海辺ヨガライフ

糸島半島の海辺でサーフショップ&ヨガクラスを営んでおります。
日々の暮らしやお知らせを綴っています・・・。
「YOGA WITH BABY」パン教室
今日の「YOGA WITH BABY」は、私の突然の思いつきで「天然酵母パン教室」に変更。
来られた生徒さん達に「今日はパン教室するからヨガマットはいらないよ〜。」と言うと、一瞬ビックリした顔。でも、スグに「ヤッタ〜〜〜〜!!!」と大喜び!

今日作るパンは1種類の生地で2種類のパン。
「クリームチーズ&くるみのパン」と「バターロールパン」


ちょっと教えると要領良く丸めて、成型も初めてにしてはバッチリです。
生地の丸め方、捏ね方・・・・教えることが一杯あります。
子供達もやわらか〜い生地で必死に何かを作ってますおはな



焼き上がったパン。大成功です!
みんなで分けて食べます。「美味しい〜♪」っと大変喜んでくれたから、たまにはこんなレッスンも気分転換でいいもんですね☆

| 天然酵母パン | 17:20 | - | - | pookmark |
お花
今日は朝から天気も良く気持ちいい日でしたね〜。
この季節になるとお花を植えたくなりませんか?

午後のレッスンを終え、イオン志摩店まで花苗を見に行ってきました。
ラッキーなことに、沢山の苗が48円で売ってます♪
色々欲しかったけど、今日は「イソトマブルー」と「ガザニア」を5苗づつ買いました。
イソトマブルーは青い可憐な花が咲きます。ショップ隣の庭に植えました。



ガザニアってあまり好まれない花みたいだけど、海辺の潮風に大変強い花です。
どんな強風にも耐え、しっかりと根を張り、じゅうたんのように横に広がり、毎年大きな花が沢山咲く宿根草です。
ガザ二アの力強く、頑固そうなところが自分に似ているようで大好きです。



花の中でも私が一番大好きな花は「ポリジ」です。
うぶ毛におおわれた茎と葉につく花は、幻想的で美しい。青い星形でとてもロマンチックな花です。ハーブの一種で食用花でもあります。
数年前に種から育てました。開花後、こぼれた種から芽が出るので、な〜にもしなくて長い間花を楽しめてます。



| 季節 | 22:11 | - | - | pookmark |
パパの誕生日会
パパは今月26日で43歳。
26日は私が東京に行ってお祝い出来ない為、今日実家の父・母も含め家族全員で少し早い誕生会をしました。


今宿のCOCOHUTで予約していたケーキ。
ここのケーキは甘さ控えめだから気に入ってます。
長男:ハルキもパフォーマンスでお祝いしてくれました。



43歳になるというのに、波乗り&釣り熱がまだまだ冷めません。
波がある日はサーフィン、波の無い日は釣り。っということで、店が閉まっていることも度々・・。
海の男の嫁になると苦労しますが、これからも末永くよろしくね♪


今日は午前中久々に波乗りしました。
かなり久々でしたが、ヨガをしているせいか、全くきつくありません。
ボードに腹ばいになった瞬間から波乗りヨギーニではなく、波乗りJUNKOに変化。100%サーファーに戻る瞬間です。やっぱ、私はサーファーやね!っと思うのです。
ボードの安定感、疲れを感じないパドリング、冷たい海水で肌がツーンとします。
水はまだまだ冷たいけど、この爽快感。気持ちいい!最高!これに尽きるぜ!
海に入ると自分の中の無駄なエネルギーがス〜っとアースされていく感じがする。
心と身体が一気に浄化していくのがわかるから、ある意味私にとっては、ヨガで浄化のプロセスを辿るより、一番手っ取り早い浄化方法かも・・。

11時に波乗りを切り上げ、午後から友香さんといとエコフリペの取材で二丈町まで行ってきました。
途中で食べた刺身定食。贅沢なぐらいに刺身をたらふく食べました。


それから訪れた「福々の里」。経営者の方とお話が出来、他の直売所ではしていないという取り組みを伺ってきました。




その後は、30歳という若さでお一人で無農薬野菜の農業をされているさほさんというとても素敵な女性の方を取材。

静かでゆっくりとした口調、全く飾らず、携帯電話もテレビも持たないシンプルなファームライフを送っているさほさんから私も友香さんも沢山の刺激をいただきました。
帰りにサンチェの苗もいただきました♪

