海辺ヨガライフ

糸島半島の海辺でサーフショップ&ヨガクラスを営んでおります。
日々の暮らしやお知らせを綴っています・・・。
ジャーマンカモマイル
今週のヨガクラス後にお出しするハーブティーは
「ジャーマンカモマイル(カモミール)」


オーガニックなナチュラルハーブティーです
りんごの甘い香りが心身を癒してくれます

カモマイルは旦那も好きなハーブティーでして
海外サーフトリップに行く時は
必ずこのハーブティーを持参していきます
以外にロハスなサーファーでしょ(笑)

カモマイルには
平滑筋という筋肉の組織を落ち着かせる作用があり
腹痛や胃痙攣、女性の生理痛などを和らげる効能があります

私自身が特に感じている効果は

心身をリラックスさせる効果があること
夜寝る前にカモミールティーを飲む と不眠症を改善し
本当によく眠れるようになります

心身が疲れている人
よく眠れない人には
オススメのハーブティーですよ〜


注)妊娠中の人やキク科アレルギーの人は使用を避けてください






 
| YOGA TEA | 09:58 | - | - | pookmark |
CALENDAR
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< July 2019 >>
RECOMMEND
RECOMMEND
SELECTED ENTRIES
CATEGORIES
ARCHIVES
RECENT COMMENT
モバイル
qrcode
LINKS
PROFILE