海辺ヨガライフ

糸島半島の海辺でサーフショップ&ヨガクラスを営んでおります。
日々の暮らしやお知らせを綴っています・・・。
お・も・て・な・し

ヨガ場の毛布・バスタオル・ボルスターカバーの洗濯を終え
生徒さん達をお迎えする準備が整いました






掃除したばかりのヨガ場
洗いたてのプロップス

2014年初ヨガクラスも清々しくスタート出来そうです


そうそう・・・
昨年末に籾摺りを終えたばかりの古代米「いとのかほり」
今年も生徒さん達にもおすそ分けするために
本日、真空パック作業をバタバタと済ませました



少しばかりではありますが
お米に少し混ぜて一緒に炊いて召し上がってくださいな

今年の「いとのかほり」も
美味しく出来上がっております♪
















| カルマヨガ | 20:52 | - | - | pookmark |
ラスト大掃除(リビング編)

 今日は、大掃除最終日
朝から旦那とリビングを掃除



ソファーの上に洋服を片付け
天井・柱・家具等ホコリを掃除機で吸い
床を雑巾がけ



イヤッホー!綺麗になりました!
ま〜この状態もいつまで持つか・・・
持って2日かな

ちょうどお昼頃にリビング掃除を終えたので
お誘いを受けていた糸島牛の牧場をされているT家の餅つきへ
ここ3年間、毎年参加させてもらってます

餅つきならこの私に任せんしゃいっ!!
ダテに体がデカイ訳じゃなかとじぇ〜!




つきたてのお餅とおでんをたらふくいただき
お持ち帰り用のお餅と鏡餅を沢山いただきました
いつもありがとうございます!

帰宅後は、またまた掃除
玄関とテラスを

ふ〜〜〜!!
やっと大掃除が終わったばい!!


掃除を終えた家は
やっぱ空気が澄んでいて気持ちがいいね


アーサナや呼吸法をすると心身や精神が循環し出し
浄化され清々しい気持ちになってリフレッシュするように
掃除を終えた後も全く同じような感覚になるね


アーサナや呼吸だけではなくて
掃除したり
スポーツしたり
歌ったり
踊ったり
好きな事に夢中になったり
友達と大笑いしたり
・・・
自分の中の「環」を生み出すヨガの形は様々

どんなツールであれ
自分を浄化していく術がカルマヨガ


こうやってここ数日
毎日、大掃除の様子をブログにUPさせていただきました

自分の大掃除への士気を高めるためにもブログを利用させてもらいました
見てくれている皆さんがいるから大掃除も頑張る事が出来ました

いや〜こんぐらいしないと
汚い部分や面倒な部分をすぐ見て見ぬふりしそうだったんで・・・(笑)


お陰でヨガ場・サーフショップ・自宅が綺麗になりました
ご覧いただいた皆様のお陰です!
ありがとうございました!


















| カルマヨガ | 20:39 | - | - | pookmark |
大掃除(窓編)

今日は、朝から自宅のガラスサッシ洗い
昨日、やっと子供部屋の大掃除を終えた子供達もお手伝い



リビングの窓ガラス



サッシのレール



お風呂・トイレの窓



玄関ドアのガラス
玄関内ドアのガラス
・・・

ガラスを洗うのは簡単ですが
問題は、サッシのレール
砂まじりの汚れを取るのに一苦労
昼過ぎまでかかりました

子供達も寒い中、本当に頑張ってくれた!

子供達と一緒にサッシを掃除しながら思った事
私もこうやって子供の頃から家の大掃除をさせられたな〜
毎年、特に嫌だったのが、寒いのに外に出ての窓洗い
ホースから出る冷たい水でガラス窓や網戸を洗うのが苦痛だったな〜

でも、今は私が子供達に同じ事をさせている
自分がイヤイヤでもやらされていた事に意味があったんだな〜って


子供達が結婚して自分の家を持った時に
こういった経験がその世代世代で繰り返され循環していく

両親のお陰で
今、私は子供達に衣食住の「住」を教えることが出来ているんだね〜

親心だったんだね〜





その間、旦那はサーフショップの窓拭きに専念

お願いした訳ではないけれど
私の手が間に合わないところをやってくれている

人に頼ったり任さたりすることが苦手で
自分一人で背負ってしまいがちな部分を持っている私だけど
旦那は私の痒いところに手が届く存在

・・・・っと言って、私が感謝すると思ったら大間違いっ!!
こんなに真面目にやっている旦那には大抵裏がある!
正月早々から磯釣りに行きたがっているのは見え見えだぞ〜!



