海辺ヨガライフ

糸島半島の海辺でサーフショップ&ヨガクラスを営んでおります。
日々の暮らしやお知らせを綴っています・・・。
「いとエコ」活動
一昨日、「いとエコ」フリーペーパー秋・冬号の表紙作りの為、次女:コナが通う桜井保育園にお願いして芋掘り風景を撮影させていただきました。
ここで、同じくいとエコプロジェクトメンバーの九大助教:Hさんが愛用の一眼レフカメラを持ってカメラマンとして撮影してくれました。


保育園の子供達が一心不乱で芋を掘り、一心不乱でHさんが写真を撮ります。
とてもいい写真が沢山撮れました!!
どれも、表紙にしたいぐらい!厳選するのが難しい!


とても秋らしく、いとエコらしい写真。1枚1枚眺めているだけで、微笑ましく、温かくなる写真。末永く大事に守っていきたいものがこの写真の中にあります。そう、いとエコプロジェクトはこれを守って行く為に活動しているんだな〜って改めて思えた写真です。

いとエコプロジェクトは秋から冬に移る11月末に、2日間にわたる大イベントをここ糸島で開催します。
そのイベントに合わせて、フリペチームは一丸となってフリーペーパー秋・冬号を製作中。
夏号に引き続き、糸島エリアならではの充実した内容が盛り沢山!!
近々にイベント内容も告知します。
皆さん、お楽しみに〜☆
| エコエコ | 21:25 | - | - | pookmark |
したやま
いつも保育園に行く前に畑の苗にお水をあげてくれる次女:コナ(4歳)。
コナは少し山手に上ったうちの畑を何故かいつも「したやま」と呼ぶ。
コナは「したやま」が大好き。いつもコナの遊び場所です。
「したやまに行ってくる〜!!」と言っては、畑の中でいつも虫を探してます。


その「したやま」で育ったとうがらしが、緑色から真っ赤に染まってきてます。
真っ赤になったとうがらしを毎日少しずつ摘み取り、ひなたに干して自家製一味を作ります。


久々、自家製酵母作りを再開。
今回はレーズン酵母とヨーグルト酵母。この酵母達が育っていく過程を見ていくのが何よりの楽しみ♪

先週から高熱が続いていた長女:果林(8歳)。やっと熱が下がってきました。
そんな果林の為に、1週間ため続けた野菜の切れ端を使って野菜スープを作りました。
切れ端って実は一番栄養があるところなんだって。





そんな大事なところをいつも利用せずに発酵バケツに投げ入れてました。
野菜の切れ端で取ったダシは、と〜〜っても甘い!!野菜ってこんなに甘いの??ってぐらいまろやかで優しい甘さがある。凄い!
ダシを取った野菜は、ここでやっと発酵バケツへ。一度茹でてることで、発酵も早いはず。ホントに無駄がなくていいね。







| 家庭菜園 | 18:48 | - | - | pookmark |
子供机
今日11:00〜販売したHIDE PAN
波もないし、いつも来るサーファー達も来そうにないから、のんびり販売準備する前に話し込んでいた私とHIDEMI。
いきなり、見覚えのある紺色のゴルフ車がっ!!

今日の1番乗りのお客さんは「kurumian」の友香さんと旦那さん。
HIDE PANを買いにきてくれました♪
久々に会う友香さん。仕事は相変わらず忙しそうだけど、元気そうだった☆
今日は沢山パンを買ってくれて有難う!また買いに来てね☆

そして次なるお客様はHIDEMIと私のパンの師匠:NAOちゃんが長男:元輝くんと旦那様と来てくれました。
この前出産したばかりだったから、なかなか外に出ることができなかったみたいだけど、HIDE PANオープンして初めてパンの師匠が来店してくれたから嬉しかったな〜☆

ここぞとばかりに、パン作りの疑問点や改善点を師匠に聞くHIDEMI。
私達の師匠は優しく、的確に教えてくれます。

そんな師匠から、こんな素敵なプレゼントをもらっちゃった☆
南アフリカ産枝付レーズンとARGAN OIL。
枝付きのレーズンは初めて見た!!!レーズンってこんな風になってたんだ〜って新しい発見です。



午後、うちのサーフショップのライダーであり、クラフトマンでもあるYANASE様に注文していた子供机が届きました!


