海辺ヨガライフ

糸島半島の海辺でサーフショップ&ヨガクラスを営んでおります。
日々の暮らしやお知らせを綴っています・・・。
桜井保育園 『友愛セール』のご案内

次女:コナが通う桜井保育園にて『友愛セール(バザー)』が開催されます。
もちろん、私が作る手作りお菓子や天然酵母パンもあります。他のお母さん達が作ったお菓子や地元のおばあちゃんが作るちらし寿司、雑貨、小物・・・・いっぱいあります。

売上げ金は園児達の絵本・遊具などを購入できるよう、毎年この時期、役員のお母さん達ががんばって開催します。

田舎の小さな保育園ではありますが、皆さん、どうぞ、どうぞ来てくださいな。
私、役員なのでお菓子コーナーにて立って販売しておりますグッド

日時:2月3日(日)AM10:00〜PM12:00

場所:桜井保育園 1・2階
| お知らせ | 18:40 | - | - | pookmark |
今日のパン
昨日の「YOGA WITH BABY」の子供達の為に作った、雑穀おにぎりとモチモチパン。子供達は果物も大好き。バナナやみかんもた〜くさん食べます。
昨日の「YOGA WITH BABY」レッスン時の子供達はおもちゃの取り合いもなく、ママにベッタ〜りとひっつくこともない・・・。お母さん達、ここぞとばかりに集中してましたね〜(笑)。私のレッスンにも熱が入ります。レッスンの開始時と終了時の彼女達の身体の伸びが明らかに違ってました。
子供がいながらも短時間でも集中するお母さん達の姿にはホント感心します。


今週はクリームチーズの天然酵母パンにハマッてます。
昨日のクリームチーズ&キャラメルチョコチップパンに引き続き、今日はクリームチーズ&チョコチップパン。


今週の日曜日は次女が通う保育園で友愛セール(バザー)があります。
明日はその為のお菓子作り。
毎年、ケーキやパンを作って出しています。大変だけど、オープンすればあっという間に完売するからやりがいがあって楽しい年に1回のイベントです。
| 天然酵母パン | 18:15 | - | - | pookmark |
良さげなもの
あった!あった!
今日の朝、近くの「みどりの農園」に行ったらありました!

先日、Ms,manabeからお裾分けしてもらったデッカイカリフラワーの紫版。
と〜っても綺麗な色。見入ってしまいます。これって味は普通のカリフラワーと変わらないだろうけど、見た目的にどう調理すればいいとかいな〜??<

お米を炊くときに必ず入れる雑穀。
私のお気に入りは市内のけやき通りにある自然食品屋で売っている「古代穀(八穀)」。
熊本県菊池の棚田で育てられた雑穀は色々食べた中でもお気に入りの味。


そこで、ヨガ場の生徒さんであるYOKOちゃんから彼女お気に入りの雑穀、「やずやの発芽 十六雑穀」をいただきました。栄養士でもあるYOKOちゃんお勧めの雑穀だから食べるのが楽しみです♪


小さい頃からグリーンコープの食材で育った私は、今でもグリーンコープはかかせない存在。週に1度配達してもらっているのだが、今回グリーンコープのカタログで見つけた「5色ビーンズ」を2袋注文してみた。

お豆ってサラダやスープとかに入れて食べるのが好き。常備持っておくと何かと便利ですよね〜。
この「5色ビーンズ」には、大豆・白いんげん・金時豆・青大豆・黒豆の5種が入っています。
アボガド・ブロッコリー・トマト・5色ビーンズでサラダを作りました。ドレッシングはオリーブオイルと塩だけのシンプルな味付け。色合いも良く、美味しいです♪





明日の朝食とレッスンに来られる生徒さん達の為にホシノ天然酵母で作ったクリームチーズ&キャラメルチョコチップパンとロールパンを作りました。


| ごはん | 23:11 | - | - | pookmark |
温泉行ってきました。
現在、ゼネラルヨガUNIVAでは、ゴビンダ先生のアシュタンガヨガWSが2週間に渡り開催されています。
わたくし、今回のWSには全く申し込んでおらず、無理なく行けるときにドロップインで参加予定。
WSには参加していないが、ゴビンダ先生との温泉ドライブにはちゃっかり参加しちゃったりして・・・たらーっ
昨日は、ゴビンダ先生、東京から来ているお弟子さんのひろき君、UNIVAインストラクターKAZUちゃん、YUKIさん、これまた東京から参加している私と同じ波乗りヨギーニちゃん6名で那珂川の温泉に行ってきました。



見てください!ゴビンダ先生、温泉に入った後で休憩室でかなりくつろいでいらっしゃいます温泉 眠たそうなお顔。大きな声では言えませんが「きゃあ〜わ〜いい〜(かわいい〜)ハート大小

| 友達 | 22:40 | - | - | pookmark |
海と三線

波乗りしててわかる海水温度の変化。
1日1日と冷たくなっていく海。
真冬用のフルスーツや波乗り用のブーツ・グローブを装着して何とか海に入れるものの、子供は洋服のままでもへっちゃらで海に入ろうとします。。
子供ってあまり冷たさや寒さを感じないのでしょうね〜。
次女のコナは遊びに来たお友達とキャーキャー言いながら波打ち際で遊びます。
確か、私も小学校の頃は真冬でも半そで半ズボンを来ていた記憶もある。(親は止めなかったのか???)

