いや〜あっという間の2ヶ月間でした!
毎回休憩時間を5分程度とるぐらいで伝えていくことは山ほど。4時間30分×8日間、合計36時間みっちりでした。
私も日々の練習からのキズキやアイアンガーヨガ・解剖学の勉強を重ねることで伝えることも深く多くなってきました。今回の4期生は今までよりもはるかに多い知識を伝えたつもりです。
1つのアサナにみっちり時間をかけました。
今の時代は、多種多様のアサナがあります。
しかしどのアサナもタダアーサナ・ダンダアーサナがベースです。この基本のアサナの法則性を知っておくこと、伝えていくことはインストラクターとして必要不可欠です。
しかし、その法則は大変シンプルでありながら、難しい。
タダアーサナ・ダンダアーサナは2日間に渡ってみっちり教えていきました。しかし、頭では理解できても基本的な事柄やシンプルなことをを実践していくことは以外に難しいのです。日々の繰り返しと積み重ねが大事なんです。しかも、基本的なことやシンプルなことは忘れがちになりやすいもんです。人生と同じですね。
今回の4期生も遠方からの参加者ばかり。こんなに遠くまでよくがんばって通ってくれました。
4期生は、ヨガ暦も職業も様々。そんな生徒達が毎週学びを深めていくと同時にお互いの絆を深めていきました。
とてもいいエネルギーを持つ一人一人が学びと絆を深めていくと同時に、大きなエネルギーとなって学びの場を循環していました。それは、私にとってもとても心地よいものだったのです。
今後は毎週土曜日に会う顔ぶれが揃わないと思うと非常に寂しいです。
4期生へ
アサナ・呼吸というツールでご自身のスピリットをいいエネルギーで満たしてください。
いいプラーナが滞ることなく流れているあなたは、ご自身の魂が望むことに気がついてあげられるはず。
ご自身の魂に、直観力に忠実に。それが、一番間違いのないチョイスです。
希望を持ちましょう。イメージしましょう。いいプラーナが流れていれば怖いものなしです。
きっと近いうちにご自身がイメージしたものが現実になります。
うろたえず、ど〜んと構えてて!あなたが変わらずともご自身の発するエネルギーで周りの環境があなたのイメージしたように変わってくることもあるのです。
飛び込んできたチャンスを掴むべきかどうするかはあなたのスピリットが判断できるはず。
研ぎ澄まされたスピリットに、直観力に任せて。
プラーナの流れを感じられない時があっても大丈夫。
私達はアサナと呼吸というツールの使い方を知っています。
このツールはとても強く温かい魔法です。この魔法でご自身を解放し、シンプルに生きていきましょう。
力を抜くと最大限の能力が発揮できるように、シンプルな生き方を選ぶことは、本当の意味での心の豊かさをもたらします。
いつも素敵な笑顔をありがとう そして卒業おめでとう!
JUNKO