やっとのことで窓拭きを終えた私はドーバーさんのイベントへ



田んぼ仲間の龍石君が作ったひょうたんスピーカーから流れる音
凄かったな〜



美味しい石窯ピザも食べて
早々に家に戻り
今度は冷蔵庫掃除



2時間以上かけて終わったよ!

こう掃除ばかりだとマジ疲れるばい!
腰にも変な痛みが出てきたよ

そして、、日が暮れた時間にまたまたドーバーへ

この時間から展示するという
龍石君お手製のひょうたんランプを旦那と一緒に見に・・・

写真を撮り忘れたけど
と〜っても幻想的な雰囲気を出すランプにウットリ〜
凄いよ!龍石君っ!
ほんと、あなたは凄いっ!!

キッチンの作業台を照らすように吊り式ランプを1つ取置注文
夜になれば外からもバッチリ見える場所
後日、龍石君が配達してくれます
楽しみ〜♪

そして、その足で波乗り仲間のM君宅へ


(↑一番デカイ人が私ね)

家族のような長い付き合いの波乗り仲間達が集まり忘年会
ビール飲んで
ワイン飲んで
美味しい料理食べて
しゃべって
本当に楽しかった〜!!

今日は、お初にお目にかかった同じ櫻井で皮製品の工房を持つDURAMさん
(左側の茶色のダウンジャケットを着てる方)
木の葉モールでも販売しておりますが
櫻井の工房でも
土・日曜日限定で店舗OPENしているそう
シンプルでしっかりとした長持ちする素敵な革製品を制作しています
今度、工房にお邪魔してみよ〜っと!





サーファー2世達もスクスク成長しております(笑)

今日も一息付く間のない1日でした

明日は、大掃除クライマックス
いよいよ我が家のリビングの大掃除です!!
















| カルマヨガ | 21:57 | - | - | pookmark |
大掃除(ヨガ場編)


今日は、朝から地域の出毎で
小学校の体育館の大掃除

私の担当は
冷たい水で雑巾絞って窓ふき
モップがけ

沢山の保護者が参加されていたので
1時間で済んだよ
皆さん、お疲れ様!

家に戻ると旦那がヨガ場の大掃除をしてくれてる♪


天井の柱や窓のホコリや汚れをとってくれたよ
父ちゃん!ありがとう!!

後日、私が食器棚を拭いたり
着替え室の掃除と毛布やボルスターといった
プロップスの洗濯をする予定
新年も気持ちのいいヨガ場で
生徒さんをお迎えする準備をしております!





その後、旦那はまたもや薪割り
夏は草刈り
冬は薪割り
年中、外作業に追われる田舎暮らしです



私は、冷蔵庫の掃除に着手
やっぱ賞味期限切れのものがあるよ
冷蔵部分は掃除完了!
冷凍庫は、明日以降に持ち越して
田んぼに向かい最終籾摺り作業



今日は、龍石家の長男りく君(小2)もお手伝い
りく君とは空手仲間でもあります!

今日も寒かった〜
2時間で全ての作業を終了☆
龍石家もご苦労様でした!!


今日は、一息つく暇もなく1日が過ぎたよ



今日のご褒美は・・・



午前中に届いたcafeユラクさんの豆腐ブランデーチョコケーキ☆
友香さんのブログに載っているケーキが
と〜っても美味しそうだったので
友香さんに頼んでお取り寄せしてもらいました

もちっ!としながらしっとりした食感♪
ブランデーが染み入っていて大人味
予想以上の美味しさっ!

そんで、おまけに付いていたかぼちゃの種のチュイールが
マジですんごく美味しかった〜!

cafeユラクさん・・・
なかなかやるの〜



そして、籾摺り仕立ての古代米「いとのかほり」入りご飯♪



今年は、どんな味かな〜


| カルマヨガ | 18:25 | - | - | pookmark |
大掃除(キッチン編)

 う〜〜寒っ!



