海辺ヨガライフ

糸島半島の海辺でサーフショップ&ヨガクラスを営んでおります。
日々の暮らしやお知らせを綴っています・・・。
6月の休講レッスンのお知らせ
 6月の休講レッスンは、下記の通りです。

・6月1日(水)10:30〜11:45「YOGA WITH BABY」クラス 休講
| お知らせ | 16:54 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
土丸窯

当スタジオ前を走るサンセットロード沿いには、沢山のおしゃれなカフェや工房が点在しています。
今日は、同じ桜井に住むお友達:天君の6月オープン予定の土丸窯のギャラリーをご紹介します。

この店舗、築何年だろう??年期が入って、おしゃれな外観。
駐車場奥に店舗の扉があります。柔らかい緑色の建具ドア。かわいい☆

中に入るとまだまだ準備中ですが、天君が焼いた陶器があります。
コーヒーやお茶が美味しくいただけそうなカップや器が並んでます。
花びらや緑のツタを水に浮かべる大きな陶器は、重厚感があり、天君の魂が吹き込まれた1点ものばかり。素敵☆




器を並べている陳列棚も興味深い。
カウンターは、天君作かな?

これは、土間の上がり棚に使用されていたもの。とても古そう。














店舗壁の煉瓦には、白いペンキを塗り、上壁は土壁。
ギャラリー作りには、田んぼ仲間のTさん(GUNちゃんの旦那)からお手伝いやアドバイスしてもらったそう。
全て手作業でリフォームされており、陶器とその空間がとてもかっこよく調和されています。

いつも物静かな天君ですが、天君の陶器を手に取ってみると、天君の内側にある太い軸や信念を感じ取ることが出来、本当にいい器を作るな〜って感心します。
私も天君の陶器が数点愛用しています。







ご自宅用の器としてだけでなく、贈り物用としても喜ばれる天君の器。
6月のいつ頃にオープンするのかは、まだはっきりとは決まってないようですが、そのうちヨガ場前のサンセットロード沿いに土丸窯の看板が出ると思います。ヨガ場から車で50秒ほどで着きます。
ヨガクラスを受けられた後にでも御気軽にお立ち寄りください。








| 海辺でのこと | 10:01 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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ヨガスタジオの1Fにあるサーフショップでは、
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| サーフィン | 13:42 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
雨・波・・・

今日から梅雨入りした様子。
朝から雨が降っております。
雨の日のヨガ場の暗さも好き。あえて照明はつけません。
副交感神経が促進されやすいこんな日は、レッスン後半はリストラティブヨガでさらにリラックス度を高めます。





最近は、波がいい感じで上がる日が続き、今日も北うねりの波が届いています。
こんな日のレッスン時は、どうしても窓際で誘導してしまうことが多くなってしまう。
「いかん、いかん」と思って窓から離れても、ついつい光を放つ電光に吸い寄せられる虫のように、ブレイクする波に吸い寄せられ、また窓際にたたずんで、沖でブレイクする波を眺めてしまう。
こんなインストラクターですみません・・・。

さてさて、当スタジオのブリック・毛布・ラグ・ボルスター・ベルト・・といったプロップスを収納する棚を設けました。
普段は、風通しを良くするためにオープンにしています。
レッスン時は、生徒さん各自で必要なプロップスを準備したら、その棚をクローズします。
これで、ヨガ場もゆったりと広めに使えるようになりました♫

最近では、1つ1つのアーサナで、自分にどのプロップスがどれだけ必要かを理解して、私が指導しなくても自主的に準備、使用することが出来るようになった生徒さんが増え、とても嬉しく思っています。
アーサナの美しさに囚われることなく、自分の体の痛みというセンサーに耳を傾け、エゴを捨て、無理のないアーサナをとり方を実践し、自力で整体し、気の流れを整えられるヨギーに成長されていってるな〜って、密かに感動してます。
生徒がこういった意識でアーサナに取り組めるようになるまで、それはそれは時間がかかるものです。
やはり、隣の人が深い前屈をしていたり、大きく開脚していれば自分もそうなりたいとついついエゴを出して頑張ってしまうもの。
しかし、エゴはきちんと不快な痛みとして自分に教えてくれます。
自分に対するアヒムサ(非暴力)・サティア(正直性)をアーサナで実践していくことをレッスンの度に根気強く指導してきました。