愛読している「自給自足」vol.23に載っている子供机を見せて、「これと同じ机と椅子作って!」とお願いしたところ、格安で作ってくれました。
しかも、この机は全て廃材で作ったもの。
凄いでしょ!!サイズもオーダーで、全てが手作り!
昔の小学校の教室にあった机と同じレトロ感溢れるもんが欲しかったんだ〜。

塗装は今から旦那が手がけていくのですが、塗装にはちょっとしたコツがいる。
アンティーク調の机に仕上げる為に、特殊な塗料が必要です。その塗料も今日ネットで資料請求してます。
色を塗ることで、この机がさらにどんな風合いになるかが楽しみ。

でも、この子供机と椅子は子供が小学校の間だけしか使いません。
その後の子供机はさらにイメージがあるのです。
今回作ってもらった机&椅子は子供が小学校を卒業したら私の書斎机・・・か、キッチンに置くカウンター机にします。
家のアンティーク家具として孫の代まで大事になが〜〜〜〜く使っていくつもりです。



| 子供 | 21:49 | - | - | pookmark |
座敷ヨガ・冬野菜
今日のレッスンは志摩町保健福祉センター「ふれあい」の感じのいいお座敷でレッスンしました。
体調不良や生理等でレッスンお休みの連絡があった生徒もチラホラ。
いつもなら、生徒さん達でぎっしり詰まった土曜日のヨガ場だけど、今日は気持ちいい風が吹き抜ける少し広めのお座敷で一人一人のスペースを贅沢にとってヨガレッスンしました。


シャバアーサナ後の背伸びでも、後の人の頭に手が当らないで思いっきり伸びたよ。
レッスン後に昨日そらさん☆から頂いたパウンドケーキをみんなで食べました。
中に入っているもの「芋?栗?」???結局わからなかったけど、すごく美味しかった♪

数日前に撒いた大根とほうれんそうの芽が出てきた!!!


いつも種から育てた野菜は、何度経験しても芽が出ているのを見つけた瞬間が何とも嬉しく、感動植物
| 家庭菜園 | 16:33 | - | - | pookmark |
明日のヨガレッスン場所変更のお知らせ
明日18日(土)10:30〜11:45のレッスンは下記の場所で開講します。
急な変更でご迷惑をお掛けしております。
明日のレッスンにご予約されている方は、地図を御確認の上お越しください。

開講場所:福岡県糸島郡志摩町大字初1番地 
      志摩町総合保健福祉センター「ふれあい」 2F「和室1・2」※階段上がって右手の通路にお進みください。右手の部屋です。
地図はこちら→☆

開講時間:AM10:30〜AM11:45(時間に遅れないようお願いします。)

海辺YOGA-STUDIO LOTUS 平川順子 090−4518−4289(当日、連絡先)
| お知らせ | 21:00 | - | - | pookmark |
グリーンピース蒸しパン
最近のちょっとしたマイブーム「グリーンピース蒸しパン」
正直、スーパーで売っているホットケーキミックスは美味しくない!!!
私が認めるホットケーキミックスはグリーンコープ生協のもの。
これで作るホットケーキは、もちろん美味しいのだけれど、蒸しパンにするとモチッ!フワッ!食感で私好み♪
今週の通常レッスンで生徒さん達にも食べてもらってます。
レッスン最後のシャバアーサナに入ってから作ります。ボールに粉と水(水の量も超適当)を入れて混ぜ、カップに流し入れグリーンピースを数粒載せて、蒸し器で15分蒸すだけで出来立てホヤホヤの美味しい蒸しパンの出来上がり。
超簡単で短時間で蒸したてが食べれるから幸せ☆


今日の指導者養成コースに配達されたHIDE PAN。自分の家用パンも頼んでいた2種のパン。
ノアレザン:国産小麦・レーズン酵母・きび砂糖・しお・くるみ・レーズン
フォカッチャ:国産小麦・レーズン酵母・きび砂糖・しお・オリーブ油・ローズマリー
明日の朝食にいただきます♪
養成コースの生徒さん達の為に焼いてくれたチーズパン、と〜〜〜っても美味しかった!!HIDE PANさん、日に日に腕を上げてるね☆

今週日曜日も当ショップ:TFサーフボードにてHIDE PAN販売されます。
AM11:00〜販売です。(売れ切れ次第、販売終了となります。)



養成コース卒業生のそらさん☆(1期生)が、パウンドケーキを焼いてもってきてくれました。
何のパウンドケーキかな?明日のレッスンの生徒さん達にもお裾分けしましょうね〜♪

| いただきもの | 20:42 | - | - | pookmark |
明日のYTSJヨガ指導者養成コース(7回目)開講場所変更のお知らせ
明日のYTSJヨガ指導者養成コースは下記の場所で開講します。
1、2期生は地図で場所を御確認の上、集合してください。

開講場所:福岡県糸島郡志摩町大字初1番地 
      志摩町総合保健福祉センター「ふれあい」 2F「和室3」
地図はこちら→☆

開講時間:10月16日(金)10:00〜14:30

日本ヨーガセラピストスクール(YTSJ)
平川順子 090−4518−4289(当日、連絡先)




| お知らせ | 17:25 | - | - | pookmark |
最近のあれこれ
1週間のうちに2度の上京は肉体的にも精神的にも堪えます撃沈
飛行機・電車・バス・空港内・人ごみ・・・いつも海と山に囲まれた大自然で暮らしているから波乗りヨギーニだから、こういった狭い空間では頭が重た〜〜くなって、肩が凝って、気分もズンナリします。
でも、上京することで新しいヨガの学びを得、日ごろから当たり前に過ごしている環境にさらに新鮮さを感じ、感謝の心が生まれ、満足している自分を発見出来ます。