このプロジェクトに関わって以来、沢山の人たちとの出会いがあり、人から人への繋がりを感じてます。



| 家族 | 20:42 | - | - | pookmark |
ゴールデンウィーク中のレッスンスケジュール
ゴールデンウィーク中のレッスンスケジュールは下記の通りです。
4/25(土)〜4/30(水)の間のレッスンは休講になります。(勉強の為に東京に行ってきます。)
5月のゴールデンウィーク中は、5/6(火)13:00~14:15のレッスンのみ休講になります。

ご迷惑をお掛けします。よろしくお願いいたします。

※チケットをお持ちの方は、有効期限を延長いたしますので、お気軽にお申し付けください。
| お知らせ | 18:43 | - | - | pookmark |
NEW洗濯機が家にやってきた!
ジャジャ〜ン!!
ついに買ってしまった!ドラム式全自動洗濯機!!


今まで使っていた洗濯機は約9年近くがんばって動いてくれました。
最近、変な音を立てながら回るし、たま〜に何かが焼けるような匂い・・。
ヤバイっ!っと思って、先日、イオン伊都店のDEODEOに洗濯機を買いに行ったのです。
4万円台の普通の全自動洗濯機を買うつもりが、14万円のドラム式を買っても〜た!
こんな高い電気製品はパソコン以外に買ったことがなかった・・。

前回の洗濯機は9年前に新聞に入っていたミスターマックスのチラシに「全自動洗濯機。19800円!」が出ていて、旦那に「スグに買いに行ってきて!!」とオープン時間前に着くように行かせた、いざオープンしてその洗濯機に飛びついた客は、旦那一人だけだった・・・という思い出があります。いくら9年前でも韓国メーカーの「FUNAI」とかを好んで買うのはうちぐらいだったんですね・・・。
うちの電化製品はDVDデッキ、エアコン・・・ほとんど1万円台のFUNAIメーカーが多かったりする。

だから、今回の買い物はTOSHIBAだし、信じられな〜い!。って感じです。(普通のご家庭はそれが普通みたいだけれど・・)
かなり大型なので、ヨガ場の毛布・バスタオルも定期的にお洗濯できるようになります♪
私達にとって超高価な電化製品。(でもカードで6回払い汗

サーファー仲間が来る度に見せびらかしている平川家です。



| - | 18:29 | - | - | pookmark |
フリペチーム第2回ミーティング
今日はYTSJ指導者養成コース3回目。
みんなには少しずつ、アーサナのイントロダクションをしてもらいます。
不慣れなイントロも、回を重ねるごとにスムーズに言えるようになってきます。

養成コースの生徒さん達には、苺自家製酵母の全粒粉プチパンを焼きました。生徒さんに、野菜・シーチキン・チーズを挟んでもらい、たんぽぽコーヒーと一緒に食べてもらいました。



養成コースの後は、「いとエコプロジェクト」フリペチームでミーティングです。
取材した内容の話だったり、思いっきり話が脱線したり・・・と〜っても楽しいです♪



2人のBABYも参加です赤ちゃんママさんは、泣く子を抱っこしながらミーティングに参加します。時には、おっぱいをあげたり、オムツを変えたり、寝付いた子をそ〜っと起こさないように布団に置いたり・・・子育て奮闘しながらの約2時間30分のミーティング。どうもお疲れ様でした!

