海辺ヨガライフ

糸島半島の海辺でサーフショップ&ヨガクラスを営んでおります。
日々の暮らしやお知らせを綴っています・・・。
4月のレッスン時間帯変更と休講のお知らせ
毎年4月はレッスンの休講が多い時期。皆様には大変ご迷惑をお掛けします。
子どもの保育園・小学校行事。また4月末に解剖学・運動学を学びに東京に行ってきます。

4月のレッスンの変更・休講は下記の通りです。

・4月 2日(水)14:30〜15:45 → 13:00〜14:15に変更
・4月 5日(土)10:30〜11:45 休講
・4月26日(土)10:30〜11:45 休講
・4月29日(火)13:00〜14:14 休講
・4月30日(水)10:30〜11:45 「YOGA WITH BABY」休講
・4月30日(水)14:30〜15:45 休講


休講中もレッスンの予約は随時受け付けしております。


| お知らせ | 11:24 | - | - | pookmark |
THANKS!
昨日はLOTUS2周年を記念して土曜クラスに参加希望の生徒さん全員にレッスンしたかったから福祉センター「ふれあい」の広いお部屋を借りました。
普段なかなか来られない生徒さんも来てくれて嬉しかったです♪




レッスン後に二見ヶ浦にある「SUNSET」でみんなとお食事しました。
みんなと楽しく会話しながら美味しいプレートランチをいただきました。

美味しいコーヒーもいただいたあとに、いきなりのサプライズ!
私の大好きな苺のタルトケーキ!!しかも1ホールで!!!
見てください!この美しいケーキを!!
昨年のLOTUS1周年記念でも凄いケーキが出てきた時に、涙がドッと出た記憶があります。そして、今回もいきなりのサプライズケーキに胸が一杯になってかなりヤバかったです。
私ってなぜケーキで涙がでるのだろう?そんなにケーキが好きなのか?好きなのは好きだが、なぜそこで涙が出る?めっちゃ、食いしん坊に勘違いされそうだったので今にも涙が出そうな涙腺をギュっとバンダしました。
毎年おいおい泣いていると安っぽく見えますからね〜。今年は堪えましたよ〜。





大鶴ちゃんやデイリーちゃん、はぎおちゃん、上原ちゃんからもそれは綺麗な綺麗な花束までいただきました。
手紙が添えてあって「今読んでください!!!」と強要するデイリーちゃんの手には既にカメラがスタンバイ。私が号泣するあの恐ろしい顔を撮るつもりだからホントに嬉しいやら恐ろしいやら・・・私と一緒で一癖も二癖もある生徒達です。

いつもヨガ場でしか接することがなかった生徒さん達とも沢山お話が出来、お互いの距離が一気に近くなった気がします。本当にいい時間を過ごさせていただきました。

今回、食事会の段取りを引き受けてくれたプラトーン真鍋ちゃん。お引越しが終わったばかりでまだまだ落ち着かないときだったのに、いつもいつも有難う。
いつも戦場で戦っているだけにホント頼りになる姉御。今日もご自宅で匍匐(ほふく)前進がんばってますか〜!?

うちのヨガ場は大変田舎で交通の便が悪いところにありますが、とても綺麗な海の目の前にあります。ヨガ場裏手は山に囲まれ、今時期は山菜が沢山採れます。
こんな大自然に溢れるヨガ場に来てくれる生徒達はやはりシンプルでピュアな人達ばかり。私は生徒達に「アサナ」を指導し、生徒達から「ヨガ」を学ばせてもらってます。
このチンチクリンな波乗りヨギーニJUNKOをいつも暖かい眼で見守ってくれています。

この偉大なるヨギー達が私の生徒であり、私の指導者であり、私の誇り。

Om Shanti Shanti・・・





| ヨガ | 13:44 | - | - | pookmark |
親愛なる卒業生



今週の「YOGA WITH BABY」の生徒さん達の為にホシノ天然酵母のくるみパンを焼きました。お子さんには持ちやすいようにプチパン型で。

木曜日の生徒さん達には同じくホシノ天然酵母のスコーン。
レッスン中に発酵機で2次発酵をし、レッスン最後のシャバアーサナ時に焼成。香ばしい、イイ匂いが漂ってくるからシャバアーサナにも集中できないヨガ場かも・・・。