アイアンガーヨガでは、アーサナをとるごとに自分に必要なプロップスがわかっている人は、自分でそのプロップスを用意し、練習に入ります。
分からない人や必要と思われる人には、その人の能力に合ったプロップスやその数を指導者が用意してくれます。
一人一人が、そのアーサナの外見的な深みに違いがあり、同じ人は一人もいません。
だって、一人一人生まれつき備わった骨格の形や、生活習慣の姿勢で生まれる背骨や骨盤の柔軟性が一人一人違うのだから。
外見的な深みは違っても、各々が感じている筋肉の伸びや脊柱関節の開きといった内側の深みは同じレベルを目指しているのです。

プロップスは、補助具のこと。
補助具を使ったヨガなんて・・・と、ナンセンスに感じる人も多くいます。

アイアンガーヨガでは、アーサナがどれだけ、深く美しくとれるかということを「美しい」とは言いません。自分の生まれ持った骨格や可動域や柔軟性といった能力を十分に理解し、自分に必要なプロップスを使用し、動きは小さくても十分に内側からの深みを味わえている人、自分の能力や自分自身を知っている人を「美しい」と言います。
逆に、体が柔らか過ぎて過伸展やオーバーアクションをして、腰痛や頸椎ヘルニアを起こし体を痛めやすい人にもプロップスが必要だったりします。

LOTUSを開いて5年。
まだまだ、数は少ないですが、一人、また一人と、体が硬すぎる自分も柔らかすぎる自分もしっかり愛したアーサナの練習方法を実践することが出来るようになった生徒が増えてきていることに本当に感動しています。






| ヨガ場から見える風景 | 08:50 | comments(0) | trackbacks(3) | pookmark |
LOTUSオリジナルヨガブリック

アイアンガーヨガ・リストラティブヨガいった解剖学視点からアライメントを重視した
ヨガクラスで重宝されるヨガブリック。
待望のLOTUSオリジナルヨガウッドブリックが届きました!!

今までのウッドブリックよりエッジ部分に丸みをつけ、
皮膚・関節・筋肉によりソフトで優しいサポートが出来るよう改良しました。
LOTUSオリジナルブリックのサイズ・重さ・形には定評があり、
多くの生徒さんやヨガインストラクターの方にご愛用いただいております。
当スタジオにて販売しております。
1個 1、575円(税込) 残り1個

| おススメヨガ的グッズ | 13:13 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
アルバイト

水曜日の午後から糸島牛の牧場と農業をしているお友達T家に
米の種まきのお手伝いに行ってきました。
慣行農業でお米作りをしているT家なだけに、お米と育てる量が半端じゃありません。


種まきは、機械で流れ作業でやります。

機械と言っても全てが機械任せではなく、
籾種がまかれた苗床ケースを人力で運び、並べていきます。

その数450ケース。
今後さらに300以上ケースを用意するそう。

今回お手伝いに参加したのは、私とヨガの生徒さんのGちゃん、
田んぼ仲間のTさんや波乗り仲間のM君とそのお友達2名の合計6名。
かなりの肉体労働だったし、この日は暑かったので鍛われました
私達が実践している不耕起栽培・冬季湛水農法とは
全く違う農法ですが、とっても勉強になります。

それにアルバイト代までいただいちゃって!
いつもお世話になりっぱなしなのに申し訳ない・・・。
でも、十数年ぶりのアルバイト代という形の報酬に感動!!
久々新鮮な気持ちになりました♫ 

| 田んぼのこと | 07:55 | comments(0) | trackbacks(24) | pookmark |
幸せの経済学

私たちの幸せってなんだろう。
こどもたちの幸せってなんだろう。

東日本大震災と福島原発事故以降、ずっとずっと考えています。

地域のつながり、世代間のつながり、自然とのつながり。

今こそ、大切だと思うものを大切にして暮らしを再構築する時ではないでしょうか。

しあわせの「ものさし」とは人それぞれあっていい。

けれど、その「ものさし」は、誰によって作られたのか?
本当に自分はそれを望んでいるのか?

『幸せの経済学』は様々な問いかけを私たちにくれています。

「答えはローカリゼーションにある」

…監督のヘレナ・ノーバッグ・ホッジさんの言葉です。 

集った皆さんと、映画を見て、ぜひ思いを交換したいです。
新たな、希望のあるつながりが生まれることを願って。。。




【幸せの経済学】
http://www.shiawaseno.net/archives/1476

◆日時:5月22日(日)10:00〜13:00

◆場所:伊都安蔵里(いとあぐり) 2階大広間

    http://itoaguri.jp/

◆料金:700円

◆定員:50名

◆申し込み:氏名、緊急連絡先、参加人数(子どもも含む)を明記の上、

itonanohana@yahoo.co,jp  までお申し込み下さい。

◆締め切り:5月21日 

◆主催:いとしま菜の花プロジェクト

    http://nanohana.aikotoba.jp/index.html 

*この上映会は、「国際生物多様性デー100ヶ所上映」に賛同しています

*映画の内容については、こちらをご参照ください↓

 http://nanohana.aikotoba.jp/index.html

 

| お知らせ | 19:05 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
"LUN KING LUN QUEEN"

