海辺ヨガライフ

糸島半島の海辺でサーフショップ&ヨガクラスを営んでおります。
日々の暮らしやお知らせを綴っています・・・。
竹の子
 
今日は、同じ桜井に住む波乗り友達の原田家の竹林で竹の子堀りをさせてもらいました。
昨年の夏に前原から引っ越してきた原田家の家は桜井の築100年ほどの古民家。
土間の玄関・土窯・太い横柱・木枠の窓、土壁の納屋・・・古き良き素敵な家。
その家の裏山が竹林です。













背の低い草花が生える日のあたる山道を登っていくと、燐とそびえる竹の森。
少し暗く、シーンと静か。いい感じです。
















数日前に降り続いた雨のせいか、竹の子の頭がニョキっとあちらこちらに出ています。
子ども達は竹の子を見つけるのが得意です。
自分で見つけた竹の子をスコップで必死に掘り出します。
最後の根っこの部分が取れなくて悪戦苦闘。時間をかけてやっと掘り出し、「見て〜〜!!取れたよ〜!!大きいでしょう!」と大きな声で得意気です。

沢山採れた竹の子は、今日実店舗をオープンしていたKurumianの友香さんにもお裾分け。
お返しに焼きたての天然酵母いちじく&ホワイトチョコチップパンをもらいました。わお〜♪♪♪

海や山で美味しいものがいただけるいい季節になってきました。







| 海辺でのこと | 18:51 | - | - | pookmark |
マルシェ IN DOVER
 今日はレッスン後に生徒さんと一緒にドーバーアートスペースで催されているマルシェに行ってきました。
HINODEのイタリアンランチボックスとマナバーガーのマナドッグをがっつり食べました。
ケーキや天然酵母パンも買えて大満足♪

みんなと楽しいお昼を過ごしました☆
| 海辺でのこと | 18:56 | - | - | pookmark |
4月のレッスン休講日のお知らせ

4月のレッスン休講日は下記の通りです。

・4月 3日(土) 10:30〜11:45「ハタヨガ」クラス 休講

・4月29日(祝) 10:30〜11:45「ハタヨガ」クラス 休講
          13:00〜14:15「アシュタンガヨガ」クラス 休講
ご迷惑をお掛けします。よろしく御願いいたします。

| お知らせ | 12:58 | - | - | pookmark |
4歳になりました
 今日の「YOGA WITH BABY」クラスは、もうすぐ4歳になるなっちゃんを除いて1歳未満児さんばかりでした。しかもなっちゃん以外はみんな女の子。

お母さんの側でずんぐりとお地蔵様のようにお座りしている子もいれば、あっちこっちとハイハイしている子、ポーズをとっているお母さんにつかまり立ちしてニヤニヤ微笑みながらヨロヨロと危なっかしく立っている子・・・。ちなみになっちゃんはまだ4歳だというのに絵本をスラスラ読むし、恐竜の名前だって全部知ってます。どの子も見ていて面白いです♪


話は変わって、今月21日で海辺YOGA−STUDIO LOTUSは4歳になりました。
21日は日曜日でレッスンのない日だったし、前日の土曜日は卒園式で休講。
なのに、21日(日)に生徒のM1さんとM2さんが素敵な花束と手作りケーキといい香りのボディマッサージオイルを持ってきてくれました。

ケーキのローソクに火を灯してHappy birthday to you〜♪と歌ってくれました。
わざわざレッスンのない日に来てくれて、お祝いしてくれてとっても嬉しかったです。
オープン当初から通い続けてくれている生徒達からのいきなりのサプライズに驚きと感謝の気持ちで一杯です。

オープン当初の私のレッスン。今、思い出すとあんなレッスンで満足しきっていた自分。恥ずかしいやら笑っちゃうやら。
4年の間に私も多くの素晴らしい先生方の指導を受け、そして多くの生徒達を指導していくことで沢山の学び、キズキを得ることができました。
しかし、オープン当初の自分とは違って、今の私は学びを深めれば深めるほど、自分が施したレッスン1つ1つに納得できない。満足しない。
私がアサナやサーフィン、日々の生活の中で見つけてきたヨガ。長い時間をかけて見つけてきたもの。そのヨガは絶えず変化し続けています。