強風なのに今日は朝から龍石嫁と籾摺り作業
今日は、とりあえず赤米・香米の籾摺り終了
明日は、午後から黒米・緑米の籾摺り作業
この作業を終えれば
年明けの初ヨガクラスでは
今年も古代米「いとのかほり」を生徒さん達にプレゼント出来る♪


午後からは


薪割りに励む旦那
ダグ&ライトと庭で遊ぶコナ

私はやっぱ大掃除

今日はキッチンのシンクと作業台を
以外に出てくる賞味期限切れのしょうゆ・ポン酢・スパイス・・・
使わないキッチンツールは思い切って処分

とりあえずとっておこう・・・が積り積もってたよ
いかんね

せっかくのステンレスの作業台も物で一杯だと意味なし




スッキリ片付けて
磨いて
本来の機能を備えた作業台に蘇ったよ♪




でも、でも・・・
カメラのレンズをズラすと・・・



ソファーの上には洋服だらけ〜
何個も乗っているゴムバケツはダグ除け
(ダグはソファーが大好き☆
でも、ダグがソファーに乗るのは禁止!と旦那がしている)
だからいつまでたっても私らも座れな〜い!!
このソファーも意味な〜い!

子供が遊びで出した椅子が出っぱなし
リビングに洗濯物干すから狭く感じる〜
ダンボールの空き箱があちこちで散らかってる・・・



まだまだ平川家の大掃除は続くのでありました










| カルマヨガ | 20:24 | - | - | pookmark |
大掃除(キッチン収納庫編)

ショップ&ヨガ場と自宅の2軒の大掃除があるので
ボチボチ開始しないとね

今日の午前中は
自宅のキッチン横の収納庫を掃除

新築した時に
作ってもらって良かった!と思える
我が家にしては贅沢なスペース

トースター・オーブン・炊飯器・フードプロセッサー
ジューサー・タッパー・米・野菜・加工食品・コップ・鍋・・・
キッチンだけのスペースでは収まりきれないものを収納する
キッチン用品・食品収納専用の部屋です


と言っても、人様の目の届かない部屋は
やっぱ散らかる・・・


掃除してみると
賞味期限が切れたものや要らないものも一杯
紙袋っていちいちとってるけど
こんなにいらんやろ〜


こんだけのスペース
掃除するのに2時間半かかったよ!



人様には見せないスペースだけど
今だけは人様に見せた〜いっ!

さ〜この美しさ
いつまで持つか!?







 

| カルマヨガ | 15:27 | - | - | pookmark |
リニアコライダーは必要ですか?

リニアコライダー(ILC)って?

全長30〜50劼涼浪璽肇鵐優襪膨樟加速器を設置し、
 電子と陽電子をほぼ光速度まで加速して衝突させることで
 ビッグバン(宇宙の始まり)直後の状態を再現する大規模研究施設

◆建設候補地として 
  ・脊振地域(福岡県、佐賀県)
  ・北上地域(岩手県)
  ・ジュネーブ(スイス)
  ・ドゥブナ(ロシア)
  ・シカゴ(アメリカ)  の4か国5地域が挙がっている。
 日本外の候補地では反対運動や予算上の問題もあり計画が頓挫したため
 日本に建設を望む声が高まっている。
 7月に日本の候補地を1本化する予定だが
日本の正式参加表明はまだ政府決定されていない。


このILC建設計画の1候補地のとして背振地域が挙がっています
脊振の山々は、糸島も含めて、数多くの水源地です

私の小さい頃
父が何度か背振山にキャンプに連れて行ってくれました
川のほとりにテントを張り
川で泳ぎ
魚を追いかけ
川の水を汲んでご飯を作り
川の水でお皿やコップを洗い
川のせせらぎを聞きながら
寝袋の中で寝た
楽しい思い出のある私の大好きな山と川です


背振山の川の美しさをご存知ですか?
それは、それはとても冷たく、澄んだとても美しい川です
色んな場所でキャンプをしてきましたが
こんなに美しい川を持つ山ってそんなにないんですよ
私達が住む目と鼻の先にこんなに素晴らしい川が流れている山があることは
とてもラッキーで、残していかなければならない財産だと心底思ってます


山や大地の水は、私達のいのちの源です
その循環のなかに私達は生きています

私達は、自然と共に生き、命を大切にする暮らしと文化
そして 命あふれる地球を未来に引き継いでいくことを望みます

国際リニアコライダー(ILC)を
日本に誘致(建設)しないことを全国署名運動を実施しております


1Fサーフショップと2Fヨガ場に署名用紙を設置し
署名協力をお願いしております
ヨガの生徒さん、サーファーでない方でも
海に来られた際はショップにお立ち寄りいただき
署名にご協力いただけると嬉しいです

