海辺ヨガライフ

糸島半島の海辺でサーフショップ&ヨガクラスを営んでおります。
日々の暮らしやお知らせを綴っています・・・。
過酷なヨガ場・・・
水曜日レッスン「YOGA WITH BABY」の生徒さん達にホシノ天然酵母くるみパン。


木曜日レッスン:ホシノ天然酵母野菜サンド。


本日のレッスンも同じく野菜サンド。挟んでいるサンチェは長女:果林が育ててくれたもの。


>「私、いまだにパン食べたことな〜いぶー」とクレーマーmotokiちゃまのご要望に応えて焼いたパン。携帯カメラで撮る顔が何とも幸せそう。

最近は、レッスン中にパンが焼きあがるように仕込むことが多くなった。だから、レッスン最中、パンが焼ける香ばしい匂いと「チ〜ン!」と焼きあがる音の中、生徒達は私の「息を吸って〜!吐いて〜!」と言うイントラに合わせ呼吸し、アサナをとります。

「先生!この美味しそうな匂いを嗅ぎながら呼吸だなんて過酷過ぎます!!」と訴える生徒達。
そこで私、「愚か者!!ヨガは五感を死滅すること!この匂いや音で心がブレるようでは修行が足りん!私はわざとこの匂いや音・・・様々な形でみんなを誘惑しているのじゃ!(ホントかいな?)どんな外的な刺激も感じないぐらい集中・瞑想せよ!ここは修行の場じゃ〜!!」

「ひ〜〜〜!!なんちゅう〜ドSヨガ〜!!」と悲鳴をあげる生徒。

海辺YOGA−STUDIO LOTUS。海が目の前の癒しの場所。ヨガ場内では、かなり過酷な練習法が取り入れられています。



| 天然酵母パン | 15:42 | - | - | pookmark |
おばあちゃんの畑
私の祖母は荒尾市のド田舎に一人で住んでいます。



祖母の畑はそれはそれは広大!
祖母の家の中は散らかっててきたないのに畑だけはきっれ〜いです!
祖母の育てる野菜はもちろん無農薬。



小さい時はよく畑に連れていってもらいました。
畑を耕したり、芋を掘り出したり、大根を抜いたり、畑にある大きな柿の木に登ったり、柿を採ったり、お茶の葉を摘んだり・・・。じゃがいもを掘り出すときに桑でじゃがいもを傷つけるたびに祖母に怒られていたものです。
小さい頃の畑での経験は今も自分の家庭菜園で生かされています。
十数年振りに使う桑もしっかり使い方がわかってます。

35歳の私ですが、今になって小さかった頃の経験が役に立ってるな〜っと感じるようになり、自分の子供達にも経験させておきたいと思うのです。
小さい頃に自分の目や耳・手・足・・・体全身で覚えた記憶は簡単には消えないから凄いです!大人になってもすぐに思い出せます。

大人になってあまり行かなくなった祖母の家ですが、最近何となく、また小さかった頃のように祖母と畑に行って色々と教えてもらいたいな〜っと思うのです。



| 家族 | 15:08 | - | - | pookmark |
叔母と叔父と祖母と・・。
私の叔母は2年前に脳内出血で倒れ、左半身が麻痺し、言葉もままならず入院生活を余儀なくされています。

「外の空気を吸わせてあげたい。」 
外出許可を取り、病院の外に連れ出しました。
連れ出すと言っても、半身麻痺の人間を車椅子に乗せたり、車に乗せたり・・・大変なことなんです。
膝をしっかり曲げて、腰を落とし、叔母を持ち上げ車に乗せます。最初は不慣れな手つき、腰つきでやっていたのですが、回数を重ねるごとにスムーズにサポートできるようになってきました。

病院から車で30分程の公園。



緑がうっそうと生い茂り、照りつける太陽の強い光を覆ってくれています。
優しく風も吹いて気持ちいい。


朝、母と一緒に作ったお弁当を広げ、ランチタイム。
滑り台で遊びまくって汗だくのコナ。素っ裸になってご飯を食べている姿はまるで原始人。


2年振りに外に出て、美味しい空気を吸った叔母。
「順ちゃん、有難う、有難う・・」と涙を流しながら何度も言うのです。

叔母とその旦那の叔父は二人でカレー屋を営んでました。
休む暇もなく、いつもいつも一生懸命働いてました。
そのカレー屋の厨房で仕込み中の叔母が倒れたのです。
今は、叔父と一人娘と二人でカレー屋を続けています。