長い時間をかけて見つけてきたヨガをたった75分のレッスンで伝えられるはずがない。
でも、伝えたい。その狭間でいつも納得がいかないレッスンになってしまう。きっと生徒達はその気持ちとは裏腹に十分気持ち良くなってくれてるとは思うのだけれど・・・。

ヨガを伝えるって本当に難しいです。
きっと、LOTUSが歳を取れば取るほどに益々私は納得いかないでいるのでしょうね。
だからどんなに沢山のレッスンをこなしても1つ1つのレッスンに熱が入ってしまうのでしょうね。(熱が入り過ぎて怖がる生徒も多々いるが。。。)
だから学び続けるのですね。(これ以上、熱いレッスンになるのも恐ろしいからもうこれ以上学ばないでくれ・・・という声もチラホラ聞こえるが。。。)
死ぬまで勉強ですね。
死ぬまで勉強だなんて私もとんでもない世界にどっぷり浸かってしまったもんです(笑)

生徒一人一人も少しずつ変化しています。
それは、あんなに硬かった体がちょっとづつ柔軟になったり、ヨガ場で繋がった多くの生徒達との輪で笑顔が増えたり、いい事でも悪い事でも今という瞬間、瞬間を受け入れ、内観することが出来たり・・・。
キツイと思う瞬間も、苦しいと思う瞬間も、前の自分とは違って少し「間(ま)」を持って自分を冷静に眺めれるようになったでしょ?

4年という月日が経ち、LOTUSのヨガ場ではそんな生徒達一人一人の変化と成長を垣間見ることが出来るようになってきました。
納得のいかないレッスンをし続けているへっぽこインストラクターではありますが、そんな生徒達を見ていると自分がやっていることも少しは役にたっているのかな〜って。

LOTUSには自分らしさを大事にする素敵な生徒さん達が通ってきてくれます。
いつもいい気で満ち溢れているヨガ場です。
生徒やインストラクタ−が共に育まれ、LOTUSも育まれ、いつも今という新芽で一杯です。

ありがとう

海辺YOGA−STUDIO LOTUS
















| ありがとう | 13:27 | - | - | pookmark |
卒園式
 昨日、次女コナが通う桜井保育園の卒園式が催されました。
長女カリンが1歳のなったときからお世話になり早9年。
本当に本当にお世話になった大好きな保育園でした。
私にとってのこの9年間は、人生の中で最も思い入れ深い年月だったように思います。

初めて経験する子育てへの不安、と同時に建て替えたばかりのサーフショップ内の業務。
育児と仕事の両立はそれはそれは大変でした。

今という一瞬一瞬を必死に走り続けていた私にとって桜井保育園はホッと安心できるゆりかごのような存在でした。
先生方の何気ない言葉で我が子との向き合い方を学び、地域との繋がり、沢山のお友達もできました。
私を一人の未熟な人間から母親へと成長させてくれました。

娘二人はちょっと変わり者で、集団生活が苦手でした。
そんな娘達を「右向け右をする子達ばかりがいいとは限りません。悪く言えば集団生活が苦手ですが、良く言えば個性的で豊な子なんですよ。将来は芸術家かな?」と内側にある個性や輝きを大事に育んでくれた先生方。感謝の気持ちで一杯です。

今年度1年間、私をサポートしてくれた副会長のGUNちゃん。会長のくせに私がいつもどこか抜けているからGUNちゃんはとても大変だったと思います。
そして、私達会長、副会長をいつも見守って、困ったときにはサッと手を差し伸べてくれた容子ちゃん。
そして12名の素敵な役員さん達。みんないつも快く手伝いをしてくれました。

こんな素敵な役員さん達と一緒に1つ1つの行事をこなしていったこと、面倒だと思えることもみんなのサポートで楽しく、スムーズに出来ました。とても楽しい、充実した保護者会でした。
今年度1年間、保護者会会長という大役を多くの周りの助けを受けながらこなせたこと。私は一人で生きているのではないんだな〜って改めて感じさせられました。
役員の皆さん、1年間ご苦労様でした。そして、本当にありがとうございました。