夕方、パソコンを開いてみると、ある生徒Dさんからこんなメールが。
『エコプロジェクト、本が寄贈できたんですね。めちゃめちゃ感激です。

 私の購入したエコバッグ2個分のいくらかがそこに入っているのかぁと思うと、すごく嬉しくて思わずメールしていまいました。
「いとエコバッグ」、確かに少し薄手でそれほど大きくないので、買物のときには入りきれないこともあります。
で、当初は2個エコバッグをカバンに忍ばせていました!
最近はある洋服やさんで頂いたエコバッグが特大サイズだったのでそれに役目を譲り、
今では「いとエコバッグ」は子供の着替え入れや図書館通い用に使っています。

実際にデザインや素材や使い勝手には個人の好みがあるので、賛否両論あると思いますが、そんなことよりも私にとっては、「いとエコバッグ」は、「それまであんまりエコな生活を送れていなかったことへの反省」と「まずは出来ることから、楽しみながら取り組もう!という意識の変化をもたらしてくれたこと」に大きな意味があるのだ!と思っていて、とっても感謝しています。

まだまだ浪費生活、反エコ生活を送っている部分も多いので、少しずつでも変えていければいいなって思ってます。
環境のこと、糸島の自然のこと、自分の言葉で日菜多に伝えていける母親になれればいいなぁって思います。

エコフリーペーパーも、とっても楽しみに待っています!
皆さんの多彩なアイデアがいっぱい詰まったフリーペーパー、 きっと「エコを身近で楽しんで取り組むもの」として多くの方に浸透していくキッカケになると思います!

九大助教の佐藤さん、本当に素晴らしい方ですね。
「ここ 食卓から始まる生教育」読みました。買ってスグに一気に読み、何度も涙していまいました。
「娘が生まれてきてくれたこと」「自分がこの世に生まれたこと」「母が私を産み育ててくれたこと」に本当に感謝の気持ちがいっぱいこみ上げてきて
「よーし、ご飯作ろう」「手作りの食卓を続けよう」って力が湧いてきました!娘が一人で生きていく力を育んでいけるように。

あれやらこれやら、話が飛んでしまいましたが、今日、ブログを拝見させていただいて
どうしてもメールしたくなってしまいました!

みなさんが忙しい時間をやりくりして取り組んでくださっているエコプロジェクトを知って、私の意識が少しずつ変わってきているみたいに、よい影響を受けていらっしゃる市民の方は多いと思います!
本当にありがとうございます!

陰ながら応援しています!!!』

凄く、嬉しかったです。
私なんかのブログがきっかけで環境問題に意識を向けてくれた人がいるということに。そして、こんなにまで応援してくれていることに。

「エコ=エゴ」と言われている中、「今さらエコ?」と言われている中、「やって良かった!」っと思えた瞬間でした。

ほんの一握りかもしれないけれど、私達の取り組みに共鳴してくれている人がいる。

私が夢に描いていたこと。小さなエコ、小さな意識の変化が水面の波紋のように広がっていくこと。
知らないところで、Dさんのところにもその波紋が伝わっていたことに感動してます。













| エコエコ | 22:04 | - | - | pookmark |
「いとエコプロジェクト」贈呈式

午前のレッスンを終え、14時より催される志摩町役場での贈呈式。
お馴染み「いとエコプロジェクト」で売り上げたエコバックの収益金で「食卓の向こう側 コミック版」を志摩町の小中学校に寄贈しました。


志摩町役場だけでなく、二丈町役場・前原市役所・西市役所でも贈呈式が行われたのですが、私は午前も午後もレッスンがあるので志摩町役場のみ参加してきました。

帰りに志摩町役場から嬉しいお土産をいただきました。

芥屋地域づくり「くり愛グループ」が作っている「人参玄米茶」。
材料は人参の皮と玄米のみ。人参は減農薬で育ち、学校給食行き。その時、出る人参の皮を利用。お茶として飲んだあとは、人参玄米をスープや卵とじ仕立てで食べれるというから、全く無駄の無いエコクッキング。

味も好き。美味しいし、一口飲むたびにホッとする♪気に入りました☆
レッスン後に生徒さん達にも飲んでもらおうと思います。

明日はYTSJ指導者養成コース3回目。
いよいよ「八支則」に入ります。アーサナだけではないヨガを通常のレッスンで学ぶことはほとんどありませんが、通常のレッスンでアーサナの練習を実践することによってこの「八支則」が見えてきます。みんな段々と打ち解けて、ヨガに対する様々な思いや考えを発言するようになり、楽しくなってきました。