叔父はカレー屋をしながら、ほぼ毎日病院に通い叔母の着替えやタオル類を運んでます。
自営業と看病。とても大変なことです。
車椅子に叔母を乗せ、病院の周りを少し散歩する。2年もの間、こんなことさえもしてあげる心の余裕がなかったぐらい一杯一杯だったのだと思います。


でも、私も私の母、父、子供、祖母もまだまだ元気です!元気な人間達で今後も補えるところは補って、叔母や叔父をサポートしていけたらと思います。

一人ではベットから起き上がることも、立つことも出来ない、言葉もままならない叔母が言うのです。「失ったものも沢山あったけど、得るものも沢山あった」と。
丈夫な身体、早口でしゃべる口調、勢いの良かった性格・・・叔母が失ったものは計り知れないのに。

その言葉に私も答えます。「私もそうだよ。」と。

そう、叔母が倒れていなかったら、こんな風にお弁当を作って一緒に出かけたり、ましてや叔母を負ぶったり、叔母の口から出た食べ物の汁を拭いてあげたり・・・こんなに密に過ごすこともなかったと思う。

| 家族 | 14:11 | - | - | pookmark |
ラブアース・クリーンアップ2008
さて、本年も《ラブアース・クリーンアップ2008》が開催されます。
「地球環境と地域行動」として、沖縄県を含む九州各県、山口県遠くは釜山直轄市まで本行動に協賛開催が予定されているところです。

昨日のWSでの内田さんのお話。
「ビーチや海の中のゴミは取っても取ってもスグに溜まりキリがない。でも、ゴミを拾うという行動は、ゴミのポイ捨てをしない、ゴミを多く出さない意識に変わっていく。ゴミを捨ててはならないと気づく為なのです。だからビーチクリーンをし続けるのです。」と。

お子様連れでご家族みんなでご参加ください。
小さいうちからの意識付けは大人になっても宝になります。
ポイ捨てをしない、物を大事にする子供に育てていく為にもお子さんとの参加は親子共にいい学びになるはずです!
多くの方のご協力をお願いいたします。

期日:平成20年6月1日(日)AM8:00〜作業開始

場所:各海岸(私は大口海岸を清掃しま〜す。みんな来てね☆)

※参加の際は、軍手を持参ください。

◎雨天時の決行・中止のお問い合わせについて
志摩町役場 TEL(092)327−1111に電話で確認してください。

| エコエコ | 10:21 | - | - | pookmark |
いとエコWS2を終えて

今日は前原市役所にて環境映画「KIZUKI」プロデューサー内田さんのお話を聞きに行きました。

この内田さん、51歳!身長も高く、少し色黒の変わり者。ちょっと私の好みじゃん☆(スグにそっちの方向に行く不純なヨギーニJUNKOです。)
内田さんは雑穀会社の社長さん!
社長さんと言えば、日ごろから「あ〜、ちみちみ(きみ、きみ)!来たまえ」とアゴで人を使うイメージ。(私って古い?)
でも、このお方。マイ箸を3セット&マイ歯ブラシをご披露し、環境に対する熱いメッセージを送ってくれました。



内山さんが5年の年月もかけて講演等で環境問題に対する訴えをしているにも関わらず、一向にいい方向に向かっていかない、しかも少しづつ悪くなっているという。
彼の言葉には偽善も嘘もない。
ありのままを伝えてくれます。
地球の環境。それは、もう手遅れの域まできている。これは、内田さんのお話以外にも耳にしたことはある。ゾッとします。

でも、内田さんは言います。「私が活動してきた5年間。良くなるどころか悪くなる。
でも、私は諦めません。自分達には守らなければならないものがある。それは、自分の子供や孫・・・。諦めてはおしまいです。」

いとエコ代表:佐藤さんと内田さんとの繋がり。そして、その意味が手にとるようにわかってきました。
人は繋がるべき人と繋がっていく。これは、私自信も日々感じていること。
意識が同じ人間どうし、惹き寄せあい、そして出会う。
スピリチュアルだな〜。


