海辺ヨガライフ

糸島半島の海辺でサーフショップ&ヨガクラスを営んでおります。
日々の暮らしやお知らせを綴っています・・・。
いよいよ
 いよいよ明日、インドネシアに出発します。
チャイナエアラインで行くので、行きも帰りも台湾経由。
行きのトランジット時間は結構長いから一度台湾に入国して、美味しい台湾料理を食べに行きます♪

バリ島に着くのは夜中。最初の3泊はクタ地区のヴィラを予約してるけど、その後の宿泊先は現地で探します。
バリ島のホテルはインターネットや雑誌でも沢山紹介されているけど、写真や口コミだけではホテルの良し悪しはわからなかったりする。写真や口コミで良さそうだから予約しても実際に行ってみるとかなり老朽化が進んでいたり、清潔感がなかったり・・・がっかりすることも多々ある。
インターネットに掲載されていない素敵なホテルやヴィラは死ぬほどあるから実際に見て予約するのが一番。値段もピンきり。

パソコンは持っていくけど、町のそこら中にインターネットカフェがあるからインターネットやメールのやり取りには不自由しないでしょう。
イタリア、フランス、オーストラリア、ブラジル・・・と世界各国からのサーファーが訪れ、彼らも朝からインターネットで天気図、うねりや風の向きと強さ、波高を調べ、その日一番クオリティーがいいと予想できるサーフポイントに行く。昔は、まずクタビーチの波のサイズや風向きをチェックしてどのポイントが上がっているか検討していたけど、今は時代が違うね。

ブログも出来ればちょこちょこ更新できればと思っております。全く更新できていないようであればインターネット通信に苦戦しているのだと思います。
メールは大丈夫です。・・・だと思います。
3月からのヨガレッスンのご予約はメールで御願いします。
それでは、3週間のインドネシアを家族で満喫してきま〜す!!



| お知らせ | 19:16 | - | - | pookmark |
素敵な役員さん達
 昨日の桜井保育園「友愛セール」も大好評に終わました。
今年の役員さん達は個性のある素敵な方達ばかり。
手作りケーキ・クッキー・ムース・ゼリーといったお菓子、糸島牛の牧場経営をされている方からの牛飯、手作り石鹸、髪飾り、小さなお花柄のかわいい子供用ガーゼマスク、革製品の小物、リネンのバックや小物、リネンのハギレセット・・・役員さん・保護者・地域の方々がたくさんの素敵な手作り品を提供してくれえました。






アロマハンドマッサージは15分200円。安いっ!!以外や以外。男性に人気でした☆(セラピストMさんが美人だからかな?)
野北と桜井は元気のいい女性が多いです。ここ数年で本当に楽しい地域になりました。





友愛セールの準備で2日間参加できなかったゴビンダ先生のWSに今日から復活参加。
いつもなら練習が終わったらすぐに家路を急いでいましたが、今日は旦那さまとお泊りしていた母に御願いしてKANAEちゃんとティーブレイクしてきました。
40分後ぐらいするとゴビンダ先生やYUKIさん達も合流。
久々にゆっくりとゴビンダ先生とお会いできました。

私の冴えない英語で先生とも楽しく会話でき?嬉しかったです。
WSは明日まで参加します。インドネシアの波にチャージするんだからギリギリまで体と精神を鍛えておかないとね。

それにしてもま〜〜〜ったく旅の用意をしていません。3週間も滞在するのに・・・少し焦ってます

| ありがとう | 20:51 | - | - | pookmark |
エネルギーに満ちたアシュタンガと優しさ
一昨日から開始したゴビンダ・カイWS。
今回の会場はけやき通りにある小さな多目的ホール。参加者15名までのこじんまりとしたクラスだけど、参加者は福岡でも一際熱心で献身的に練習を続けているアシュタンギーばかり。レベル高いです。

いつも私はヨガ友KANAEちゃんと会場に一番乗り。
シーンと静かでヒヤっとした冷気が残るフロアーでの二人っきりの練習のひと時はとても特別です。

久々にお会いするゴビンダ先生は、1児のパパになったせいか柔らかい顔つき。
でも、チャンティグはいつものごとく力強く、パワーに満ち溢れています。

ゴビンダ先生の愛のある?アシストを受け、最近は毎日が筋肉痛です。

先日まで滞りを感じていたマインドも先生や福岡アシュタンギー達のエネルギーに満ちた空間での練習のお陰でなくなってしまったみたい。

ヨガ友KANAEちゃんが「気の流れがよくなるよ」と私も愛用しているシリーズのアロマオイルをプレゼントしてくれました☆ 嬉しい〜〜〜!!