羽田空港で空席待ちがとれず2時間半も待たされ疲れきっているときに「アロマ酸素バー」というものを発見しました(画像はないが・・)。半信半疑でやってみたが、吸入後は頭すっきり、軽くなった。でも、20分後には再び疲れきっている自分がいた。持続性のない「アロマ酸素バー」。しかも、こんなのやってる客は私一人だけだった・・。

毎週金曜日のYTSJヨガ指導者養成コース。このコースも残りあと3回。
全員にイントラさせてます。
なかなか、皆さん、いい感じです☆
DVDでしかヨガをしたことがなかった生徒も私の通常のレッスンにも頻繁に参加し、スポンジのように学びを吸収し、自分のものにし、イントラでもその成果が出てます。


この養成コースでは軽食を出すのですが、最近忙しい私に代わってHIDE PANさんがパンを焼いてもってきてくれています。
自家製酵母の朝焼きパンとたんぽぽコーヒーのセット。何とも贅沢な指導者養成コースです。


でも、私も合間を見つけてはあこ酵母パンを焼いてます。
これは、通常レッスンの生徒さん達の為に焼いたチーズパン。



これは、家用と実家用に焼いたクリームチーズ&オリーブのカンパーニュとたんぽぽコーヒー&くるみのパンドミー。
二次発酵中に畑作業をしていたら、時間をすっかり忘れてて、ちょい過発酵気味(悲)。

その畑に、レタス・サンチュ・白菜・ブロッコリーの苗を植え、大根・ほうれん草の種を撒きました。


グリーンコープで買った発酵バケツで育てた生ゴミの堆肥と液肥を土に混ぜ、栄養を加えます。

夏に植えたさつま芋もそろそろ堀り時です。
子供と一緒に掘る日を楽しみに10月末に収穫するつもりです。

| 何気ないこと | 09:41 | - | - | pookmark |
Baby☆Baby☆
ここ半年の間、私の周りではBabyの誕生が相次いでいる。
ボディボーダーでもあり、私のパンの先生でもあるNAOちゃんは念願の赤ちゃんを授かり、無事出産。
初めての赤ちゃん:元輝(げんき)君の誕生にサーファーパパもそれはそれは嬉しそうでした☆


↑長女:果林を連れて赤ちゃんを抱っこさせてもらおうとNAOちゃん宅にお邪魔した図。

今月2日に生まれてきたのはお友達GUNちゃんの三女:カザミちゃん。
GUNちゃんは次女:ミギワちゃんを連れて「YOGA WITH BABY」レッスンに通い、3人目を妊娠してからも出産ギリギリまで通常レッスンに通って来てたから、私もまるで自分の子のようにお腹の子の誕生が楽しみだった。
きゃわいぃ〜〜〜!!私がママでちゅよ〜〜♪(大丈夫?)



最近の「YOGA WITH BABY」レッスンもまだ3ヶ月〜6ヶ月の赤ちゃんを連れて参加されるNEWフェイスママもチラホラ。
小さな赤ちゃんを連れながらも自分としっかり向き合う時間を持つ為にわざわざこんなヨガ場まで足を運んでくるママさん達のフットワークの軽さに子供2人を育てている私でも頭が下がります。

そして、ヤバっ!!
また私に「赤ちゃんが欲しくなってきた症候群」が発症してきました。
旦那に「赤ちゃん、かわいいね〜☆」と連発して言いながら擦り寄っていくと、何故か顔を背けられる....。
うちは2人で打ち切りのようです。
「あ〜〜〜男の子、欲しかったな〜〜〜。私が働かないでいいのなら3人は産んでたかもな〜。」っと既にいる2人の子供もまともに育てている訳でもないのに、真剣に考えてみたりするから発症したらヤバイ「赤ちゃんが欲しくなってきた症候群」です。

話は変わって、ちょっとお知らせ。
海辺YOGA-STUDIO LOTUSでは、ヨガやヒーリング系の癒しCDを販売してます。
ヨガレッスン中はもちろん、私は何故か夕飯の支度中にかけたりするミュージック。
世界の民族楽器が奏でるナチュラルでモダンなテイスト。
どっか違う場所に旅しているような気分になります。
家でリラックスしたいとき、ヨガインストラクターの方に、ヨガのホームプラクティスをされる方に、エステやマッサージをされるセラピストの方にかなりお勧めです☆