今週の「YOGA WITH BABY」で卒業される大事な大事な生徒さん:FUKIちゃん&そのお子さん:ゆう君(2歳)。
4月から旦那さんの転勤で京都にお引越しされます。
私のヨガ場に来られて1年半程。


最初に来たときのゆう君はまだ寝返りが出来る程度でした。毎週レッスンに来る度にハイハイを始めたり、つかまり立ちをしだしたり、よちよち歩き・・・短い間でしたが、ゆう君の成長を見ていくことが出来、とても幸せでした。
もちろん、お母さんもとても身体が柔らかくなり、今ではお手本ヨギーニに成長。
若いのに母性に満ち溢れ、心癒されるFUKIちゃん。そんなお母さんに育てられたゆう君はやはり心穏やかでほっぺにチュッチュッしたくなるぐらいキュートな男の子です。
お二人がこのヨガ場を去っていくのはとても悲しいことです。
「このヨガ場に会えて本当に幸せでした。」と暖かい言葉をFUKIちゃんからいただき
胸が一杯になりました。
FUKIちゃんやゆう君に会え、一緒にヨガが出来たことは私にとっても幸せなことでした。
FUKIちゃん、ゆう君、今まで一杯一杯有難う!京都に行っても、ステキなヨガ場を見つけて是非ヨガを続けていってください。



LOVE・LOVE・LOVE
| ヨガ | 22:09 | - | - | pookmark |
苺酵母パン
出来ました!苺の自家製酵母。

昨日、さっそく無償に食べたかったベーグルを焼きました。
パンは捏ねと発酵が命。
我が家ではホームメイド協会の発酵機を愛用してます。
発酵機で1時間ほど2次発酵させた後、お湯でさっとゆでてオーブンで焼きます。


「ゆでる」という工程があるからこそ、噛み応えや、モチモチっとした食感はベーグル独特の仕上がり。
焼きあがったベーグルは半分にスライスして野菜やチーズを挟んでいただきます。
生地から苺の香りがほ〜んのり♪たまらない!


そして、今日はガーリックバタークッペを焼きました。
我が家にはガーリックバターといった洒落たものがないから、普段パン生地に一緒に練りこむ無塩バターにガーリックと塩を入れて混ぜたもので代用。
クープの中にガーリックバターを載せて焼くと、クープが綺麗に開き、ふっくらと美味しそうなクッペの出来上がり。

| 天然酵母パン | 22:41 | - | - | pookmark |
初はまぐり
少しずつ暖かくなってきたから、ハマグリ採りに行きたくなる。
ビーチを掘りながら、手にコツっとハマグリが当る感覚は正に宝物を見つけたかのように嬉しい♪
夕方前の潮が引いた時間にいつも捕る場所へ近所のGUNちゃん家族と行ってきました。



子供達もハマグリ捕りは大好き。あの宝物探しのような感覚は子どもも大人も夢中になります。

残念ながら私もGUNちゃんも1個も見つけることが出来ず・・・。
しかし、磯物捕り名人のGUNちゃんの旦那はとんでもなく大きなハマグリを数個捕り、お裾分けしてくれました。
今日の夕ごはんにおすましにしていただきたいと思います♪
| 季節 | 13:54 | - | - | pookmark |
LOTUS 2周年
一昨日の21日で海辺YOGA−STUDIO LOTUSは2歳になりました。
翌日の土曜日レッスンに佐賀市内から来られているYちゃんと唐津から来られているHちゃんからとてもかわいいピンキーフラワーをいただきました☆有難うね〜おはな


1周年記念のお祝いをみんなでしてもらったのがついこの前だったように思えます。
1年って早いですね〜。
1周年記念のときに、生徒さん達が手作りで作ってくれたアルバムを久々に開いてみました。






