が少しづつでも被ばくしていることについては、そんなに問題とはしていません
ヨガもしてるしね
でも、子どもには
暫定基準値内であっても、微量であっても絶対に放射能を近づけたくない
親なら誰でもそう思うはずです
だから声を上げます

講演で中村さんが、夫婦間・家族間で社会問題について話し合う家庭数が
その国全体の25%以下の国は衰退すると
日本は、たった6%だそうです
要するに、6%の人達は、異端児・変人と見られやすいということです
この数字を聞いて驚くことはありませんでした。むしろ前々から感じていたことでした

このような映画や勉強会・集会やデモに参加する人達に
避難の目を向けて見る人も沢山います
デモで行進する人達を過激派のように思う人もいます
あまりに困難な事実に直面し
「知らないほうがいいこともある」と事実に目を向けず
臭いものに蓋をしようとする平和ボケした日本人が多いように感じます

私はそんなのイヤだね!
すでに福島の子供たちの50%は、甲状腺に異常を持っているのです
まっさきに被害を受けているのは子供たちです

この小さな島国でピンポイントでこのような事故が起こり
このピンポイントに私は生まれ、
子供を産んだこの時代にどうしてこのようなことが起きてしまったのか?
なに、この確率?
あまりにひどい現実にどうしよもない悲しみが襲い
どっと力が抜けてしまうときもありますが
テレビだけで知らされる隠ぺいされた情報で納得するのではなく
いいことも悪いことも全ての事実を知り、行動しなければ
子どもたちの未来は破局に向かう道しか残されない

私が小さかった頃から
脱原発の訴え、運動をしてきた母の背中を見てきたように
どんなことでも「おかしい!」と思ったことには
怒りを示し、戦う姿勢は子供たちに見せておきたい
そして、子供たちが大人になった時に
守りたいと思う命の為に声を出し、自らの意思で行動できる大人になって欲しい
異端児・変人・過激って言われてもいい、まずACTIONを起こすこと!
(ま〜普段から過激な奴って思われてるし・・・特に旦那から。。。)

12歳になる果林には、映画もデモにも参加させて良かったと思います
むしろ、小学5.6年生からはこういった資料を積極的に見せるべきだと思いました
果林も映画の内容にショックを受けてましたが
「これはあなたたちの問題でもあるのよ」ということを教えたかったし
彼女も12歳なりに理解し考えているようです



何が最大の悲劇か?
それは、福島第一原発が爆発し、放射能が漏れ続けていることより
事実を知ろうとせず無知のままでいること
沈黙をし続けていることです






| 原発のこと | 10:11 | - | - | pookmark |
CALENDAR
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
<< March 2012 >>
RECOMMEND
RECOMMEND
SELECTED ENTRIES
CATEGORIES
ARCHIVES
RECENT COMMENT
モバイル
qrcode
LINKS
PROFILE