お友達GUNちゃんのライブ情報☆
 
ENOTN Works presents
”LUN KING LUN QUEEN" 

http://enotn.org/

【日程】20011年5月21日(土)

【会場】gate's7
福岡市博多区中洲3-7-24 gate'sビル 7F
☎092-283-0577
http://www.gates7.com/

【開場】18:30
【開演】19:00

【料金】前売2,000円/当日2,500円(要1ドリンク500円オーダー)

出演

椋 智佐
美しく力強く熱唱するは“椋智佐”
その歌を凛としてささえるPianoは“遠藤姿子”
半年前に生まれたコンビは初々しく清楚。
今回は、Guitar 野口裕介、Vocal 遊を迎えてのステージとなる。
http://ameblo.jp/mukunoki-chisa/


525 Stockton
ギター。ピアニカ。ピッコロ。etc...
聴いて楽しい観て楽しい。
デザイナーLopezと効茶光安香織が奏でるサウンド は皆さんの想像力と共に成り立ちます。どこにも類のないオリジナリティ抜群のインテリな音楽!!
さあ!彼らについてゆけるのか?!


Chang sings
映画のワンシーンのような、
日々の生活のサウンドトラックのような、
季節季節に潜む魔法のような言葉というカタチで物語を紡ぐ
story teller : chang
piano : 米倉雅紀
guitar : ペペ伊藤
http://9studio.net/changsings/


GUN
福岡を中心に各地で活躍するミュージシャン等で
結成されていますCOOLかつFUNKYな音に向かって、マイシン中。
疾走感のある演奏、パワフルでソウルフルなVOCALをお楽しみください。
vocal : GUN
key : 米倉雅紀
bass : 杉泰輔
drum : 中嶋徹雄
http://soulgun.cocolog-nifty.com/

 
| お知らせ | 17:01 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
麦畑

この時期の麦畑の穂は、グリーンとゴールドのグラデーションカラーで美しい。

今からどんどんゴールドカラーに変化してきます。
風にふんわりとなびく姿に癒されます。

| 海辺でのこと | 09:57 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
全ての原子力発電所の廃止を求める署名

「全ての原子力発電所の廃止を求める署名 」にご賛同いただける方へ
署名取扱いをご協力いただける方・団体・店舗に署名用紙を数部郵送させていただきます。
下記の内容の署名活動にご賛同いただける方、ご連絡をお待ちしております。

以下転写

ついに私たちが心配していた「原発震災」が起きてしまいました。
マグニチュード9,0、震度7の大地震が東北地方を襲い、大津波が発生。
福島第一原発は、全電源喪失による冷却不能の事態となり、
水素爆発、炉心溶融、使用済核燃料プール火災等が相次ぎ発生。
大量の放射能が広範囲にまき散らされ、多くの国民が被ばくする事態となっています。
もはや「想定外」の言い訳は許されません。
日本は風力や地熱、バイオマス資源に恵まれた自然エネルギー大国でもあります。
こうした再生可能エネルギーを中核に据え、
ガスコンバインドサイクル発電やマイクロガスタービン等を組み合わせることで
原子力に頼らない地域分散型電源システムへの移行は可能です。


九州電力株式会社代表取締役社長 眞部 利應様

1、古い原子力発電所から順次停止し、廃炉とすること。
その間、改定耐震指針が想定する地震・津波の見直しを早急に行い対策を講じること。

2、プルトニウム燃料を大量に使うプルサーマル発電は中止すること。

3、原子力発電所の新規立地・増設は行わないこと。

4、原子力一辺倒の電源開発から再生可能エネルギーを中核とした
地域分散型電源システムの構築に努力すること。

(年齢・性別・国籍は問いません。)

第一次集約:2011年6月26日 目途(九電株主総会で提示)

署名集約先:原発を廃炉に!100万人署名行動


署名用紙郵送ご希望の方は、下記までご連絡ください。

海辺YOGA-STUDIO LOTUS
TEL:090-4518-4289(平川)
e-mail:umibeyogalotus@gmail.com

| 原発のこと | 18:18 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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