私の想いは、卒園式で述べた謝辞では言い切れないぐらい桜井保育園の全てに感謝の気持ちと寂しさで一杯です。

親子共に大好きな桜井保育園を卒園します。まだ私の気持ちが桜井保育園を卒園できていませんが、安心できるゆりかごとさよならすることは、さらに私を精神的に強くしてくれるのだと思います。

本当に本当にお世話になりました。
| 成長記録 | 19:29 | - | - | pookmark |
Believe

ただ何となく生きている人、何を目標に生きていけばいいかわからない人、何もかもやる気がない人、ただやらなければならないことだけをやっている人、自分はこれからどうしたらいいのかわからない人・・・最近こういった感じで悩んでいる人やちょっとウツ気味だったりする人と話す機会があった。

私の今までの人生は、やりたいことが一杯あったし、今でも到底叶いそうにない夢も持ち続けている。
ただ自分に目標や夢がなかったらどんなに辛いだろう・・・。何に向かって歩んでいけばいいのだろう?と思うに違いない。

目標や夢って大きなものに感じるけど、私の目標や夢はやる気と行動さえすればスグに叶ってしまう小さなものであったり、逆に大きなものであったり様々。
次から次へとやりたいことが浮かび、整理できずにいる私。整理できてないのに突発的に何かをやってしまったり・・・。突発的過ぎて知らず知らずのうちに周りに迷惑をかけていたりするのにそれに気が付かず自分だけ満足しきって、楽しんでいたり・・・。ヤバイね、私。

でも、自分の中でイメージしていることって、本当に叶うらしいよ。
人間は叶うことだけがイメージできるんだって。

でもイメージしたくても何も沸いてこないのは悲しいね。

何でもそうだけどイメージすることは大事。
サーフィンだってそう。自分がすごくいい波にすごくいい感じでサーフィンしているイメージ。
出来るはずがない技を決めまくって、その波を最後まで乗りこなしている自分をイメージする。
時にはサーフムービーを見て、出ているプロサーファーと自分を置き換えてみたり。
ロック調のサーフミュージックを聴いて波乗り意欲を高めてからノリノリで海に入る。
イメージトレーニングがしっかり出来てないと波乗りは上手くならない。←これ間違いないっす。

老後は海外にでも住んでロングボードにでも乗って、のんびり過ごす。これもイメージ(笑)

私の中では、イメージ=直感。
何か頭の中でポンっ!とイメージできた画像は、自分の直感として大事にしている。
私が何よりも頼りにし、自分の支えになっているのは自分自身の直感力。
その直観力がいつも洗練され、嘘偽りがなく、直接的で、まっすぐで偉大な力でありつづける為にアサナの練習を続けている。
アサナの練習をして自分の心と体を解放して常にいいプラーナ(気)を通していないとイメージも沸かないし、直感力も冴えない。
自分の直感力や自分の魂の声を頼りにしたい時にそれが目覚めていないと迷いに変わる。
答えは常に自分自身の中にある、ということを知っているのにその答えを見つけだせずにいる。

だからと言って、迷っている人や悩んでいる人、ウツになっている人に「ヨガやったほうがいいですよ!」
なんて言うと宗教っぽいし、怪しい・・・(笑)

いつも迷っていたりする人や不満足でいる人、スグに誰かのせいにする人って、今までが誰かに引いてもらったレールだけを歩んで生きてきた人、常に守られて生きてきた人、生活して食べていく為には、〇〇をやらなければならない、〇〇をやってもらわないといけない・・・というシステム化された物の考えで頭をガチガチに固めてきた人・・・一概に言えないだろうけど、こんな風に生きてきた人ではないだろうか?

社会のシステムの中で生きていくことも大事。
でも、それだけに囚われて心も体もガチガチに固めて柔軟さをなくすと病気になります。
全てはバランス。

自分の魂の声に耳を傾けるという作業を続けること。
今、聞こえてこなくても作業を続けること。
私は、常にこの作業を続けています。

周りはこう言うけれど、自分の魂は何て言ってる?
周りはこうすることが正しいって言うけれど、正しいか間違ってるかなんてあるの?
周りが正しい道だと進めるレールをこれからも歩んでいくの?