指導者養成コースのあとは、「いとエコプロジェクト」フリペチームとのミーティングです。おのおの取材した内容を持ち寄り、一揆に形作っていくつもりです。

よく、周りの人たちから、いとエコバックについて沢山のご指摘をいただきます。
「もう、エコバックは持ってるし・・・。」
「生地が薄いからもっと丈夫なものがいい。」
「取っ手が肩に食い込む」
「もっと大きいものが欲しい」・・・・etc。

ご指摘は有り難く受け止め、第2弾のいとエコバックにフィールドバックさせて試作中です。
しかし、丈夫に作ると今度は「折りたたんで小さくしたときにかさばる・・」
「白は汚れが目立つ」・・・これまた色々なご指摘をいただきます。

エコバック第2弾デザインチームはこの様々なご要望に添えるよう一丸となってがんばっております。

でも、私が思うに、エコバックの使い勝手の良さ・デザイン・・とても大事とは思いますが、「いとエコバック」の趣旨、目的。そこら辺のことを受け止めてくれると有り難い。第2弾も、もしかしたらある人にとっては好まれないバックかもしれない・・・。

わかってくれると嬉しい。何で、私達が一円にもならないこういったボランティアに時間を割いてまで取り組んでいるのかということを。
それは、未来の子ども達の為。地球。そして自分の為です。
「もうエコバックは沢山もってるし・・」なんて寂しいです。
「大き過ぎる。小さ過ぎる。色やデザインがどうだこうだ・・・。」
わたくし個人的には「使えりゃ〜それでいい!」これが本音。(言ってしまった!)

このプロジェクトには、いつも仕事で忙しくしている人、赤ちゃんをおんぶしながら参加してくれている人・・・実はこういったボランティアなんかに参加できるほど時間に余裕がないはずなのに・・・。

エコバックのデザイン性に対する声ばかりでなく、このプロジェクト・運動・取り組み自体に共感してくれている人たちの声が聞きたいな〜。
















| エコエコ | 19:20 | - | - | pookmark |
春の恵み
昨日は、旦那も早朝から釣りに行ったし、波も無いし、レッスンも無いし。
私も思い切って店を閉めて自分の癒しの日と決めました。

10時に近くの温泉施設「伊都の湯どころ」に行き、一番風呂。だ〜れもいない午前中の露天風呂は最高です!マジ、気持ち良かった~♪
その後、岩盤浴で身体を温めた後、久々にゆららさんのマッサージを受けに行きました。
今までに色々なマッサージを受けてきたけれど、私はゆららさんのマッサージが一番好き。
彼女のマッサージを受けると、考えがポジティブになり、いい閃きやアイディアが沸き起こる。疲れていた心も身体も元気になり、明るい自分がいる。
何かに不安になったり、迷ったり、悩んだり・・したとき、彼女のマッサージを受けると、今自分がチョイスすべきことがわかり、持ち前の直感力がさらに冴える。
見た目は癒し系のおっとりとしたメローなゆららさんだけど、彼女の手から発するパワーはいつも凄いものを感じる。
何年、この仕事に携わっているのかは知らないけれど、糸島にこんなスピリチュアルなマッサージをしてくれる人がいるのに驚きです☆
身体もそうだけど、特に心に元気が無くなったときに駆け込むヒーリングルームが「ゆらら」です。
マタニティーさん向きのマッサージもしているそうです。
興味のある方は、ヨガ場にマッサージメニュー表と紹介カード(10分延長券)がありますので、お気軽にお申し付けください。

ヒーリングルームゆらら
糸島郡志摩町大字御床1152
TEL(092)328−1798

春はおいしい食べ物盛り沢山!!
一昨日は、サーファーの研二さんが西ノ浦で52cmのチヌを釣ってきました!
糸島でこのサイズは今だ見たことがありません。男女群島サイズです!
少し、小さめのチヌ2枚をいただき実家にもお裾分けしました。