「Wind Hunter」
インディアン・フルート・・・
その調べは「古(いにしえ)」より風(WIND)に乗り「現(うつつ)」を映し出す。
音霊(おとだま)になった笛の音を追いかけ、ひとり、また、ひとり・・・
狩人(Hunter)たちの旅が、今、始まりを告げる。
インディアン・フルートの美しい音色をを生かしつつ、ヒーリングやニュー・エイジ系などのジャンルを越えた幅広いリスナーにその音色を聴いてもらうため、新たな曲創りやアレンジを積極的に試み、インディアン・フルートの‘今’を追求した作品。
¥2,835-(税込)



「観音」
ひろがる海原のように かがやく森のように なにもさえぎることがなく わけることもない ひとつの心の世界 風景と音のつながるところ

音をつかむ舞い、気を奏でる音
気功師 小林俊雄の気舞と真砂秀朗による
「音と気功のコラボレーション 環」のパフォーマンスをとうして、
このアルバムの音は、生まれました。
1曲目の「観音」は舞いと同時に演奏した録音です。
¥2,835-(税込)


 「真南風/マーパイ 」
イノチあるものスベテとトモにあらしますよう・・・。
西表島に伝わる祈りの唄が風となり
ヤポネシアを吹き抜ける。
石垣金星の唄と三線、真砂秀朗のインディアンフルートとバンスリ、遠藤晶美のギターとシンセサイザー、そして島のサウンドスケープによるコラボレーション。
西表島での録音から生まれたニューネイティブ・ミュージック。
¥2,835-(税込)


「しおのみち」

はるか太古の時より、身体の中に血潮の海が波打っていた。 潮の流れはいのちの幸をもたらした。 潮は世界を巡る宇宙の呼吸。 民族楽器のリズムにのり、8組8曲が織りなす恵みの自然音律。
¥2,854-(税込)



「しおのみち 二の巻」
のしおのみち第二弾。
はるか太古の時より、身体の中に血潮の海が波打っていた。 潮の流れはいのちの幸をもたらした。 潮は世界を巡る宇宙の呼吸。 民族楽器のリズムにのり、8組8曲が織りなす恵みの自然音律。
¥2,854-(税込)


「しおのみち 三の巻」
かれらは、それぞれの旅のなかでその楽器に出会い、
自分のありのままの心を、その楽器で奏でる。
しおのみちは、音の旅人たちのスピリットのつらなり。
その楽器たちの音色は、この星のさまざまな風土から生まれた音の景色。
そして、交じり合った音色が新しい風景を描く。
目をとじて、あなたの中にある風景を旅してください。
あなたの、ほんとうのふるさとのような景色を聴いてみてください。
¥2,835-(税込)

















| 子供 | 16:33 | - | - | pookmark |
「おむすびのうた」
 ただ今、上京中。
本日の土曜日レッスンはCHIZU先生にお願いしております。
指導者養成コースを卒業し、その後も定期的にヨガ場に足を運びヨガの学びを深めてきた生徒たちがインストラクターとしてその活躍の場を広めてます。
私としても、普通なら休講にしていたレッスンを代行で開講できるので本当に助かってます。
代行をお願いする生徒さんたちもお忙しいのに快く引き受けてくれて、周りに助けられてることに感謝、感謝です。
レッスンを受けにきてくれている生徒さんたちもLOTUS STUDIOで私以外の先生からヨガレッスンを受けれるのはとてもイイコトだと思ってます。


周りの人たちのお陰で少しずついい方向に変化しつつあるLOTUS STUDIOです。。

そのヨガ場の「YOGA WITH BABY」クラスに来てくれている生徒さん:AKIさんがと〜ても楽しそうな素敵な催し物を開催されます☆

二丈町の龍国寺で大自然・食・人そして今生きていることへの感謝を込めて、持ち寄った「おむすび」をいただくというシンプル&ナチュラルなイベントです。

それにホテル日航福岡のシェフが自然農で育った野菜をふんだんに使い、腕を振るって心にも体にも優しいスープを作ってくれるらしいです♪

また、我がいとエコプロジェクトの代表:佐藤剛史助教のトークや糸島在住ミュージシャンのライブがあります。

会場内では、有機野菜有機コーヒー、お茶、糸島ジャム、My箸&木工品、CD、本などなどが販売されます。
また、お馴染のHIDE PAN(HPが出来たよ♪)も15:00前後から販売されます。
私、いとエコプロジェクトメンバーもいとエコバックを販売します。
秋・冬シリーズとして新色バックが発売されます。お楽しみに!

こういった機会でいとエコバック普及の場を提供していただけることに、心より感謝しお礼申し上げます。

「おむすびのうた」チケットは当スタジオでも販売します。

イベント詳細はこちら→ 「おむすびのうた」











| お知らせ | 08:00 | - | - | pookmark |
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