ヤングヴァラー:アーモンド油・スプルース油・ローズウッド木油・ブルータンジー油・ニュウコウジュ油
  勇気や自信、自尊心を養ってくれる香り。「調整」というニックネームの通り、心と体のバランスを整えるのを助けるためにブレンドされたオイル。足の裏・喉・手首・ハート(胸)につけるといいそうです。

あ〜〜〜マジでいい香り〜〜。香りは五感を優しく癒してくれます。
いつも私のエネルギーに優しさと癒しのエッセンスを注いでくれるKANAEちゃん、本当にありがとう〜☆

さ〜明後日は保育園の友愛セール(バザー)です。明日も1日中、その準備で大忙し。
インドネシアトリップ前の大仕事。保育園会長としてこれを無事に終わらせないことには落ち着きましぇん。
気合入れていかんばね〜!!


| アシュタンガヨガ | 12:20 | - | - | pookmark |
滞ってる・・・
 先週末は1泊2日の東京出張、週明けの会合、コナの学校説明会・・・色々と朝から忙しい日が続き4日程ヨガの練習が出来なかった。

今日、4日ぶりに練習を再開できたのだけれど、体がものすごく硬いのナンのって・・・。胸が開かないし、ハムストリングは硬くてなかなか柔らかくならない、股関節も硬くて、昔波乗りで負傷した右膝がパドマアーサナの時に痛む、そして腸腰関節に気持ちの悪い痛みがある。こんな痛みはアサナをとればスグに良くなっていたのに全く痛みと違和感が消えない。
4日間練習できなかった・・・というのはざらに在る。
でも、今回の4日間のお休みは今までとは何か違う。この体の硬さと違和感は異常だ。

練習の間、考えてみて分かった。
きっとこの硬さはマインドとリンクしてる硬さ。

来週から行く3週間のインドネシアトリップは全く心配事がないわけではない。
まず一番気がかりなのは、愛犬:ハルキのこと。もう13歳にもなる老犬で、すごい寂しがりやで甘えん坊。歳も十分とって足腰も弱く、耳も聞こえにくい。だから家族全員がハルキによりいっそう愛情を持って接しているこの頃だから、そのハルキを人に任せて行くのは心配でたまらない。お世話を引き受けてくれた友達にも迷惑をかけることになるだろう。

他にも色々と考えてしまうことが一杯あって最近は夜中の2時に必ず目が覚めて考えて、考えてなかなか寝付けない。見た目と違ってデリケートなB型の私・・・。

そんな心配事や考え事で一杯な頭と心が柔軟性を失い、体の柱となっている脊柱に詰まりと違和感を生んでいる。
プラーナの通り道のメイン道路である脊柱に詰まりや違和感を感じると、自分のエネルギーの循環が悪くなるような気がする。私にとってエネルギーの滞りは全ての滞りに繋がってくると信じているから、こりゃマズイ  全ての物事が全てうまくいかない気がしてくるし、現に今日もとってもイヤなことがあった。

体に不調があると心も病んでくるし、逆に心が病むと体に悪い影響を及ぼすものだ。そんなことは分かっているつもりでも、特に今日は心と体ってちゃ〜んと繋がってんだな〜ってつくづく思わされた日だった。

でも、生きていたらこんな時もあるわな〜っと客観的に自分を見ているもう一人の自分がいたりする。
前は「どうしよう・・・」「スグにどうにかしないと!」と焦って、からまわりばかりしていた自分だけど、自分を客観的に見ることで少し自分を冷静に眺めて放っておく時間を持つことができるようになったのも日ごろのヨガの練習のお陰なんだろうな〜って思う。

明日からは久々のゴビンダ先生のマイソールクラスが市内で始まります。
私はインドネシア出発前日まで参加します。
早朝4:00に起きてけやき通りまで通うのはかなりしんどいけど、私のエネルギーの滞りをゴビンダパワーを借りて吹き飛ばしてやる!!








| care | 20:31 | - | - | pookmark |
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