海辺ヨガライフ

糸島半島の海辺でサーフショップ&ヨガクラスを営んでおります。
日々の暮らしやお知らせを綴っています・・・。
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継続のハタヨガクラスと気まぐれサーフスクール
先々週・先週・今週と3週連続で
「バックベンド」がテーマのハタヨガクラス


(↑次女:コナ)

特にヨガ初心者やヨガ歴が短い方は
バックベンド=ブリッジなんて
小学生以来やったことがない・・・
と不安になる方もいらっしゃいます

また逆に、小学生の頃は軽々と出来てたし
ブリッジしながら歩くことも出来た!
あの時出来たから今も出来る!と
まだまだ気持ちは若く
当然やれる気満々で臨んだら
あれ?全然身体が持ち上がらない・・・
ちょ〜キツイっ!!
何じゃ!これ〜!!

っていう方もいらっしゃます(笑)

バックベンドはエネルギーを上に引き上げ
やる気と活力を与えてくれる素晴らしいアーサナです


昨日は、午後からSUP YOGAクラスだったのですが
波が高くSUP YOGAには不向きな海のコンディションだったので
残念ながら中止となったのですが
午前中のハタヨガクラスに参加された生徒5名が
サーフィンにチャレンジすることになり
レンタルボードとレンタルウェットスーツを持って
いざ二見ヶ浦へ!



お子さんを妊娠して以来8年ぶりのサーフィンという生徒もいれば
数回やったことがあるという生徒や
全くやったことがない生徒も



5人の中にはAKIちゃんも!!
「海に入る」自体に縁遠そうなAKIちゃんが
サーフボードの上で腹ばいになって海にいる!!!

これは、奇跡じゃ〜!!!
やっぱバックベンドって凄っ!!
と改めて再確認☆

しかもテイクオフして一瞬滑っていったぞ!!
アンビリバボー☆


8年ぶりのサーフィンである生徒Cさんは
軽やかにテイクオフして滑ってます
久々のサーフィンで嬉しそう〜!
8年前にやっていた時は
一度もテイクオフ出来なかったらしいのですが・・・
久々やったらサーフィンできてら〜!
しかも波の選び方もパドルの仕方も
テイクオフのタイミングも全てバッチリ!
凄っ!!




他の生徒達も全員テイクオフして
インサイドまで何度か滑ってましたよ
初めてのサーフィンなのにこれまた凄っ!!
みんな歳の割には上達が早いやん!

これも日々のヨガの成果か〜!!!



夏になるとこうやって私の気まぐれで
緊急サーフスクールなんかがあったりしますので
車の中には常に水着とバスタオルを常備されてた方がいいですよ

誰一人片時も休ませないかなりスパルタなサーフスクールですが・・



 
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