平日は仕事でず〜っとパソコンに向かう日々が続いてます。
日曜日ぐらいは子供と一緒に過ごす時間を持ちたいです。

昨年の夏ぐらいから始めた沖縄三線。
海を見ながら弾く三線はかなり癒される。
長女:果林が「涙そうそうを弾いて〜!」と、三線を弾く私に合わせて歌います♪

果林も三線でゆっくりですが「きらきら星」を弾けるようになりましたぴかぴか
| 何気ないこと | 17:45 | - | - | pookmark |
すんごいカリフラワー!!
昨日、レッスンに来てくれたMs.manabeからすんごい野菜をいただきました。

見てください!このカリフラワー!写真で見たことはあったが、実物を拝見するの初めて。紫色のカリフラワーも売っていたらしいです。
有り難いことに私を含め、その日のレッスンに参加した生徒さん達にお裾分けしてくれました♪
このカリフラワーは近くの「みどりの農園」で売っていたとのこと。
早速、今日別の買い物でみどりの農園に行くと売ってました。でも、見たかった紫色のカリフラワーは売り切れてました。
さ〜いただいたカリフラワーで明日はホワイトシチューでも作ってみようかな〜おはな

今日の晩御飯は、旦那が作ってくれたパパご飯。
男の料理の割りにはお肉以外にもボイルしたにんじん、ブロッコリーや伊都菜々で買ってきたベビーリーフが盛られていて体に優しく嬉しい♪
旦那曰く今日の料理のテーマは「インフルエンザを寄せ付けない!!」らしい・・・ひやひや
| いただきもの | 20:52 | - | - | pookmark |
「糸島エコバック」ワークショップのご案内
今日は、いちごを食べたがる次女:コナの為に通りがかったイオン伊都店に立ち寄ったところ、レジの目の前に「糸島エコバック」を発見。



エコバックの横には糸島エコバックの収益金が何に使われるのか、どうして糸島エコバックを作ることになったのか、という説明文が書かれたボードがデカデカと置いてありました。
悲しいかな、私が見ている限りそのボードやバックに興味を示す人はいないのです。っていうか気がついてもいない。

一人興奮して2枚も手に持っているのは私だけ。私を捜していた母が近寄り、「これが例のバック?いいわね〜。私も買おう!」と言うので1枚プレゼントしてあげました。

バックを数枚手に持ちながらボードやバック売り場を一生懸命、携帯で撮っている私の姿を見て、通りがかった人たちが足を止め、ボードやバックに意識を向けだした!っていうより、こんな色が黒くて髪の毛も潮焼けで荒れてて野蛮そうに見える大女(私のこと)がエコというものに興味を示していること自体に驚いているような感じにも取れたが・・・たらーっ「おっ!!この人達。興味示したぞ!!こんな野蛮そうに見えるサーファーの私でも(確かに野蛮だが・・)少しは地球環境を考えてるんだぞ!そうそう、こ〜んな私がこういったもんに意識向けてるんだから、君達も一緒に考えてくれたまえ。」という想いを胸にまるでサクラのようにわざとらしく撮りまくるのでした(あまり知り合いには見られたくない姿・行動ではあったが・・。)


ちょっと前にこのブログで「糸島エコバック」について自分の思いを綴ったところ、「いとエコ実行委員会」に是非参加して欲しいとの実行委員長からのお誘いが・・。
1/7に胡桃庵の友香さんと一緒に参加した実行委員会には九大助教授、糸島新聞や朝日新聞の方、行政の方々が勢ぞろい。
「な〜んか、私って場違い??」と最初かなり焦ってしまいましたが、友香さんの率直な意見や考えをズバッ!ズバッ!と述べている姿(まるで女侍みたいでかっこよかったな〜。)に感化され、自分も意見を率直に述べることが出来、民間人である私達の意見を貴重に受け止めてもらえたことに参加する意義を感じました。

次回の実行委員会は沢山の民間の方に参加していただき、一人でも多くの方々にエコについて学び、考え、意識を持っていただきたいという思いからワークショップを開催することに決定しました。

文章作りが下手な私・・。申し訳ないが、友香さんのブログに載っている案内をそのまま転写させていただきます。(すまぬ、友香。悪く言えばパクらせてもらうぜイヒヒ良く言えば一緒にシェアぴかぴかさせていただきます。)