今日のWSにはYTSJ指導者養成コース1期生も快く参加してくれました。


先日、「YOGA WITH BABY」に参加してくれたみさきちゃんも☆

このWSで彼女達にも各々それぞれの「KIZUKI」があったのではないでしょうか?

| エコエコ | 21:07 | - | - | pookmark |
一品持ち寄りミーティング
まずは最初に。ブログの壁紙変えてみました!B型なもんで、飽きっぽい性格なんです。

今日の「YOGA WITH BABY」レッスンでは思い切って現在指導者養成コースを受講されているネオ君ママにイントラしてもらいました。
「今日のレッスン、イントラしてみない?」といういきなりの私の申出に、少し戸惑いながらも快く引き受けてくれました。
本来、私の理想とする「YOGA WITH BABY」。レッスンを進める人間と子供達のお世話をする人間。

今日は、私は子供達をお世話する人間に。いつもは、子供達のお世話をしながらイントラもする一人二役。
今日は私も余裕を持って子供達と接することができ、大変充実した時間を過ごせました♪
子供の目線に合わせて接すると人見知りする子供ともスグにお友達になれます。
レッスンのお母さんと子供達には焼きたての黒糖パンを。今日、初参加のあおと君(1歳8ヶ月)も沢山食べてくれました☆


午後からは、いとエコフリペチームとのミーティング。
一人一品持ち寄りのランチをしました。

旦那の為にワンプレートディッシュに綺麗に盛り付けてくれました。
みんな、盛り付けも味付けも◎イケテル
とっても楽しく、美味しいランチでした。



夕方、自分の畑に行くと、4日前に植えたミックスレタスの種からもう芽が出てました!!
一昨日の雨でいきなり成長したんだろな〜。嬉しい〜!!これからが楽しみです。

昨日、次女:コナが保育園から採ってきた不気味な生き物。
友香さん曰く、「サンショウオ」らしい!!実物は初めて見ました!
虫かごに入れられたサンショウオちゃん。今日になって何だか元気がありません。

「このままだと死んでしまうから、早く逃がしてあげて。」という私のお願いに、子供達が手に取り「さようなら。また遊びに来てね。」と最後のお別れをし、チュッ!とキスまでしてましたひやひや

夕日があたる子供達の寂しそうな姿を見ていると何だか切ない気持ちになるのでした。


朝に仕込んだ苺自家製酵母のシーチキン&マヨネーズパンが焼きあがり、最近退院したお友達にお花と一緒に持っていきました。
オーストラリアのコットンのような白いお花(これは買いました。)と庭に咲いているフレンチラベンダー。

こうやって自分が育てたお花や自分が焼いたパンをプレゼントできるって何だか幸せだな〜。


| エコエコ | 21:54 | - | - | pookmark |
近づいてきた??

プチ家庭菜園からエリア拡大。最初に開拓した4倍の広さになりました。
ここまでするのは大変だったです。何度もぶち当たる細竹の根っこ。これを掘り返して取り除くのに苦戦しました。汗も一杯かきました。なんとか、家庭菜園規模に近づいたかも・・。


ここに植える為の苗を遅ればせながら種から育てます。
ポットには、夕顔の花・かぼちゃ・ゴーヤ・おくら・ズッキーニの種を植えました。
パン作りと一緒で赤ちゃんから育てている感覚で楽しいです。

パンと言えば、畑作業の合間にもパンを発酵させたり、成型したり・・・。ホント、好きなことばっかりやってるように見られがち。(その通りですが・・・。)



発酵時間は正確に。
畑作業に夢中になりすぎて過発酵にならないよう、家庭菜園にある切り株にキッチンタイマーを置いておきます。


胡桃庵:友香さんの庭にはドラム缶で作った立派な雨水タンクがあります。
うちは海辺なのでドラム缶はスグに錆てしまいます。

そこで旦那が考えついたのが、我が子が新生児のときに使っていたベビーバス。
倉庫から引っ張り出して再利用。こんな使い道になるとは予想もしてなかったな〜。
| 家庭菜園 | 16:37 | - | - | pookmark |
庭先の顔たち

先週の土曜日レッスンではさつま芋の蒸しパンを作りました。
最後のシャバアーサナでみんなが寝静まってる時に蒸し器に火を入れ15分。
ティンシャの優しい音色とともに目が覚め、蒸しパンも出来上がり。
シャバアーサナ中に、オーブンから「チ〜ン!」とパンが焼きあがった音がしたり、蒸し器の「グツグツ」という音がしたり・・・こんなヨガ場はうちぐらいかな?