何もないところ、先にも何も見えないところに自分で自分のレールをひとつひとつ引いて歩んでいくから人生って面白い!沢山寄り道して、沢山のどんぐりを拾ってポケットを一杯にしようよ!
どこに行くかは自分次第。間違った場所に来ても大丈夫。自分で引いてきた道だもん。また引き直せばいいんだよ。
何も見えなくて、寂しくて、不安になるときもあるよ。でも、それも経験。
どんな暗闇も歩いて経験して振り返ったとき、その暗闇も大変だったけど楽しかったな〜って、少し強くなって成長した自分がいるはず。


私の大事な友達GUNちゃんはミュージシャン。
GUNちゃんが作詞した「Believe」という曲。
本当は英語の歌なんだけど、訳して載せます。私も大好きな歌です♪

Believe

Believe→自分自身を、心を、精神を
自分を見失って、どこに行けばわかない時、
何もできないことを人のせい、他人のせいにして言い訳しているあんた!
目を閉じて、自分の心の奥深〜〜いところに入ってみれば、
何が答えなのか自ずとわかるはず。

やってみたいことは、とにかくまずやってみよう。それが、よかろうが悪かろうが。
そうすれば、そこから次に道が見えてくる。   常にはじまりだから。
さがしものは、必ず自分の中にある。 自分の中に全てあるから自分を活かせるのは自分だけ。

何が本物なのかわかる? ”Be−live”の意味がわかる?
目を閉じて、自分の心の奥深くをのぞいてみれば答えがみつかるはず。
まちがいかも・・・と思える道でも とにかく行ってみればいい。
思った時がやる時だから  常にはじまりだから
さがしものは必ず自分の中にある。 全てはそこに存在するから
自分を活かせるのは自分だけ。
























| 何気ないこと | 10:02 | - | - | pookmark |
もちつき大会
 昨日の日曜日、桜井保育園保護者会ずっこけ会長の私と副会長のGUNちゃんオーガナイズ『桜井保育園 もちつき大会』を催させていただきました。
桜井神社の宮司でもある園長先生に御願いして桜井神社内の集会所を使用できるようになり、前々日の金曜日から薪集め、前日の土曜日にもち米の仕込み、道具の準備&セッティング、あんこやきなこ・・・といった材料の買出し等で大忙し。

当日は、AM8:30から集会所に集まり火おこし、米を蒸す準備、餅をちぎって丸める作業代のセッティングから始めりました。
10:00には園児達やそのご家族が集まり、もちをつき始めることができました。
蒸しあがったばかりの餅米を臼に入れ、お父さん達がつきます。
途中、子ども達やお母さん達にも代わります。

初めて体験するもちつきに子どもも大人も大喜び。
つきあがった御餅は、お母さん達が一斉にちぎって丸めます。
出来上がった丸餅は、もっちもちして美味しい〜〜〜!!!

餅つきをしたがる子、ず〜〜っと餅を食べている子、集会所の外で遊びに夢中になっている子・・・様々です。

私もがんばって餅をつきました。
男並みの体格を持つ私だから、餅をつく姿がサマになっていた様。
「平川さん、男並みにすごい!!」「腰が効いているッ!」「かっこいい〜〜!!」
と周りに散々褒められる?もんだから止めるに止められず調子に乗ってつきまくります。
挙句の果てに今日は肘も二の腕も筋肉痛。でも、もっとひどい筋肉痛になるだろうと予想していたのに予想していたほどの痛みではなく、そんな自分を「やっぱ日ごろから鍛えている私の体はまだまだイケてるぜ」とナルシストに自分を想ってしまう。こんな私は、本当に女なのだろうか?いや、完全に男だね。

この写真がその証拠。
←旦那は終始、火の当番・・・しかしてません。



  

        私は、もちをつく「おりゃ〜〜っ!!」 →

完全に男と女が逆転してしまった夫婦です。皆さん、こんな夫婦にならないように気をつけましょう。

私とGUNちゃんの餅好きが高じて勝手に企画したもちつき大会ですが、当日は朝から沢山の保護者の方々が駆けつけてお手伝いをしてくださいました。
また道具一式も快く貸していただき、その段取りも教えていただきました。