ー以下、転写ー

「いとエコワークショップ −糸島発エコロジー大作戦−」--------------------------------------------------------------------
糸島地域で使われているレジ袋の量は?
それは石油どれくらいの量にあたるの?
糸島地域の田んぼに捨てられている空き缶の量は?
糸島産の野菜を食べれば環境が守られる?
目からウロコの糸島エコロジーのお話し。
これからの糸島の環境について
その守り方について、一緒に考えてみませんか。

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日時:2008年2月7日(木)15:00-17:00

場所:前原市役所302会議室
福岡県前原市前原西一丁目1番1号(JR筑前前原駅からすぐ)
講師:佐藤剛史(九州大学院農学研究院 農業資源経済学部門助教)

プログラム:
 14:30 開場
 15:00 講演「考える、糸島発エコロジー大作戦」
     佐藤剛史(九州大学大学院農学研究院助教)
 16:00 ワークショップ「みなで語る、糸島発エコロジー大作戦」
 17:00 終了

参加費:無料
定員:50名(先着順・定員を超した場合は立見)
申込:不要(当日受付)
問い合わせ:佐藤剛史 TEL&FAX 092-642-2961
主催:いとエコプロジェクト実行委員会
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2008.01.07 Monday 00:08 | posted by
| お知らせ | 22:08 | - | - | pookmark |
ひよこ豆ペースト
昨日は先輩YUKIさんとYTSJの打ち合わせをしました。

パン好きYUKIさん一家と今日のレッスンの生徒さん達の為にカンパーニュを焼きました。
夜のうちにカンパーニュに載せるひよこ豆ペーストを作ります。
ひよこ豆・たまねぎ・カッテージチーズ・クリームチーズ・生クリーム・にんにく・塩・こしょうをコスモで一気に混ぜペーストの出来上がり(かんた〜ん!)。


スライスしたカンパーニュをオーブンで数分温め、少し冷えたひよこ豆ペーストを載せて出来上がり♪
| 天然酵母パン | 17:29 | - | - | pookmark |
指導者養成コース(ヨガインストラクターティーチャーズトレーニング)
日本ヨーガセラピストスクール主催のヨガ指導者養成(ティーチャーズトレーニング)36Hコースが開催されます。
只今、受講受付中です。
ヨガ初心者で今からヨガを始めたい方、お友達や家族にヨガを教えられたらな〜とお考えの方、ヨガインストラクターとしてスタジオでレッスンを始めたり、独自で教室を開講予定の方、既にインストラクターとして活動されている方・・・一人一人のレベルに合わせて丁寧に指導・養成し、身体の硬い方、怪我をしている方、マタニティ、産後、老人、子供・・あらゆる人達に安全に気持ちよくヨガを楽しめるレッスンが出来るインストラクターを育てていきます。
恥ずかしながら、わたくしが講師として指導・養成を努めさせていただきますひやひや
受講後は終了証が発行されます。
希望者には登録後、レッスンの代行や依頼を予定しております。
受講後も、再度同じ養成コースを受講したい場合は無料にて受講可能ですので、母校として受講者の将来をしっかり見守っていきます。

興味のある方や受講されたい方はこちらをご覧ください。
| お知らせ | 14:16 | - | - | pookmark |
紅茶ケーキとパンケーキミックス
昨日、生徒さんでもあり波乗り友達でもあるSHIMOちゃんからいただいたハワイ土産。
SHIMOちゃんの旦那もサーファー(あだ名はテリー)なんだけど、ハワイに行く前にテリーから「ハワイ土産は何がいい?」と聞かれたので速攻「パンケーキミックス!!」と答えたのです。前に同じ生徒さんであるプラトーンMANABEからいただいたハワイ土産のパンケーキミックスが美味しかったこと!!

あのパンケーキが食べたかったのだけれど、そのミックスの名前が思いつかず(あとで「ALOHA SUNSETパンケーキミックス」とわかった)、「に入ってて、表にフラガールっぽい女の人の絵が載ってるやつ」とお願いし、テリーも「わかった!わかった!」とメモに書き留めていたにも関わらず、いただいたパンケーキミックスはに入ってる・・・しかも女の子の絵はフラガールとは程遠い・・・あせあせ頼んだパンケーキミックスとはかなり違うが、ハワイのパンケーキミックスには違いない!SHIMOちゃんも「スーパーでこれが一番売れてたよ♪」って言ってたし、明日の朝食に作ってみようと思います。楽しみ〜♪



今日のレッスンの生徒さん達にも昨日と同じアボガドペーストを載せたバケットを。
レッスンに参加してくれた小島ちゃんから手作りのケーキをいただきました。
私が持っているたかこさんのレシピ本と同じ本を買って作ったという「紅茶ケーキ」。
めっちゃめっちゃ美味しいです!!バリウマです!

レッスン後のちょっとした軽食会みたいでしょ。
| いただきもの | 13:50 | - | - | pookmark |
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