今の季節。庭先のハーブ達がとても可憐に咲いてます。



4年前に植えたハニーサックル。見た目と違って、以外に海風に強いタフなやつ。


ゼラニウム。フランスでは香水の原料としても栽培されている
ぐらい強い芳香のあるハーブ。蚊を寄せつかない植物としても有名だから、よくバーベキューをする辺りに植えてます。

アンティーチョーク当ショップの看板ハーブ。つぼみは食用としても収穫できます。


フレンチラベンダー。紫色って何となく癒されます。


海風ビュービュー。バラにとっては過酷な環境です。なんとか一輪の花を咲かしている姿に「私達に美しい姿を見せてくれて有難う・・」という気持ちになり、グッとくるのでありました。




| 季節 | 16:03 | - | - | pookmark |
焼きたてパン
今日の『YOGA WITH BABY』レッスンでは、生徒さんや子供達に焼きたて天然酵母パンを食べさせようと、朝7:00に捏ね、レッスンが開始して11:15頃に焼きあがるよう仕込みました。

レッスン中、お母さん達が一生懸命にアサナをとっている時、「チ〜ン!!」とオーブンからパンが焼けたお知らせ。
いつも来ているなつき君が「パンが焼けたよ〜!!」と私と一緒に大はしゃぎ☆


オーブンからパンを取り出しながらレッスンは進めていきますが、アサナの見本はいつも来ている生徒にお任せ。私はぐずる子どもを抱っこしたり、パンを食べさせたり・・・で何かと忙しいからですね〜。ここはベテラン生徒に頼ります。


新メンバーのみさきちゃん(1歳2ヶ月)もパンを見て「あ〜あ〜」と催促の声。
何とみさきちゃん、パンを5個も食べてしまいました!まだまだ欲しがっていましたが、デブちんになるといけないので、ここでストップよん。


お母さん達にはロールパンを焼きました。


どのレッスンの生徒さん達にも焼きたてパンを食べさせてあげれたらな〜。と思うのでありました。
| 天然酵母パン | 19:27 | - | - | pookmark |
いとエコワークショップのお知らせ
またまた、ワークショップのお知らせです!
今回のワークショップは環境問題がテーマ。
お馴染みいとエコプロジェクト主催のWSです。

いとエコワークショップ2
−エコなエーガに触れてみる−

環境映画「KIZUKI」。
福岡から世界に向けて映画を通じて
「環境問題」について発信しようという取り組み。
北海道洞爺湖サミットの期間中に
洞爺湖近くでの初公開が決まりました。
世界中のメディアや高官が注目しています。
http://www.eigakizuki.com/

そのプロデューサーである内田さんに
環境や映画にかける思いを聞き
いとエコにもパワーをもらいませんか。

日時:2008年5月23日(金)10:30〜12:00
場所:前原市役所●会議室
   福岡県前原市前原西一丁目1番1号(JR筑前前原駅からすぐ)
ゲスト:内田弘さん(映画「KIZUKI」製作委員会プロデューサー)
ファシリテーター:佐藤剛史(九州大学院農学研究院助教)

プログラム:
 10:30 オリエンテーション
 10:35 トークライブ「今できることから始めよう!」 内田弘
 11:20 クロストーク
 12:00 終了

参加費:無料
定員:50名(先着順・定員を超した場合は立見)
申込:不要(当日受付)
主催:いとエコプロジェクト


この時間帯は実はYTSJ指導者養成コースが開講予定だったのですが、急遽、生徒全員に私のわがままを聞いてもらい、みんなでこのWSに参加することになりました。
ヨガインストラクターの卵達7名も参加します。
映画の題名「KIZUKI」って何だかヨガ的♪
このWSは、きっと私を含めイントラ卵達にとってもいい勉強になると思います。

| お知らせ | 18:56 | - | - | pookmark |
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