田舎では毎年正月前に餅つきをするご家庭もありますが、私達のようによそから移り住んできた人間には馴染みが薄く、もちをつく機会に恵まれません。

桜井保育園、保護者、地域の方々からの多大なるご協力で子どもも大人も餅つきを体験し、美味しい御餅を食べ、楽しいひと時を過ごすことができました。

大変だった準備も保護者と協力しあうことで楽しくスムーズなものとなり、保護者間をより深く、密にしてくれたように思います。

コナはあと5日間でお世話になった桜井保育園を卒園します。
保育園最後の楽しい思い出をみんなで作ることができました。

日曜日の卒園式では私が謝辞を述べます。
謝辞を考えるのは、終わらせた確定申告よりも私に重くのしかかるものでした。
今日、その謝辞を書き終えました。
あとは、卒園式で泣かずに、しっかり読み上げないと・・・。無理だろうね。












| 海辺でのこと | 20:50 | - | - | pookmark |
マルシェOPEN☆

 ドーバーさんのお店でマルシェ〜Pariの朝市〜が開かれます。
毎月月末の土曜日に「DOVER」駐車場エリアで開かれるそうです。

ここ桜井でマルシェだなんて、ま〜なんてお洒落!!
生徒さん!!今月27日(土)はヨガレッスン後にでも立ち寄ってみてください。
きっと作家さんとの素敵な出会いや掘り出し物が見つかるはず。

DOVER MARSHEマルシェ
~Pariの朝市〜
3月27日(土)11:00〜16:00

*出店予定*
イタリアン屋台「HINODE」/「Lucy」
「マナバーガー」from Kego
アロマハンドマッサージ「KO.TO.NO.YA」 500円
パワーストーン・アクセ作り「K.Y.A STYLE」 1000円
かわいいブーケ「小さな花屋」
おもちゃづくり「オレンジ村」 500円(対象3歳〜)
天然酵母パン
フレンチ・フリーマーケット
etc・・・
他、手作り雑貨、アンティークなど
わくわくがいっぱいっっっ♪

☆出店者様受付中☆
”パリの朝市”のイメージをご理解いただける方

場所
〒819−1304
福岡県糸島市志摩桜井4656
TEL(092)327−3895
DOVER
HP.artdover.jp

| お知らせ | 20:10 | - | - | pookmark |
安納芋蒸しパン
                                  
昨日の「YOGA WITH BABY」クラスの生徒さんとそのお子さんに作ったさつまいもの蒸しパン。
近所の直売所:みどりの農園で買ったホットケーキミックスを使いました。
ここのホットケーキミックスの膨張剤はベーキングパウダーではなく重曹のせいか、出来上がりがフワっとしておらずいきなり団子のようなモチっとした食感です。美味しかったですが見た目はいまいち。





今日のレッスンの生徒さんにもさつまいもの蒸しパンを作りました。
今回は、ホットケーキミックスではなく北海道産の小麦粉とベーキングパウダーで。
昨日と違ってフワっと出来上がりました。

昨日も今日もさつまいもはグリーンコープで注文した種子島産の安納芋。このお芋がホクホクして甘〜くて美味しいんです!





| 手作りお菓子 | 20:51 | - | - | pookmark |
斬新サラダ
 今日は雪も降ってさむ〜い1日でした。
北海道の東富良野に旅行に行ったというSさんから昨日美味しそうなジャガイモをいただきい、今日は、AKIさんから二丈で育った無農薬のにんじんをいただきました。
今日は本当に寒いし、夕飯はいただいたじゃがいもとにんじんでクリームシチューを作りました。
じゃばいもはホクホク、にんじんはあま〜く、本当に美味しいシチューで、体もポカポカ温まります。

サイドメニューとして、長女:カリンがサラダを作ってくれました。
小学校の家庭科で習ったらしく、キャベツ・きゅうり・トマト・卵・マヨネーズで作る定番サラダですが、カリンが作ると私に似て男料理のよう

親のしつけが悪いのか?それとも私に似ているのか?いつもダラクサな愛娘ですが、家族の為に張り切って作ってくれるカリンの姿に大きな成長を感じてジーンときます。
| 子供 | 20:26 | - | - | pookmark |
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