皆様からのご協力をお願いします












| カルマヨガ | 09:44 | - | - | pookmark |
「月の暦」ムーンカレンダー2013

  サーファーやヨギー必見のカレンダーをご紹介します
我が家でも毎年購入し、愛用しているムーンカレンダー「月の暦」

今年も販売いたします。

その日その日の月の満ち欠けと天気が分かり、
潮の満潮・干潮・大潮・小潮・若潮・中潮・・・が把握できる。
サーファーにとっては、その日の潮の満ち干きで波のコンディションを先読みし、
波のいいベストタイムを計算して海に入ります。
ヨギーは、満月の日は「吸収」の日、新月の日は「浄化」の日とし、
アサナの練習をお休みし、練習のペースや食事の内容や量を調整しますね

「潮の満ち干」が月の引力によるものであることは、よく知られています
昔から「月」は、人々の生活の密着な関係を持っています
私達人間の身体の80%が水分でできていることを考えると、
月の引力が私達の身体に影響を及ぼしていることは十分考えられることです
このカレンダーは、私達の身体や生活に深く影響を及ぼしている
「月のリズム」を理解し、健康で幸福な暮らしをするための道しるべをしてくれます。
ご自身のライフに「月のリズム」というエッセンスを取り入れることは、
自然のリズムに身を委ねることと同じ
自身の生き方をよりシンプルにし、より豊かにしてくれます。

この「月の暦」カレンダーは、
社会福祉法人福岡あけぼの会しののめ共同作業所という
精神に障害のある方が仕事に従事されている作業所で販売されており
カレンダーの原価を引いた売り上げ全額がしののめ共同作業所に寄付されます
1冊1680円のうち、30%の504円がしののめ共同作業所の利益となり
従事されている方のお給料となります。
(残りの70%がカレンダーの仕入値です。)
この504円という金額は、従事者一人の1日分の稼ぎとほぼ同じ金額です
アルバイト自給700円以上が相場のこの世の中
自給85円で従事されている方々が
いらっしゃるということを知り、大変考えさせられるものがありました

精神に障害を持ちながらも社会の中で
一生懸命に自活していこうと取り組んでいる方々の
少しでも力になれればと思っています
しかし、私だけの力では無力に等しく、私と繋がる方々にご協力を賜り
出来る限りのサポートが出来れば・・・と
4年前から毎年当スタジオ内にて販売しております
また、毎年多くの生徒の方々のご協力を賜り
しののめ共同作業所スタッフの方々が本当に感謝しておられました

皆さんのお買いものがボランティア=カルマヨガになります
来年のカレンダーには是非「月の暦」をご利用ください

作業所の方々の為に多くの方のご支援を賜りたいと願っております
皆様のご協力を心よりお願いいたします

2013年ムーンカレンダー「月の暦」 ¥1,680−(税込)

| カルマヨガ | 10:10 | - | - | pookmark |
東日本大震災義援金報告

3月13日(火)〜3月17日(土)までの全ヨガクラス参加費と
ヨガ場に設置しておりました義援金箱への寄付金は、合計83,933円となりました
本日、東日本大震災義援金として日本赤十字社に全額寄付させていただきました

カルマヨガウィーク期間、沢山の生徒さんにクラスに参加していただき
また、クラスに参加出来なかった方からも義援金箱に寄付をいただきました

来てくれた生徒達と東北の被災者の方々の痛みを感じ
これからのことを考えていく時間を共有できたことが
何より意味のある1週間だったと思います

人の痛みや苦しみを自分のことのように思い、寄り添おうとするお気持ち
そして微力ではあっても力となればと思われる温かいお心を
ヒシヒシと感じ取ることが出来、私も温かい気持ちになれました

皆さんからのご協力に心から感謝しております
本当に本当に有難うございました


震災のこと、原発のこと
私達は、まだまだ多くの難題を抱えています
この時代に人間として生まれた私達
きっと意味があることなのだと思います
直面した現実を受け入れ、あきらめずにアクションを起こしていく

自然や生き物の浄化能力を信じ
その能力を高めていける術を模索する

自分自身の動物的本能や直観を信じ
私は、自分に正直である人間という動物でありたい









| カルマヨガ | 10:26 | - | - | pookmark |
義援金箱

今週のLOTUSヨガ場は、カルマヨガウィーク
いつも来てくださる生徒さん達やお久しぶりの生徒さん達も
ヨガクラスに参加しに来てくれています
有難うございます!

ヨガ場内に私が手作りしたお粗末な義援金箱を設置しております
久しぶりにプチ工作をしましたが、なかなか楽しかったです♪

寄付していただいた義援金は、日本赤十字社に全額寄付させていただきます
東北大震災義援金のご協力お願いいたします



| カルマヨガ | 17:15 | - | - | pookmark |
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