海辺ヨガライフ

糸島半島の海辺でサーフショップ&ヨガクラスを営んでおります。
日々の暮らしやお知らせを綴っています・・・。
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寒稽古2015
親子で続けている空手
そうそう、昨年末に昇級審査があり
親子3名共に無事に昇級☆
私は、2度目の飛び級で黄帯になりましたおめでとう

昨日の朝は野北海岸で空手の寒稽古でした
海風ビュービュー
荒波の日本海
もう半端ない寒さ


6年以上空手を続けている子が
今までの寒稽古で一番寒いって言ってた・・



打ち寄せる荒波にカラダがヨロケながら
「セイッ!セイッ!」と気合い入れ
頭から波が襲ってくるから
小さい子は危ない危ない

ほんと、凄い極寒だったけど
全て気合いでやり過ごす

気合いしかないっ!!


そうするとアドレナリンがドバドバ出て
寒さを感じなくなって
ハイになってくるんだよね
どんどん元気が出てきて
これが寒稽古の凄さなんだよね

今年も精神を鍛錬し
無病息災
平和な1年でありますように!







 
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