昨日はお友達のガンちゃん宅に遊びに行きました。
そしたら胡桃庵サイト内でいつもステキな器が紹介されててお馴染みの陶芸家:天君も遊びに来てました。
そこで、何故か天君宅所有の竹林で竹の子を掘りにいくことになり、私の旦那やガンちゃんの旦那も含め5人で竹の子堀に行きました。



山に一歩踏み込むと、そこは全くの別世界。シーンと静かで、薄暗い。

かなり猪に先越されてましたが、1時間ばかし竹の子堀りに精を出しいくつか収穫できました。

山菜を採るのが好きな次女:コナ(4歳)は、裏の山からツワを採ってきます。
昨日、フッとキッチンカウンターを見ると、プラスチックの器に水が張ってあり、その中に綺麗に皮が剥かれたツワが入っているのです。
これぜ〜んぶコナがしてくれたのです。別に私がああしろ、こうしろと指示したわけでもなく。4歳なのに驚きです。山菜採り好きの私の母がしていることを全部見てるんですね〜。私も見習わなくっちゃ!



今日は、またガンちゃん宅からしじみのお裾分け。
ガンちゃんの旦那:時郎さんが川から獲ってきたそうです。今日は1日、砂出しして、明日いただきま〜す。


美味しいものが沢山とれるこの時期の糸島。
やっぱ、春と秋が一番好きです。







| 季節 | 21:33 | - | - | pookmark |
ビーチクリーン
今日は毎月第2日曜日に行っているビーチクリーンの日。
この写真は旦那のビーチクリーンスタイル。指定のビニール袋に入らないゴミは、ビーチに落ちているロープで繋いで引きずって持ち帰ってきます。


長女:果林と長男:ハルキも二人で協力して落ちている長い木材を運びます。



果林が落ちている小さなゴミでお弁当を作ってくれました♪

さすらい犬

| 海辺でのこと | 17:19 | - | - | pookmark |
「いとエコ」フリペ取材 「SUNSET」版



昨日焼いた苺自家製酵母パン。朝ごパン用に久々、食パンを焼きました。木曜生徒さん達にはプチパン。プチパンをスライスして野菜、ウィンナー、チーズを入れてサンドパンに。

今日は指導者養成コース2回目。
あっという間の3時間。「yoga」とは?をみんなと一緒に話し合いました。日々の練習や実践・経験の中で自分達が感じる「yoga」。人それぞれの考え方がり、答えは1つではない。そして良しも悪しもない。だから面白い。

養成コースが終わって、スグに「いとエコプロジェクト」のフリペ取材に。
今日の取材は糸島を代表するカフェ「SUNSET」。
糸島と言えば「SUNSET」。沢山の雑誌とかで散々掲載されているカフェだから、別に物珍しくもない。
だけど、このフリペは店の宣伝は載せるつもりはありません。違った角度からの目線で「SUNSET」を取材してきました。「SUNSET」オーナー:林さんの熱い熱いお話も聞いてきました。内容はフリペ完成までのお楽しみ☆

一緒に同行してくれた真鍋ちゃんから、「取材の写真撮影はくれぐれも携帯電話のカメラで撮らないように!」と念を押されてたので、指導者養成コース&YOGA WITH BABYクラスを受講されているCHIZUさんに撮影協力をお願いしました。
彼女が自ら作るステキなHPHANDCRAFT SHOP クゥプカフェ。その中の写真は彼女の愛用の一眼レフカメラで撮ってます。



小さいお子さんがいるのに、このお願いを快く引き受けてくれたからホント感謝、感謝です。ナツキくん&きよさん(旦那様)も、ありがとう☆

今回の取材はテレビ局FBSさんも同行。
「SUNSET」を取材している私達を取材するというのだから何だか変な感じ(笑)。
でも、このプロジェクトに興味を感じ、一連を追っかけて取材してくれているからFBSさんにも感謝です。

4月29日の「めんたいワイド」で放映される予定です。





| エコエコ | 19:03 | - | - | pookmark |
CALENDAR
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
<< April 2008 >>
RECOMMEND
RECOMMEND
SELECTED ENTRIES
CATEGORIES
ARCHIVES
RECENT COMMENT
モバイル
qrcode
LINKS
PROFILE