1年前にもらったときと違って、今は2,3ページ見ると涙が出そうになって全部を見ることが出来ない自分がいます。(歳をとると涙腺がゆるくなってヤバイです。)
「私って幸せ者だったんだな〜。」と生徒たちには大変失礼ではあるけれど、今更ながら改めて感じさせてもらって感動してますポロリ


今でも雨の日も風の日もヨガ場の顔として立ってくれている看板も1周年を記念して生徒さんが手作りしてくれたもの。
この看板は、あの雑誌「YOGINI」の「旅ヨガ第1弾」に大きく掲載されたぐらい海辺にぴったりのシンプルで手作り感溢れるデザイン。とっても気に入ってます☆
私が言うのも何ですが、ありえないです!生徒が看板まで作ってくれるとは!

このアルバムに写っている生徒さんのほとんどが今でも私のヨガ場に足を運んでくれています。こんなに交通の便が悪い場所だというのに・・・。

私のヨガ場は生徒全員の愛で満たされ、とても洗礼された空間です。







| ありがとう | 13:37 | - | - | pookmark |
フリペチーム
今日はいとエコプロジェクトのフリペ作成ミーティングを我が家で開きました。
メンバーは胡桃庵店主の友香さん、生徒でもあり、出版社での職歴を持つ真鍋ちゃん、「伊都楽紙」の名付け親でもあり、その編集にも携わっていた容子ちゃん、一級建築士でもあり、フライヤー等のデザインも手がける波へいと私の総勢5名。

やはり皆さん、それなりの経歴を持つだけにアイデアの出ること出ること。
面白い案や興味深い話が一杯溢れかえったミーティングでした。おもしろかった〜!
あっという間に今回のフリペに掲載する予定の題材やそれに向けての役割分担が決定し、初めて顔合わせをしたメンバーもいたのに、強い結束に驚きです☆

何だか、今までにない、いい感じのフリペが出来そうな予感がします。っていうか作ってみせます!
乞うご期待☆
| エコエコ | 20:54 | - | - | pookmark |
大漁♪
スーパーの鮮魚コーナーでは沢山のアラカブが並ぶ時期です。
サイズの割りにはお値段がするし、なかなか買うのにも拒んでしまいます。
そんな時、旦那方のお父さんが釣ってきてくれました!
しかもすんごいサイズ。
お刺身とお煮付けにしました。お刺身は薄作り風に、ネギとポン酢でいただきました。


同じ日に旦那もクロを沢山釣ってきました。
クロもお刺身に。

でもこんなに沢山は食べれないから、近所のGUNちゃんと隣のショップの同じく鬼嫁AYAちゃんにお裾分け。




最近のお気に入り野菜。「みどりの農園」で売っているサラダセット。
5種類以上の洋野菜が入っていて、ほうれん草と一緒にちぎってお皿に盛って、オリーブオイルをかけてイタリア産の天日干しのお塩(これもみどりの農園に売ってます。)をぱらぱら〜っとかけて、レモンを絞って自家製パンと一緒に食べるのが好き。
このイタリアの塩がすんごい美味しい!粒が大きく、しょっぱさの中に甘みがあり、どんな料理にも合います。もちろん、自家製パンの原料にもこのお塩を使ってます。




| 季節 | 17:47 | - | - | pookmark |
晴れ
今日は天気も良く、気持ちのいい1日でしたね〜。
子供達と一緒に小戸公園に行ってきました。
果林は自転車をビュン!ビュン!こいで思いっきり走ります。コナは三輪車です。




アスレチックでも沢山遊びました。
かなり急斜面の滑り台。私も1回滑りましたが、スリル満点!

帰宅後、一次発酵にかけていた生地を焼きました。ホシノ天然酵母:オレンジピール&くるみ&レーズンの全粒粉カンパーニュ
| 子供 | 17:52 | - | - | pookmark |
うちの長男

昨日焼いたパン:ホシノ天然酵母 全粒粉入りプチパンとバケット

んっ!?隣の茂みに何かいるぞ!?


イノブタ?


乙事主様?


うちの長男でした〜!(長男:ハルキ11歳)
| 子供 | 17:08 | - | - | pookmark |
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